楊科夫斯卡婭和里舍夫斯基慢慢滑向板墻，柴里科夫已經為他們每人準備了一杯水，兩人來到板墻，拿起水杯，一邊喝水一邊聽柴里科夫的建議。對于這一整套節目柴里科夫還是很滿意的，特別是最后一個動作完成后內點冰拋跳三周這點是很多成年組選手都沒法做到的，不過兩人的同步旋轉還是會出現不同步的情況，在最后的貝爾曼旋轉時，很明顯可以看出楊科夫斯卡婭比里舍夫斯基要慢差不多半圈。柴里科夫并沒有要求里舍夫斯基降低旋轉速度，而是要求楊科夫斯卡婭提高自己的旋轉能力。

　　在雙人滑，包括冰舞這種雙人項目中，裁判打分的依據并不是看兩人中誰做的最好而是看誰做得最差，這就要求兩人不僅僅有默契而且還要能力十分接近，如果一方很強，另一方很弱其實最終的成績還不定比得過兩個能力比較平庸的選手組成的組合。因此柴里科夫才要求楊科夫斯卡婭提高自己的能力，另一方面，柴里科夫也知道雙人滑中要提高同步旋轉并不如單人滑中提高自身旋轉等級這么簡單，除了能力上的提高，兩人之間的默契也是一個重要因素，最后柴里科夫不忘告訴他們這次短節目的表現已經十分出色，沖擊金牌應該沒有大的問題。兩人喝完水后，把空的一次性杯子交給柴里科夫，重新回到冰上開始自己的自由滑。

　　隨著音樂響起，兩人開始了自己的自由滑表演，和之前的短節目有些不同，自由滑中元素更加多了。兩人首先進入向后滑行的階段，同時將滑行腳踩到右腳的后外刃，接著左腳向后伸出，利用ToePick點冰，兩人騰空而起，雙手收緊，在空中雙腳交叉逆時針方向旋轉三圈，之后右腳的后外刃落冰，滑出，和剛才短節目一樣同步性十分好。之后兩人進入了自己的托舉，首先是一個三級托舉中的星型托舉，兩人面對面的滑行，楊科夫斯卡婭向前滑行，里舍夫斯基向后滑行，里舍夫斯基左手支撐楊科夫斯卡婭的臀部，右手握住楊科夫斯卡婭的右手。此時里舍夫斯基舉起楊科夫斯卡婭使她身體水平，楊科夫斯卡婭的右手撐住里舍夫斯基的左肩，里舍夫斯基左手向上支撐楊科夫斯卡婭的右手，同時右手向外張開，楊科夫斯卡婭左手和身體垂直向上打開，左腳呈現垂直，右腳則岔開。從遠處看她在空中的姿態有些類似五角星。差不多同時，里舍夫斯基的原本并排的雙腳變成直線排列，他身體也隨之轉了半圈，左腳在前，右腳在后，雙腳同時踩到外刃，同時膝蓋有一個彎曲，在滑行一段距離之后，他站直，接著右手也向上舉起，楊科夫斯卡婭同時將自己的左手收回，和自己的右手有一個很快的還手動作之后，左手撐住里舍夫斯基的左手，張開的雙腳也收緊，身體在空中旋轉了半圈，空出來的右手此時撐住里舍夫斯基的右手，身體放平，左腳向內曲，軀體上揚，同時里舍夫斯基開始一邊前行一邊旋轉，在完成了三周半的旋轉之后，里舍夫斯基減速，楊科夫斯卡婭重心后移，身體向下，接著雙腳夾住里舍夫斯基的腰，原本相互支撐的雙手松開，腳步變成InnaBauer，左腳向后伸出，右腳在前，呈現弓步，楊科夫斯卡婭順勢將身體轉到前側方，左手搭在里舍夫斯基的左肩，里舍夫斯基的左手也搭在她的左肩上，兩人的右手全部向外伸展，保持幾秒后，楊科夫斯卡婭從右腳先落冰，接著向后滑出同時讓左腳落冰，里舍夫斯基則起身，向前滑行。很快兩人進入了第一個拋跳動作，兩人同時向后滑行，楊科夫斯卡婭背對里舍夫斯基，里舍夫斯基雙手握住她的腰部，同時楊科夫斯卡婭雙手搭好，呈叉腰的姿勢，滑行腳踩到右腳后外刃，左腳放在左腳之后，利用ToePick點冰。此時里舍夫斯基開始轉胯，楊科夫斯卡婭進入起跳姿勢，借助轉胯和上肢力量里舍夫斯基將楊科夫斯卡婭推向空中，楊科夫斯卡婭在空中雙腿交叉完成逆時針方向的三圈旋轉，在這個過程中此時舍夫斯基減速，可以說是觀看楊科夫斯卡婭在空中的姿態，在完成了旋轉之后，楊科夫斯卡婭身體打開，右腳的后外刃落冰，由于落冰后的慣性向后滑出，看到楊科夫斯卡婭落冰，里舍夫斯基蹬冰前行，追上楊科夫斯卡婭。隨后兩人向后滑行，里舍夫斯基在后，楊科夫斯卡婭在前，里舍夫斯基雙手扶住楊科夫斯卡婭的腰部，同時楊科夫斯卡婭雙手搭在里舍夫斯基的手上，協助穩定。楊科夫斯卡婭單足滑行踩到左腳的后外刃，右腳向后點冰，此時里舍夫斯基雙手發力將楊科夫斯卡婭舉起，同時身體轉向，在轉了90度時將她拋出，楊科夫斯卡婭雙腳交叉，在空中轉了3圈后下落，此時里舍夫斯基加速滑到她預計落下的位置，將她接住，楊科夫斯卡婭雙手向上伸，同時右腳的后外刃落冰，里舍夫斯基此時右腳向后伸出，踩到左腳的前外刃。進入同步旋轉，兩人還是采用和短節目一樣的進入方式，DeathDrop是第一個旋轉，之后變為Shotgun旋轉，然后單手提刀轉，最后貝爾曼旋轉，結束后放下自由足，一個原地換刀，進入燕式旋轉，接著面包圈轉最后是后仰旋轉。完成了這一系列的動作后，他們雙足落冰，滑出，進入之后的動作中。同樣同步性還是有待提高，不過在這個年齡段已經十分不錯了。兩人進入了自己的第二個拋跳，就是短節目最后時刻的后內點冰拋跳三周，只見里舍夫斯基在前楊科夫斯卡婭在后，此時楊科夫斯卡婭轉身，背對里舍夫斯基，里舍夫斯基雙手握住她的腰部，同時楊科夫斯卡婭雙手搭好，呈叉腰的姿勢，滑行腳踩到左腳后內刃，右腳放在左腳之前，輕輕放在冰面上，之后利用ToePick點冰。此時里舍夫斯基開始轉胯，楊科夫斯卡婭進入起跳姿勢，借助轉胯和上肢力量里舍夫斯基將楊科夫斯卡婭推向空中，楊科夫斯卡婭在空中雙腿交叉完成逆時針方向的三圈旋轉，在這個過程中此時舍夫斯基減速，可以說是觀看楊科夫斯卡婭在空中的姿態，在完成了旋轉之后，楊科夫斯卡婭身體打開，右腳的后外刃落冰，由于落冰后的慣性向后滑出，很干凈地完成了這個動作之后，兩人進入了最后的組合旋轉，兩人通過扇形平衡弧線進入，之后里舍夫斯基和楊科夫斯卡婭身體緊靠，同時向右邊側身，呈現燕式平衡姿態，楊科夫斯卡婭的后背對著里舍夫斯基的肚子，兩人雙手緊握進入了共軸旋轉，完成一定全書后，里舍夫斯基進入蹲姿，楊科夫斯卡婭轉為弓身姿態，兩人從之前逆時針方向旋轉編外順時針方向旋轉，之后里舍夫斯基姿態不變，楊科夫斯卡婭變為后樣姿態繼續旋轉。隨著旋轉結束，兩人擺出了最后一個姿勢，音樂結束。

