超過一半以上的人在中年后會再一次恢復單身，對大部分人來説，這個機會出現在我們四十歲左右，我們可能不知道這對我們來説是個機會。

　　沒錯，多姿多彩的新機會真的展現在我們的面前，而我們因為困惑以及傷痛，所以開始的時候還不能發現這個事實，艾特拉博士説道。

　　不是要讓你不開心，可是我們發現大部分中年人恢復單身的理由都是相當令人不快或悲傷的，最普遍的一個理由就是——離婚，離婚是常事，有些時候婚姻會支離破碎，有時候愛情就這樣淡淡的枯萎了，可是離婚還是會使人傷痛，不管我們有沒有表現出來，一段失敗的婚姻能將人撕裂，打擊我們的信仰和自我，而且會改變我們對親密關系的認知。“雖然聽起來好像很殘忍，但其實它是個教導我們更向前進取的時機。”艾特拉博士説道：“雖然有些人不以為然。”

　　你或者會想，我馬上又可以找個人來補上空缺，這是婚姻失敗最佳的解藥，它看起來可以使你又重拾信心而且修補你破碎的心靈，可是可能性很小，艾特拉博士警告説，馬上又投入另一個刺激的交往只能延遲或埋葬痛苦，而且一定要有療傷期，艾特拉博士説道：這是你自己的生命，你可選擇從其中學到失敗的教訓或是要躲起來？

　　如果你選擇馬上投入另一段感情，你應該盡情享受它，但最好能明白自己做什么，還要知道你需要時間療傷，他説。

　　我們的忠告：在沒有跟別的女性在一起之前，先把自己調整好，朋友，先把自己醫治好。

　　雖然不像離婚那么多，喪偶也是你變成單身的另一個理由。

　　何謂單身界？

　　我們已經交待清楚沒有真正所謂的“單身界”，至少在地球上沒有，當然我們有單身酒吧，可惜很少有單身的人會去光顧那里，真正而最健康的單身形象是在你的心里，在這里你會碰上一個真正的女人，你會想和這個女人分享你的一生，在前面幾章中我們教你如何在真實的生活中找到愿意的而且可以共同生活的女性，這些都是很有用的信息。

　　因為真實的生活需要真實的單身形象，所以你一定要表現出一個最佳情況的你——不是只有在每個星期五晚上，你把頭發梳得光光亮亮，然后穿得整整齊齊去參加各種社交活動，最重要的是，你要一直表現你的自信心以及樂觀進取的特性，你更須明了你應該給自己一點恢復元氣的時間，讓你可以從上一段婚姻的挫折中走出來，再坦坦蕩蕩地接受另一段感情。

　　恢復原狀

　　在我們經過一段長時間的婚姻期，我們雙方都為對方而喪失了一些自我——我們把它奉獻給我們的另一半，這可能對我們往后的人生有利，但也或許會變成我們的大災難，等到我們的婚姻因為喪偶或離婚的時候，我們很多人就發現我們失去了或者忘記了我們以前有過的內在力量，我們會感到支離破碎、失敗，而不清楚我們是否還能有效的控制我們自己，伯吉絲博士説道。

　　在這方面我們要怎樣才能做到最好呢？

　　重溫以前的狀況，把它們分類，重新再制定你該怎么做，艾特拉博士説，找出你自己的自我，重新建造你的價值觀，什么是你最在乎的？什么使你最快樂？什么能令你覺得你是在快樂地履行你的社會責任？想一想你現在需有一個什么樣的伴侶？想一想上一次你做錯了什么？為什么會弄到那一個地步，你是否助長了這種情勢的發展呢？

　　很多男人甚至過了一兩年都沒有再和別的女人約會，艾特拉博士説，而那些去約會的，大多數也會碰上勃起方面的問題，然后受到很大的打擊，他説，用一些時間來消除你對以前伴侶的壓力未必不是件好事，然后慢慢地把自己帶回到現實的生活里面，很多男性都需要一段時間來撫平他的傷痛。

　　以下還有兩個最好的提議。

　　打造自己

　　你的健康、你的自我、你的方向、你的技巧、你的身材和你的外表都要打點，這是伯吉絲博士在與50位中年男性面談后所得出的綜合性建議，重新再出發是件不錯的事，你將有機會比以往做得更好，這是個讓你把事情做對的機會，你不會再讓自已陷入酒精、電視和垃圾食物里，而是進入一個全新的生命，學習腳踏實地使自己更進步，如果你的反應和**技巧都生疏了的話，你就應該重新將這種感覺找回來。

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