我們不能沒有接觸。\wｗｗ。qb5.ｃOM/人類是一種渴望肌膚接觸的生物，我們企盼愛意的觸摸，溫柔的愛撫，鼓勵的雙手。

　　很多人相信**是身體接觸的最高表現(xiàn)，如果真是如此，那么第二名一定是按摩。在很多方式上，按摩比**還要更強烈、更親密。在情人間，按摩也可能變成性行為——它可以引誘成千上萬的神經(jīng)末梢。這是一次懶洋洋的**體驗，其中包含你身體范圍最大的**器官——皮膚。不過，跟**一樣，按摩也是一項很專門的藝術(shù)，做一個好按摩師需要經(jīng)驗、探索和嬉戲的意愿，以及對基本知識的了解。喔，對了，還有油，很多滑溜溜的油。

　　愛的接觸

　　我們希望你已經(jīng)把按摩列入**的一部分，那么想必你已發(fā)現(xiàn)按摩不僅僅只是前戲中的裝飾品。《新式**按摩》（TheNeassage）一書的作者英可列斯説它像座橋梁，不但讓你通往生理上的親密，同時它也是你了解伴侶身體的偉大通道。就算不把性考慮在內(nèi)，它也具有舒緩緊張、降低壓力，甚至還有治療頭痛的功能。

　　在此，我們的焦點并不是將按摩視為家庭療法，而是視它為一種**花樣。一如往常，我們將按摩視為一項籠罩在神秘氣氛中的儀式，目的是要讓你知道它并不只是你老早知道的“親愛的，幫我按摩一下脖子。”那種程度的按摩。現(xiàn)在，我們要讓你進(jìn)入更高層次的觸覺歡樂。本章節(jié)就是你的畢業(yè)證書。

　　不過首先，我們還是要先列出一些基本規(guī)則，一些必要條件。如果你想做個世界級的情人和好按摩師，那么專家們認(rèn)為可以創(chuàng)造氣氛和**歡樂的方法，你就必須要知道。以下是基本的第一步：

　　放松

　　既然按摩跟創(chuàng)造輕松的心情有關(guān)，那么何不從制造輕松的氣氛開始？把燈光調(diào)暗，開一瓶酒，放張慵懶的爵士樂唱片，一起泡個熱水澡或者淋浴，讓緊繃的肌肉放松，熨平緊皺的眉頭，輕淺的呼吸慢慢轉(zhuǎn)換成深沉、滿足的嘆息。

　　確認(rèn)按摩油

　　一次美好按摩的本質(zhì)是按摩油。確定你手邊還有很多按摩油，它不僅能提升**，而且也能降低按摩時摩擦所帶來的痛楚。你可以從最基本的嬰兒油或很多健康食品店都有販賣的按摩油開始。當(dāng)然你也可以自己做，像是純的杏仁油或椰子油，或者鱷梨油或檸檬味的芝麻油，你也可以選擇乳液。不管你用哪一種，按摩之前摩擦雙手使其均勻以及發(fā)熱更具功效。

　　裸身

　　我們還需要告訴你這個嗎？穿著衣服的按摩不是按摩。這是一項全身的觸感經(jīng)驗，跟性有點像。所以不要讓衣物阻礙你體驗按摩的感受。把衣服和緊張壓抑都一起脫掉。

　　創(chuàng)造正確的感覺

　　確定你的臥房跟你一樣都為按摩作好準(zhǔn)備。英可列斯建議説，“把你的臥室布置成能醞釀氣氛的場所。”你用來放松的蠟燭和輕音樂可以派上用場，確定按摩的地方，床上、地板或桌上是溫暖的（寒冷會讓她緊張）。把按摩油放在手邊，在床上或地毯上鋪一張大毛巾以避免按摩油滴落。

　　正確的按摩

　　盡管并沒有單一的規(guī)定説美好和**的按摩一定該如何做，不過專家們還是給了一些技巧和方法。你或許已經(jīng)用過一些，不過多知道一些其他的技巧也無妨。只要記住按摩是即興藝術(shù)，那么，你可以自由的揀選任何一種或者混合以下幾種吸引你們的方法。當(dāng)記住這件事后，你就可以實驗下面的技巧。