　　兩人喘著氣，手牽手滑向板墻，在和柴里科夫聊了幾句之后，兩人下冰，把場地讓給普薇特斯卡婭和帕什科娃，兩人和佩特羅塞揚多羅德諾夫一同在柴里科夫的帶領下進行恢復訓練。帕什科娃和普薇特斯卡婭兩人先后上冰完成了自己的節目，由于去除了30秒的內容，兩人的節目要比全國錦標賽時要流暢很多，尼基申很滿意兩人的出色表現，他十分希望兩人可以將這個狀態延續下去，最好一直延續下去。

　　兩人完成冰上練習之后，也到了午休時間，普薇特斯卡婭、帕什科娃和楊科夫斯卡婭一起在俱樂部的食堂用餐，薩普林和利斯騰科則選擇外面的餐廳。雖然楊科夫斯卡婭和帕什科娃以及普薇特斯卡婭認識不過1年左右，但是她們還是成為了好朋友。在餐桌上，無一例外三人都有一份羅宋湯和腌黃瓜，帕什科娃要了一份雞卷，普薇特斯卡婭則是土豆牛肉，至于楊科夫斯卡婭要了一份餃子。帕什科娃見普薇特斯卡婭要了牛肉，還半開玩笑地說：“不怕體重增加嗎？”“沒事，都變成肌肉了�！逼辙碧厮箍▼I說道。

　　餐桌上，三個小姑娘除了聊一些明星之外，主要還是離不開滑冰，帕什科娃很好奇楊科夫斯卡婭在托舉時大概是個什么狀態。楊科夫斯卡婭回答：“其實被舉起來后就像人站在看臺中間一樣，視野很好�！薄叭绻�恐高的話那就完了�！逼辙碧厮箍▼I說道。“沒錯。”楊科夫斯卡婭說，“其實最麻煩的就是要保持微笑。”這點帕什科娃和普薇特斯卡婭都很同意，帕什科娃說：“我也是這種感覺，有時候我失誤了摔倒，雖然很痛，但是還要保持笑容，真的很難。”“想哭也要忍到進入等分區。”普薇特斯卡婭嘆了口氣說，“我們其實比演員要厲害多了�！闭f到這里大家都笑了�！皩α死�娜，拋跳是什么感覺？”帕什科娃問道�！熬褪呛湍銈兤胀ǖ钠鹛�一樣，不過有一個很強的力量協助你。總之很舒服�！睏羁品蛩箍▼I說道。“不擔心維克多會失手？”普薇特斯卡婭問。“一開始合作的時候會。熟悉之后就相信他會保護我了�！睏羁品蛩箍▼I回答。

　　從這天開始，SCUA的冰場一直處于忙碌的訓練中，佩特羅塞揚和多羅德諾夫在兩天適應后，也融入了隊伍，除了冰場安排略微有些緊張之外，一切都十分順利，大家都在等待著冬青會的到來。


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