“姐姐，我們去練功吧！”熠兒突然說道，

　　肖遙點點頭，要她們把衣服換了，“像早上那樣，你們身體是不是有感覺有些不一樣？”經過池水的洗滌，加上平常就有喝，他們的骨骼里的污穢被清除了一些，慢慢這樣洗總有一天，他們會脫胎換骨！

　　“每天，我會適量加量，完成不了是要受罰的！做每件事，都需要一個目標，沒有目標，你們就會迷茫，”

　　“這個目標，現在由我來定，你們明白嗎！”

　　“明白了！”

　　“熠兒，每天晚上一百個深蹲，跑五圈，黛兒八十個深蹲，跑三圈。”

　　“現在開始吧。我來監督你們。”

　　熠兒和黛兒已經開始了，做得很快，肖遙眼神暗了暗，很快，到后面跳的越來越慢，甚至跳不起來了。早上是因為跟肖遙跳，有節奏，晚上心急，急功近利，才導致現在這樣。

　　“做什么事，不要圖快，要徐徐圖之，要做好計劃，要有準備，你們以為只要很快，就能完成，是嗎？”

　　黛兒支持不住，一屁股坐在地上，直喘氣兒，熠兒還在咬牙堅持，

　　“成功不是一朝一夕的事情，沒有誰能一步登天，你們要明白！”

　　“你們晚上目標，是做完我說的，可是現在，你們覺得你們還能做到嗎？”

　　熠兒和黛兒心里在反思，

　　“要懂得合理安排自己的能力。”肖遙說完最后一句，就走了，

　　留下熠兒和黛兒面面相覷，熠兒像是明白了些什么，重新開始，黛兒跟在后面，兩個小家伙開始有節奏了。

　　肖遙點點頭，孺子可教也。

　　肖遙在一邊做體能訓練，做了沙袋，手上腳上都綁上了，這才開始跑步。熠兒和黛兒也做完了深蹲，在旁邊休息，看著肖遙弄好，跟著一起跑。

　　綁著沙袋吃力很多，慢慢的跑著，速度比之前要慢上一些，跑了一圈，漸漸的，黛兒有些跟不上，但是還是咬牙堅持，熠兒還好些，肖遙只是出了些薄汗。

　　跑到第二圈，黛兒已經慢了下來，快要停了下來。“不要停下來，堅持住，慢慢跑，”黛兒聽到肖遙的話，眼睛用力睜大，看著前面的肖遙，慢慢的跑著。

　　終于，黛兒跑完了三圈，衣服都被汗水打濕了，記著肖遙的話，慢慢的走著，沒有馬上停下。

　　熠兒已經再跑第四圈了，臉色有些發白，滿頭大汗，衣服早已經被汗水浸濕了，跑得很慢，還是在堅持著！

　　“熠兒，加油，”

　　肖遙跑在他們前面，現在又追了上來，

　　熠兒已經說不出話來，看著肖遙的背影，目光又再次堅定起來，

　　熠兒終于跑完五圈了，恨不能馬上坐下來，但是記著肖遙的話，慢慢的繼續走著，

　　黛兒遞上一碗水，咕嚕咕嚕喝完了，又喝了一碗。兩個小家伙相視一笑，看向還在跑步的肖遙，肖遙已經跑了二十圈，負重跑，已經跑不動了，停了下來，黛兒遞上水，肖遙接過咕嚕兩下就喝完了，又喝了一碗，

　　“你們真棒，我們去屋里。”

　　又帶熠兒和黛兒進來空間，又洗了一遍，因為運動之后，再去池水洗，洗髓會容易些，還會緩解肌肉，洗完出來，肖遙又給他們按了按，明天疼痛的不能走路就不好了。

　　熠兒和黛兒在肖遙按的時候就睡著了，給他們蓋好被子，自己也躺下睡覺。小幻正睡在熠兒和黛兒的中間，打算讓它保護兩個小家伙。

　　公雞剛打鳴，天微微亮，肖遙睜開眼，換好衣服，大丫和二丫就過來了。自覺的生起火來。

　　肖遙昨天就發好面了，“去割些韭菜，咱們包包子吃。”

　　“誒～”大丫接過菜刀就去了。

　　把野豬肉拿出來，沒有多少野豬肉了，看來得去山里抓些回來養在空間。大丫洗好韭菜，接著揉面，肖遙在一邊跺著肉，做好餡兒，一起開始包包子，熠兒和黛兒聽到聲音也醒了，身體有些酸痛，活動了下，利落的換好衣服。床上還剩下小幻。跟肖遙一起包包子，包好蒸起來。

　　等熟了就行，肖遙去菜地里開墾，大丫二丫也拿起鋤頭，跟在后面。窮人家的孩子，什么事兒都要干，翻地這些事兒經常干。

　　聽著肖遙的安排，大丫二丫點點頭，表示懂了，各自翻好一條菜垅，黛兒就來喊了，“姐姐，大浪叔他們來了～”

　　肖遙點點頭，“我們回去吧。”

　　劉大浪三兄弟來的最早，在樹下面坐著，“大浪叔，你們來啦！等大家來齊，早飯也就差不多好了。”

　　劉大浪三兄弟來的時候，就已經聞出來，早飯是吃什么了，不時咽一下口水，“誒～”

　　沒多久，劉大缸來了，大嬸是最后面來的，給家里做好飯，才來的晚。大家都來齊了，肖遙看了看包子，已經好了，蒸了兩層，管夠吃

　　。

　　大丫二丫一起抬出來，放到桌子上，肖遙打開蓋子，香氣撲鼻而來，大家猛吸一口氣，“大家吃吧，小心燙。”

　　大家迫不及待的伸手去拿，左手丟右手，邊吹著氣兒，

　　“真好吃啊！”個頭大，又香又軟，還是肉餡兒的～

　　小孩子則裝在碗里，呼呼的吹著氣兒，大丫二丫沒有昨天那么拘謹了，在小口的吃著。

　　因為包子個頭大，大叔們吃了三個就飽飽的了，大嬸吃了兩個。“遙丫頭啊，這么吃你經得住嗎？”大嬸忍不住問道，“我也沒別的意思，你給我們這么高的工錢，再吃得這么好，我心里過意不去～”

　　“是啊，遙丫頭，以后不用做這么好的飯菜了，差不多就行了。我們都是粗人一個，力氣有的是。”劉大浪也說道，雖然很好吃，但是遙丫頭也是個小姑娘，賺錢能容易到哪里去？

　　聽著大家的話，肖遙微微一笑，“大家放心，我知道自己在做什么的。”

　　“遙丫頭，我們來了～”前面有人在喊。

　　肖遙走去前面，劉大浪五個也跟在后面。是昨天報名的那些大叔，都帶上自家的家伙了。

　　ps:中午好～吃飯嘍～跟親說聲抱歉！

　　開始的章節排版本來早就改了，我以為責編給我弄了，但是親跟我說她前面看的眼睛腦子累，我才發現問題～所以昨晚上就讓責編給我弄了，本來她也是下班了還是給我弄了～感謝編遍～親喜歡的加收藏投票票撒～加更看你們嘍～


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