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第二百六十五章 健身


  吃完飯,左右無事,程乾安跟著兩人去了練習室,準備觀摩一下她們的表演節目。
  “看了絕對會大吃一驚的。”
  宋雨琦很自信,一邊的全昭妍點頭,她自己主導編排的舞臺,怎么會沒自信。
  “那我就期待一下。”
  程乾安笑道。
  “乾安!”
  熟悉了后就是個活潑開朗的模樣,和宋雨琦性格同樣開朗,只不過沒有那么她破格,趙美延笑著和他打了聲招呼。
  “下午好啊。”
  程乾安同樣露出笑容和她打了聲招呼。
  程乾安也不打擾她們練習,坐在一邊的座位上,只看著到時她們的排練是個什么樣子。
  加上舞蹈伴舞烏泱泱的一片得有三四十號人,光是人數上就用氣勢壓倒了對面。
  程乾安光就顧著看一群人在這蹦蹦跳跳,眼神打量起來。
  徐穗珍的腿一點因為練習舞蹈而凸顯的肌肉線條都看不見,纖細白嫩。哪怕撇開明星光環來看也是萬中無一,更別提渾身帶著一股子媚勁。
  美延還是一如既往地標致、漂亮,就是下半身有點配不上她精致的臉。
  不錯,真不錯。
  程乾安坐在角落處,毫無存在感,光顧著看了,倒也沒人來搭理他。
  看了一會過后,發現待在這里也是沒意思,中途休息時和幾人說了聲就先走一步離開了。
  趙美延看著打了聲招呼就走出的程乾安,扭過頭來問全昭妍。
  “做完了嗎?”
  “做完了,等到明天就可以按照修改過的來排練,我感覺效果要好很多。”
  全昭妍點點頭,說道。
  “原本的就很不錯了,完全大發。”
  趙美延接著說道,感覺信心十足。
  她們幾個是攢了股勁,勢必要在最后的公演上表演效果做到最好,如果能得冠軍最好,得不了也不算可惜。
  她們才出道一年,跟一群大前輩較勁,拿不到第一也是意料之中的事情。
  程乾安出了cube公司,坐上車子,打上火,開回了公司。
  附近的一家健身房。
  早說要來健身減肥,可一直都因為各種原因和理由都遲遲不動,現在左右無事,準備健身練練。
  韓國的健身房隨處可見,雖然沒咖啡廳那么夸張,不過也是很常見。
  韓國人酷愛熬夜,一點之前不睡覺是常事,三四點還熱鬧繁華的街道也是常事。
  而韓國人養生的方式就是喝補藥和健身。
  喝補藥他還能理解,但是熬夜健身補身體他倒是不理解,熬夜本就精神疲憊,再健身,豈不是魂都要沒了。
  一面瘋狂摧殘身體,一面通過鍛煉身體或吃中藥調理身體。這樣看來好像也沒錯,就跟瘋狂吃零食,然后辛苦減肥一個道理。
  朋克養生之道。
  關鍵在這般中國人無法理解的生活方式下,韓國人的平均壽命竟然也不低。
  韓國男性的預期壽命為80.5歲,女性為86.5歲。在經濟合作與發展組織成員中,韓國女性的預期壽命僅次于日本的87.7歲。
  男性的預期壽命在經合組織中排名第9,排名較2019年提高3個位次。
  在這方面來說,確實是一片神奇的土地。
  “請問需要辦卡嗎?”
  前臺身材優越,一身緊身健身服的小姐姐臉上露出明媚的笑容來。
  “辦個吧,半年的。”
  這邊健身房多,競爭激烈,所以推出的優惠也很誘人,程乾安想了想,決定還是辦張卡好點。
  程乾安刷過卡后,拿起贈送的衣服就往里走。
  為什么他要來這家店,還是林娜璉給他推薦的。
  說momo志效都來這家店,設施環境都很不錯,教練也很專業。
  整面的落地玻璃,透過玻璃可隱隱看到公司的一角,以及腳下的人流。
  “乾安?”
  程乾安剛站上跑步機沒跑兩步,身體漸漸感覺熱了起來,就聽見有人叫自己。
  扭頭就見著穿著運動背心和短褲的樸志效和momo看著他。
  果然是說曹操曹操到。
  程乾安按下按鈕,停下腳步走了下來,活動一番后微微喘著氣。
  “你們好啊。”
  “怎么這么巧,你們不是還在回歸期嗎,怎么還有時間來健身房?”
  程乾安覺得在這看見她們倆也倒是挺稀奇的。
  “今天沒打歌,這會正好有空就過來了。”
  樸志效的毅力驚人,曾經凌晨兩點結束行程,五點就要再出發的情況下還能來到健身房堅持鍛煉身體,這樣看來也就不值得感到稀奇。
  至于為什么能有這樣的毅力,大抵是因為從出道時期就備受詬病的體重吧。
  “那你也是了?”
  程乾安點點頭,笑著問一邊的平井桃。
  momo是力量型主舞,健身鍛煉必不可少,現在也逐漸成為了一種習慣。
  “是啊。”
  momo身上的肌肉線條若隱若現,一看就是沒少練。
  “好好鍛煉吧,我們先走一步。”
  見著熟人簡單打聲招呼,健身房都是來鍛煉的,沒人在那聚眾聊天。
  幾人各自分散開來,各自練著自己的項目。
  程乾安接著慢跑熱身,直到身體徹底熱起來后才算停止。
  他在國內就請過私教,貴是真貴,教也是真教,制定過詳細的計劃,該吃什么,該怎么練。
  具體吃什么大體忘了,怎么練還是清楚的,當時他不胖,健身也是三分鐘熱度。
  現在不同了,是該當成個事了。
  體力關乎到兩個人的快樂。
  坐在器材上,用力握緊兩邊的握手,雙臂用力,抻直了合在一起。
  中途休息再鍛煉來上幾回,反復換上幾個器材,上半身鍛煉到位,一段時間過去,腦門上已然冒汗。
  天色也快要黑了下來。
  “給。”
  一只手突然伸了過來,扭頭一看是樸志效,爽快的接了過來咣咣往下灌。
  “真累啊。”
  程乾安抹了抹鼻尖上的汗漬,感嘆道。
  “看起來還不錯啊,怎么還練的這么賣力。”
  程乾安身材高大,肩寬腰細,已經符合了一個韓國女生的基本擇偶標準,哪怕不鍛煉看著也差不到哪。
  自從鬼怪電視劇的流行后,韓國男生對于肩寬的追求就愈發狂熱。
  好比國內那就是女生都想要自己男朋友身高一米八的身高標準一樣,對肩寬的男生也是一個加分項。
  “是嗎,我比之前胖了一些,想減下來,順便再強壯一點。”
  程乾安笑著拍了拍自己的肚子,雖然沒什么贅肉,但是也沒什么型。
  “想鍛煉腹肌的話你就找momo,她很強。”
  樸志效聽她這樣說,笑著指向了一邊不遠處的扛著杠鈴在做深蹲的momo。
  程乾安順勢看去,眼皮子不禁一跳。
  看著怪是個軟萌妹子,怎么在健身房里看著像個健身狂魔一樣。
  “大發,她一直都這么厲害嗎?”
  不遠處的momo動作姿勢標準,頻率穩定的做著深蹲。
  程乾安發出感嘆的原因也是基于她是一個idol的標準上,能過做到這程度已經不簡單了。
  ------題外話------
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