　　開場。《感官按摩的藝術(shù)》（TheArtofEroticmassage）一書的作者約克建議，讓她俯臥著，手放在左右兩邊，頭朝一邊放。你朝著她的頭跪坐著，膝蓋分放她頭的兩邊，抹一些油在她背上和脊椎的兩邊，然后開始用你的雙手在她背上以畫大圓圈的方式按摩。試著在她背上一個疊一個的畫大圓圈，手放平，手指攤開，這是個實際的撫摸，可以讓油平均的在她背上勻開，你也可以察覺她是否有肌肉緊張的地方（好比有硬塊或僵硬的區(qū)域）。

　　揉搓。在最初的撫摸之后，當(dāng)然你會想要開始替她按摩肌肉緊張的部位。在此，我們稱之為揉搓。一如英可列斯説的，揉搓就是你所認(rèn)為的那樣：你可以轉(zhuǎn)圈圈的方式按壓一小塊皮膚，就像捏生面團(tuán)一樣。這是個簡單的擠壓—放松動作，當(dāng)你用一手按壓時，你另一手的手指同時也會放松。揉搓對肩膀和脖子很有益處。試試看，你會開始伴隨韻律揉搓。

　　撫摸。一如你看到的一樣：撫摸就是輕輕的愛撫她的身體。你并不認(rèn)為這會有什么效果，但是輕輕地?fù)崦�其實比用力的揉搓還更能刺激她，尤其是敏感帶以及骨頭跟皮膚接近的地方。撫摸跟揉搓是一體的兩面，所以你應(yīng)該混合這兩種按摩法。例如，撫摸她的臀部，然后在兩腿之間揉搓。若她仰躺著，你可以揉搓她的肩膀或腳，然后撫摸她的胸部、臉或頭皮。

　　摩擦。當(dāng)你想按摩某個特殊的區(qū)域，來減低關(guān)節(jié)緊張或者疏松肌肉硬塊，你會想在一個狹小的區(qū)域直接施壓。那么你可以用摩擦的方式。用大拇指往下壓并且以圓形方向移動拇指，這樣可以穿透緊張并且集中按摩，這對像頸部那樣單一的區(qū)域很棒。若想要涵蓋一個較寬的區(qū)域，就用手掌代替拇指。至于多肉的地方，則用拳頭或指關(guān)節(jié)，記得要問她確定你沒有施力太重。

　　絞擰。當(dāng)按摩手臂和大腿時，可以試試“絞擰”。好比把你的雙手分放在她大腿兩側(cè)，握住大腿，分別朝不同的方向扭，扭的時候要溫和的施壓加上一點扭轉(zhuǎn)的動作。若你覺得很像在扭一條濕毛巾，那就做對了。讓她的腳彎成L狀，大腿內(nèi)外側(cè)和小腿都可以試試這個方法。

　　拉扯。這是一個很受歡迎的簡單技巧，在按摩術(shù)語里，就叫做拉扯。緊握住她的腳、手，以及腳趾和手指。好比説，把她的右手腕放在你的左手，而你的右手放在她的肩膀上，然后慢慢地拉直她的手。保持拉緊的姿勢片刻后再放松，這樣做個幾次然后再換手做。接下來是足踝（不過她要握住某物來支撐身體），然后是頭——我們是認(rèn)真的，把你的手掌打開，像捧杯子般握住她的頭，溫和的向上拉（不管是那一個部位，拉扯的時候千萬不要用力），然后再溫和的把它從一邊轉(zhuǎn)到另一邊。

　　即興。好，現(xiàn)在你要靠你自己了，剩下的夜晚都是你的了。只要記住兩件事。首先，你總是可以從一個按摩點變換到另一個，然后不管何時都可以再轉(zhuǎn)回來。不過你也沒有必要一定要一板一眼地遵守這項規(guī)定，好比説當(dāng)你按摩完大腿，然后并不想再回來按摩一次，那也無所謂。接下來，輪流。就像你幫她按摩光滑的全身一樣有趣，你也可以讓她幫你按摩，尤其是手、腳和頭的地方。

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