胡北憋住笑容。
  瞧見諾諾那正兒八經的樣子，也是不忍心拆穿她。
  畢竟諾諾可是很少這么正經的…干一件不正經的事情。
  “過來坐吧。”
  林諾諾招手道。
  隨即胡北也是坐到了諾諾身邊，當即林諾諾就把小手，隔著衣服放到了他的腹肌上。
  或者說是小心試探。
  像是螃蟹。
  一點一點。
  林諾諾各隔著薄薄的衣服，細細感受著胡北那腹肌的輪廓，心跳真是瘋狂加速。
  臉也緋紅。
  就連呼吸節奏都變了。
  “諾諾，你怎么臉都紅了，是家里的空調溫度高了？”
  胡北忽然撇頭問道。
  臉上帶著笑容。
  打量著林諾諾的眸子，頓時讓她不好意思了。
  緩緩縮回了手說道。
  “還好，不是很熱，我已經受到了鼓舞，我要努力減肥，練成和你一樣的身材！”
  “你也要練出腹肌��？”
  胡北愣著問道。
  “不是…就是減掉大腿還有小腹的贅肉�！�
  林諾諾回應道。
  接著認真吃飯。
  下午。
  諾諾又是換上了運動服，拿出瑜伽墊鋪在了客廳，而后開口朝胡北說道。
  “胡北，我想練練仰臥起坐，你來幫我壓腿�！�
  “好的�！�
  胡北當即來到瑜伽墊上，然后用膝蓋壓住諾諾的腳，便看著諾諾艱難的做仰臥起坐。
  不得不說。
  諾諾的腰腹力量是真弱，每坐一個躺下去的時候，那都是重重的仰躺下去。
  而后大口喘氣。
  胸前劇烈起伏。
  胡北那時只好抬眸看向遠方。
  五六分鐘過后。
  林諾諾雙臂抱著腦袋，整個人仰躺在瑜伽墊上，穿的貼身吊帶略微露出了小腹。
  語氣煎熬的道。
  “好累！我感覺嘴邊好干，完全沒有一點動力咋辦？”
  “做了42個也不錯了，要不休息一下？”
  “你幫我數著的呀？”
  “對啊�！�
  “我不休息…越是這種時候是越要堅持下來！這樣才有效果！”
  林諾諾咬牙道。
  “夠勵志啊，不過諾諾可別怪我沒有提醒你，如果長時間不鍛煉，然后某一天劇烈運動的話，第二天會產生大量乳酸，到時候全身上下都會痛。”
  胡北耐心的道。
  意思很明顯了。
  而林諾諾此刻全當做耳旁風，堅持拼盡最后一絲力氣，直到汗水從脖頸緩緩流下。
  打濕胸口。
  若隱若現。
  林諾諾這才終于做不動了，躺在瑜伽上一動不動，紅撲撲的臉蛋像紅富士蘋果。
  躺在那兒。
  四仰八叉。
  把整個身體都舒展開，比成了一個十字架形。
  胡北也是起身從茶幾上，拿了一杯放到常溫的水，遞到了諾諾的嘴邊道。
  “喝一口吧�！�
  林諾諾微微抬頭，拿著水杯喝了兩口水，立馬又是躺在了瑜伽墊上，用極為微弱的語氣道。
  “說真的，現在就算是發生十級地震了，我也不一定能馬上爬起來�！�
  聞言胡北忍不住感慨一笑，接著開口回應道。
  “放心，如果這時候發生十級地震的話，我保證背著你一起跑�！�
  林諾諾笑了笑。
  看著胡北沒有說什么話，不過心底還是挺開心的。
  倘若別人笑著說這種話，她一定會覺得那人在開玩笑，但如果是胡北說這個話。
  那她會相信的。
  因為胡北一直就是這么做的。
  “這我倒信，我得再躺一躺，一會兒再去洗個澡，今天的任務那就算是完成了�！�
  林諾諾笑著道。
  接著胡北坐到沙發邊玩起來，諾諾差不多躺了半個小時，接著起身走進了浴室里面。
  又是沖洗汗水。
  然后在浴缸里泡了一會兒，便起身穿上了居家服，然后回到臥室躺上床睡覺了。
  下午四點過起床后。
  來到客廳。
  便聞到了廚房里面，那熟悉的紅燒牛腩味道。
  饞蟲頓時就被勾了起來。
  來到廚房。
  朝著正在弄飯的胡北撒嬌道：“胡北，今晚我可以吃點肉嘛？我再不吃肉真的會死…”
  “就吃一點，不能太多。”
  胡北無奈的道。
  “絕對！”
  “我就吃五坨…十坨！就吃十坨肉就好了！”
  林諾諾期待道。
  “說話算話�！�
  胡北開口回道。
  接著給林諾諾夾了十坨牛肉，一坨差不多有荔枝那么大，胡北弄的可比外面的牛肉面，那要實在得太多了。
  不一會兒。
  胡北也是弄好了晚飯，涼拌白蘿卜絲，還有紅燒牛腩，涼拌清蒸茄子。
  吃完晚飯。
  林諾諾那也是相當的滿足，紅燒牛腩吃進肚里，那一雙眸子都變亮了。
  “好吃！”
  林諾諾贊嘆了一句后，接著開口又說道。
  “不過…以后我真要得少吃肉了，不然鍛煉了估計效果也不好，胡北你可得監督我�！�
  “你會聽我的？”
  胡北哭笑著反問道。

  “當然！”
  林諾諾認真的回道。
  胡北笑而不語。
  “真能…如果我下回還不聽你的，那我就自罰五百塊給你！”
  林諾諾又說道。
  “你再說一遍�！�
  胡北放下筷子拿起手機說道。
  “我說，如果我下回再不聽你的，那我就自罰五百塊給你！”
  林諾諾復述了一遍。
  “行吧，那我就好好監督你�！�
  胡北點頭回道。
  接著吃完了飯。
  林諾諾又開始上號直播了，胡北也是登上了賬號，直播打到了11點后。
  準時關播。
  林諾諾又是給胡北說了晚安，然后躺著玩了起來，此刻只感覺到精神有點疲累。
  并沒有身體上的酸痛。
  直到一覺睡下。
  次日林諾諾醒來的時候，感覺隨便動一下渾身都酸痛，那感覺簡直比來了大姨媽還酸爽。
  “��！我這是廢了嘛？”
  林諾諾痛得眼淚差點飚出來，當即打通了胡北的薇信電話，接著語氣震驚的開口道。
  “胡北！你快來抱我一下，我感覺渾身好痛��！”
  “咋了？”
  胡北來到臥室問道。
  “我感覺我的大腿…現在已經不是我的腿了，還有小腹，手臂，肩膀，脖頸…”
  “都好酸��！”
  林諾諾難受的說道。
  “誰讓你昨天不要命的練�。‖F在只能休養兩天再說了，好了以后要循序漸進…”
  胡北勸說著道。
  同時很熟練的抱起了諾諾，走進了洗漱間里。
  這下好了。
  他又得當諾諾的腿了。


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