我現(xiàn)在給你講幾個(gè)技術(shù)要領(lǐng)，你仔細(xì)聽！

　　磁性有力的男中音立刻讓嘰嘰喳喳的女生閉了嘴。

　　羅教官好帥，他剛那句撩到我了！

　　天哪，聲音好好聽，我心里都在往外冒泡泡，話說，羅芳好幸福，天天能聽到這種天籟之音。

　　是啊，是啊，好擔(dān)心自己耳朵會(huì)懷孕！

　　羅芳嘴角一抽，特么的，她活了19年也沒發(fā)現(xiàn)她哥聲音好聽到這種程度！

　　隨后，羅誠又親自示范了幾個(gè)跑跳和跳躍動(dòng)作，身形穩(wěn)健，迅捷如豹。

　　訓(xùn)練場上，別說女生，男生都在尖叫。

　　羅哥，我要是女生一定給你生猴子！

　　羅哥，你動(dòng)作能慢點(diǎn)不，你這上躥下跳的，我眼睛都花了！

　　看過羅哥，從此以后再也不想看別人訓(xùn)練了！

　　男生們的話雖然夸張，可即便是活了兩世的蘇綿，對(duì)羅誠也刮目相看。

　　這家伙要是不那么痞，就這身手，一定能圈粉無數(shù)。

　　確實(shí)實(shí)力不俗！

　　趙龍重戰(zhàn)術(shù)，曹薇重策略，羅誠教給他們的才是最最基礎(chǔ)的東西，他甚至告訴你越過每個(gè)障礙時(shí)采用什么姿勢(shì)，什么部位發(fā)力，何時(shí)配合呼吸。

　　預(yù)備，跑！

　　羅誠一聲令下，高揚(yáng)已經(jīng)像離弦的箭沖了出去。

　　整套動(dòng)作一氣呵成，蘇綿如果不是親眼看到，她真不敢想象高揚(yáng)居然能跑得這么好，以蘇綿現(xiàn)在的狀態(tài)怕是都跑不出這個(gè)成績。

　　果然，負(fù)責(zé)計(jì)時(shí)的大力朝羅誠舉牌。

　　高揚(yáng)打破了蘇綿創(chuàng)下的女子400米障礙記錄！！！

　　我擦，羅哥，我以后跟你混，你說手臂抬45度，我絕對(duì)不抬46度！

　　天啦，閃瞎我的狗眼，我羅哥真是有一雙造神之手！

　　不行，讓我緩緩，羅哥，下次你再下猛藥前，能和我們提前知會(huì)一聲不，讓我有個(gè)心理準(zhǔn)備。

　　就連高揚(yáng)自己都不敢相信，一雙眼睛瞪得和銅鈴似得，可大力舉著的她的成績不會(huì)有假，我把蘇綿保持的校記錄破了？

　　開什么玩笑？

　　蘇綿可是全軍女兵比武第一名，而且400米障礙是蘇綿強(qiáng)項(xiàng)！

　　她到底做了什么不，羅誠到底對(duì)她做了什么？

　　他就示范了幾個(gè)動(dòng)作，說了幾個(gè)要領(lǐng)。高揚(yáng)最大的優(yōu)點(diǎn)就是聽話，她只是照做而已。

　　結(jié)果卻發(fā)生了翻天覆地變化，她比蘇綿的記錄還要提前五秒！

　　接著，同學(xué)們一起鼓掌，掌聲雷動(dòng)，送給高揚(yáng)，也送給羅誠。

　　羅誠知道，這一刻，這幫臭小子算是被他徹底征服。

　　一旁的劉慧直撇嘴，心中不屑。

　　高揚(yáng)的表情也太夸張了好嗎？

　　不就打破個(gè)校記錄，不知道還以為她打破的是全軍記錄。

　　再說還不是羅誠指點(diǎn)有方，化腐朽為神奇，要不就高揚(yáng)的資質(zhì)，呵呵。

　　等羅誠指點(diǎn)她時(shí)，她一定讓這群人，跪在地上唱征服！

　　羅誠第二個(gè)指點(diǎn)的是蘇綿。

　　蘇綿出列，走到羅誠跟前，如果說幾分鐘前對(duì)羅誠還有偏見，那現(xiàn)在，蘇綿對(duì)羅誠在訓(xùn)練方面的造詣，真是大寫的服。


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