在男性三十幾歲到五十幾歲時，我們會經歷一段激烈的自我探討，重新評定以前的作為，消除一切的幻想，而最重要的是重新出發，這種改變的深度與認真程度皆因人而異，有的一下子就靠岸了，有的將自己壓碎而燃燒。/Www。ＱВ５。ｃ0М

　　我們為什么叫它中年危機呢？因為這是男性改變與修飾自己，以及檢視現在走的路是不是正確和有效率的時期。它是一個靈性方面的自我查驗，什么是值得我們花費時間和力量、愛和專注去做的事，我們應該覺得很安慰有這一段時間讓我們反省跟清醒，赫森博士説道。可惜我們大部分人都對這一段時間覺得有挫折感并感到尷尬，高士坦博士説道。

　　暮鼓晨鐘

　　在中年時我們會面對三個現實，一是道德感，二是職業，三是家庭，這三樣你都要面對，譬如有一位朋友因健康問題過世了，也讓我們突然發現我們不可能永遠生存，高士坦博士説道，而且我們發現我們的生命已過了一半——就算我們可以活得比較長的話，我們也發覺自己已在走下坡，而時間就快用完了，我們也更惶恐了。

　　“我們會説：不用多久，埋在那里的就是我了。”婚姻咨詢專家畢佛説道。

　　一轉眼我們的職業又在我們的面前，我們一方面以為已做到我們想做的，但不過還是沒有什么充實感，再就是我們發現所達到的跟當初所想的還差一大截，高士坦博士説道，兩種情況都使你不舒服。

　　再回想我們的家庭，它充滿了小缺點和小爭執，錯事一大堆，還有一些相互的怨恨跟嚴重的裂痕，我們的婚姻可能已經搖搖欲墜，一點都不美滿，我們沒有離婚只是因為我們怕麻煩，或者它已經快要結束了，因為我們已經不再互相注意和愛慕了，或者我們的婚姻還很好，只是有些不踏實的感覺，每一種情況都需要我們采取行動——如果我們想成長的話。

　　在我們面對現實中每一個問題之后，我們當然會希望事情往好的方面發展，我們會想把行不通的事物丟掉，我們會想把事情扭轉過來，我們也可能去換一些別的東西回來，這就跟我們前面所説的一樣——明白生命是脆弱的，而我們的生命隨時會結束——然而，中年男人為了這些危機會做出一些讓人引為笑柄的傻事，他們可能盲目追求年輕——也就是説把年華老去的妻室拋棄，把剩余的一點點頭發染色，穿著、言語和走路的姿勢都像個十**歲的小伙子，尋找一個釣凱子的小女生，去一些青少年去的地方，希望人家忘了他是四十多歲的老人家。

　　做到這種情況的男人還算是少數，但差不多所有這個年齡的男性都有這種傾向，最可能的情況就是我們會做一些令我們的家人和朋友都迷惑不已的改變，但如果那可以使我們過得更愉快、更充實，又有何不可呢？

　　我們會開始做運動以及吃得更健康，我們可能換工作或轉到另一個部門重新開始，因為新工作或新部門對我們而言更有意義，我們會對我們的家人更好、更有愛心，赫森博士説道，我們會更注重更深層、更重要的價值感，我們會變得更溫和慈祥，這一切都表示我們已經建立了一個更光明的人生觀，要怎樣才可以達到以上的境界？我們現在就來談一談。

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