秦天只是隨口一問。

好家伙！

整個班里面超過九成的學(xué)生舉起了手，表示自己沒玩過單杠。

這些家伙從小都干嘛去了？小學(xué)中學(xué)的體育課上這玩意居然沒玩過？

秦天有些郁悶了，不過訓(xùn)練還是要繼續(xù)的。

“咳咳，既然如此，那我就示范一下給大家看了，大家可要認真的瞧一瞧。”

秦天說著雙手就直接抓住中間的實心鐵棍，接著手臂一發(fā)力，整個人就像是掛在鐵鉤上一樣。

“大家注意了，單杠是通過手臂發(fā)力，雙手要握在這兩個點上面，然后利用手臂的力量將整個人的身體拉起來�！�

“再拉起來之后又慢慢的放下來，又重新拉上去，反復(fù)進行十次，現(xiàn)在你們懂了沒有？”

單杠的操作并不難，不過是對于個人力量以及把控能力就比較有些苛刻了。

畢竟雙手就要將整個身體的重量將其提起來，這可是需要相當大的力量。

學(xué)生們看的目不轉(zhuǎn)睛，其中所有的女生都緊緊的盯著秦天，隨著每一次的單杠向上，那手臂爆炸性的肌肉猛然鼓起。

以及那胸膛瞬間翹高起來的模樣，簡直太過燃燒了。

“這……好強壯的肌肉啊，被秦老師抱住的話，一定非常有安全感�！�

“真想捏一捏秦老師的手臂，簡直愛了�！�

女學(xué)生們嘰嘰喳喳的，眼中的目光始終離不開秦天身上的肌肉。

至于秦天講的是什么她們現(xiàn)在也是右耳聽左耳出，壓根就沒有認真的聽課。

至于男同學(xué)，則個個面帶驚訝之色。

“這都第三十八下了，還能繼續(xù)？”

雷子咽了咽口水，他實在無法相信，秦天一邊在引體向上，一邊在講述引體向上的各種要點。

然后足足比了三十八下，居然臉不紅氣不喘，簡直不可思議。

這體力，以及這耐力，簡直就不像是一個正常人能夠擁有的。

“秦老師簡直太厲害了，如果我拜秦老師為師，我的籃球技巧一定會突飛猛進。”

雷子的夢想自然是打籃球打到NBA上了，昨天見到了秦天的籃球技術(shù)已經(jīng)折服了，現(xiàn)在又秦天又引體向上，簡直就是跟喝水吃飯一樣簡單。

其他的男同學(xué)們也發(fā)出了類似的感慨，內(nèi)心之中無比期盼，秦天什么時候教他們籃球技巧。

“行了，相信剛才我已經(jīng)講的很明白了，大家現(xiàn)在開始訓(xùn)練。”

秦天從引體向上的單桿跳下，接著扭動了一下自己的脖子，發(fā)出了噼里啪啦的關(guān)節(jié)響聲。

“現(xiàn)在大家必須要完成十個，中途的話可以休息一下，后面補上。”

秦天并不奢求眼前的，班里的所有的學(xué)生們都會做引體向上，畢竟她們現(xiàn)在的身體正處于酸疼的狀態(tài)之中。

這引體向上帶動的可不僅僅只有胸腔的肌肉以及手臂的肌肉，就連腹部的肚子上的肌肉也會受到牽連。

所以那酸爽的感覺，一定會讓她們吃不消的。


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