亂石穿空，驚濤拍岸，卷起千堆雪。ｗWＷ、ｑΒ⑤。ｃ0ｍ/

　　江山如畫，一時(shí)多少豪杰。

　　遙想公瑾當(dāng)年，小喬初嫁了，雄姿英發(fā)。

　　羽扇綸巾，談笑間，檣櫓灰飛煙滅。

　　故國(guó)神游，多情應(yīng)笑我，早生華發(fā)。

　　人生如夢(mèng)，一尊還酹江月。練習(xí)五：

　　永遇樂(lè)?京口北固亭懷古

　　辛棄疾千古江山，英雄無(wú)覓，孫仲謀處。

　　舞榭歌臺(tái)，風(fēng)流總被，雨打風(fēng)吹去。

　　斜陽(yáng)草樹，尋常巷陌，人道寄奴曾住。

　　想當(dāng)年，金戈鐵馬，氣吞萬(wàn)里如虎。

　　元嘉草草，封狼居胥，贏得倉(cāng)皇北顧。

　　四十三年，望中猶記，烽火揚(yáng)州路。

　　可堪回首，佛貍祠下，一片神鴉社鼓。

　　憑誰(shuí)問(wèn)，廉頗老矣，尚能飯否。練習(xí)六：

　　涼州曲

　　王翰葡萄美酒夜光杯，欲飲琵琶馬上催。

　　醉臥沙場(chǎng)君莫笑，古來(lái)征戰(zhàn)幾人回。③弱控制練習(xí)

　　第一，吸氣深，呼氣勻。

　　緩慢持續(xù)地發(fā)出?iu?iu?n?i?n?四個(gè)音。

　　第二，夸大聲調(diào)，延長(zhǎng)發(fā)音，控制氣息。

　　花紅柳綠H—u?H—on?L—iuL—ü

　　（發(fā)音時(shí)，聲母和韻母之間氣息拉長(zhǎng)，要均勻、不斷氣）

　　通過(guò)夸大連續(xù)，控制氣息，擴(kuò)展音域。

　　氣息控制訓(xùn)練可以把握“深、通、勻、活”四字方針，注意氣息和內(nèi)容的結(jié)合。要想氣息順暢，除了要對(duì)自己練習(xí)的材料非常熟悉外，有必要考慮在一些用詞吐字的地方，氣息支持該怎么處理。好的處理可以幫助我們?cè)鰪?qiáng)語(yǔ)言的感染力、說(shuō)服力。

　　單純的語(yǔ)音、氣息訓(xùn)練效果并不好，需要大家在實(shí)際運(yùn)用的過(guò)程中不斷體會(huì)。第38天—第40天弱控制范文練習(xí)練習(xí)一：

　　靜夜思

　　李白床前明月光，疑是地上霜。

　　舉頭望明月，低頭思故鄉(xiāng)。練習(xí)二：

　　春曉

　　孟浩然春眠不覺(jué)曉，處處聞啼鳥。

　　夜來(lái)風(fēng)雨聲，花落知多少。練習(xí)三：

　　回鄉(xiāng)偶書

　　賀知章少小離家老大回，鄉(xiāng)音無(wú)改鬢毛衰。

　　兒童相見(jiàn)不相識(shí)，笑問(wèn)客從何處來(lái)。練習(xí)四：

　　清明

　　杜牧清明時(shí)節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂。

　　借問(wèn)酒家何處有？牧童遙指杏花村。練習(xí)五：

　　無(wú)題

　　李商隱相見(jiàn)時(shí)難別亦難，東風(fēng)無(wú)力百花殘。

　　春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干。

　　曉鏡但愁云鬢改，夜吟應(yīng)覺(jué)月光寒。

　　蓬山此去無(wú)多路，青鳥殷勤為探看。練習(xí)六：

　　楓橋夜泊

　　張繼月落烏啼霜滿天，江楓漁火對(duì)愁眠。

　　姑蘇城外寒山寺，夜半鐘聲到客船。

　　二、中級(jí)篇（第41天—第70天）

　　有了上面的基礎(chǔ)練習(xí)之后，我們就要加強(qiáng)演講的感情訓(xùn)練了。

　　很多聽(tīng)過(guò)我節(jié)目的聽(tīng)眾和聽(tīng)過(guò)我課程的學(xué)員都說(shuō)，“翟杰老師所講的每一個(gè)字都給人親切感”、“翟杰老師講的故事，讓人仿佛置身其中”……這是為什么呢？答案是：感情的作用。因?yàn)槲以谥v話的時(shí)候，融入了自身的感情，真實(shí)地反映了我的想法和情緒，同時(shí)，也讓聽(tīng)眾愉快地接受了。

　　所以，不論是正式的演講，還是平時(shí)與朋友聊天，都要使自己的語(yǔ)言富有感情，給人身臨其境之感。這也是在接下來(lái)的30天里，我們最主要的任務(wù)。

　　消除緊張感情飽滿

　　我們首先從專業(yè)的角度入手，來(lái)談一下，如何才能在演講時(shí)聲情并茂，將自己的感情發(fā)揮到極致。

　　其實(shí)，在演講的時(shí)候，最大的敵人就是緊張，很多人都會(huì)因?yàn)榫o張而聲音顫抖、忘詞等等，更不要說(shuō)聲情并茂了，所以，在第41天到第50天里，我們主要進(jìn)行消除緊張情緒的練習(xí)。

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