第21章 請(qǐng)多喝熱水,謝謝
爬起來給李佳欣打了個(gè)電話,先假惺惺的關(guān)懷了兩句‘身體狀況’。
然后步入正題,讓她上秤稱一下。
沒一會(huì),結(jié)果反饋回來了,當(dāng)前體重是74.4公斤。
最初的82.1公斤,到現(xiàn)在的74.4公斤,降低了7.7公斤,也就是15.4斤。
的確是完成了任務(wù),不光完成,還略微超標(biāo),比任務(wù)要求的,多減了0.4斤。
想了下,明白了。
不是什么復(fù)雜神情的原因,道理很簡(jiǎn)單,之前犯糊涂純粹是關(guān)心則亂。
每天不同時(shí)間段,由于新陳代謝、活躍度、進(jìn)食等等原因,人的體重是不同的。
一般來說,早晨才睡醒未進(jìn)食,因?yàn)榻?jīng)過一夜的代謝,人體重是最輕的。
任務(wù)要求是減重,不是減脂,所以暫時(shí)降下來的這些重量也計(jì)算在內(nèi)。
“不錯(cuò)不錯(cuò),十天減了15斤,后面繼續(xù)加油!”鄭撼對(duì)著手機(jī)說。
“恩恩!效果太明顯了,我一定會(huì)的,哈哈,我要告訴她們幾個(gè),她們肯定羨慕死了。不過鄭教練,我肚子好難受啊。”
“沒事,多喝點(diǎn)熱水。拜拜。”
說完,掛了電話。
電話那頭,李佳欣穿著印著小熊的藍(lán)色睡衣躺在床上,一臉懵逼。
這都什么年代了,居然還有男人會(huì)說‘多喝熱水’這種話。
這完全超過了她這個(gè)年紀(jì)的女孩的認(rèn)知,鄭撼這家伙的腦回路是怎么長(zhǎng)的,應(yīng)該已經(jīng)不能用直男來形容了吧?
……
直,非常直!
健身精靈給的獎(jiǎng)勵(lì)里,有一顆非常直的‘樹’。
所謂的神秘樹。
“解釋一下唄,神秘樹是啥,負(fù)重深蹲要多久才能晉級(jí),有啥要求?”鄭撼問。
【精湛級(jí)負(fù)重深蹲,
目前進(jìn)度:0%;
距離下一級(jí)晉級(jí),需700噸訓(xùn)練量。】
跑步給了個(gè)很大的初始進(jìn)度,超過90%,深蹲卻沒有,想來是因?yàn)樽约阂郧暗闹鳂I(yè)務(wù)是田徑,深蹲雖然也會(huì)練,但僅僅是作為輔助的力量訓(xùn)練,不是主要目標(biāo)。
至于700噸重量,不是個(gè)小數(shù)字。
飛快默算了一下。
以前自己腿沒受傷,每次練腿,深蹲的訓(xùn)練量大概是負(fù)重一百公斤,連續(xù)做五組,每組個(gè)不等。
拉平均算,100KG*5*000KG。
一個(gè)練腿日7噸訓(xùn)練量,正好一百個(gè)練腿日,差不多總計(jì)一年就可以晉級(jí)。
是一個(gè)有難度,但通過努力可以完成的目標(biāo)。
“神秘樹又是個(gè)啥?看起來神神秘秘的?”鄭撼又問。
嗡嗡嗡飛出來之后,就坐在了樹干上,沒有像以前一樣繞著腦袋飛,讓鄭撼對(duì)它的印象頓時(shí)提高了不少,對(duì)這棵樹也有了天然的好感。
當(dāng)初就是通過一顆紅色的‘神秘果實(shí)’獲得了慢跑術(shù),這棵樹,莫非于此有關(guān)?
【新功能:神秘樹;
說明:這是一顆很神秘的樹,誰也不知道它受過怎樣的祝福或者詛咒。
它可以結(jié)出神秘的果實(shí),并且自身也可以生長(zhǎng)晉級(jí);
目前神秘樹等級(jí)LV0,暴擊率5%,暴擊效果1。】
果然如此。
“這不就是抽獎(jiǎng)嘛!用什么抽,怎么晉級(jí),啥是暴擊?大哥你就不能一次性說清楚嗎?”鄭撼說。
嗡嗡嗡振翅飛起,又要繞著鄭撼腦袋轉(zhuǎn)。
鄭撼隨手摸了個(gè)電蚊拍,笑呵呵的說:“請(qǐng)坐著說好嘛。”
健身精靈罕見的聽話,坐回樹杈:
【從功能上,你可以把神秘樹理解為一個(gè)抽獎(jiǎng)系統(tǒng);
事實(shí)上,萬物都是由能量和物質(zhì)構(gòu)成的,神秘樹是一臺(tái)能量物質(zhì)轉(zhuǎn)換器;
‘暴擊率5%,暴擊效果1’,是指當(dāng)前神秘樹等級(jí)下,每次結(jié)果,都有5%的概率,多生成一顆同樣的果實(shí)。
神秘樹的晉級(jí)和結(jié)果,遵循的運(yùn)動(dòng)基本原則,一份汗水,一分收獲。
晉級(jí),需要用你的汗水來灌溉,晉級(jí)到LV1,需要500份你的汗水。
結(jié)果,需要用你學(xué)員的汗水來灌溉,每次結(jié)果,需要100份學(xué)員的汗水。
請(qǐng)注意,必須是經(jīng)過你親自指導(dǎo)的學(xué)員才有效,私教學(xué)員、專屬學(xué)員等一對(duì)一形式學(xué)員,汗水滿額計(jì)算;操課、普通年卡學(xué)員等一對(duì)多學(xué)員,汗水只計(jì)五分之一。】
哦……明白了。
也就是說,私教固然重要,但其他類型一對(duì)多的學(xué)員,也不可忽視。
雖然收費(fèi)低,汗水效果也只有五分之一,但是門檻同樣低,大多數(shù)人來健身,并不會(huì)選擇一對(duì)一的高收費(fèi)。
隨著自己職業(yè)生涯的延長(zhǎng),非私教會(huì)員的數(shù)量一定會(huì)不斷增長(zhǎng),成為重要的‘汗水來源’。
隨著新功能的開啟,鄭撼也有了一個(gè)專屬的頁面,記錄著重要信息。
【頭銜:默默無聞的健身教練;
掌握技術(shù):
精湛級(jí)負(fù)重深蹲術(shù),進(jìn)度0%;
精湛級(jí)慢跑術(shù),進(jìn)度%
神秘樹進(jìn)度:
果實(shí):0/100
晉級(jí):0/500】
得,沒什么好說的,就一個(gè)字:練。
刷牙洗臉吃飯,穿好鞋出門,隨口問:“有新任務(wù)嗎?”
健身精靈直接回應(yīng):
【任務(wù):困難像彈簧,我是抗壓王!
說明:這是一個(gè)簡(jiǎn)單的輔助任務(wù),請(qǐng)測(cè)試出你的最大深蹲負(fù)重,并且根據(jù)此,制定練腿計(jì)劃。
獎(jiǎng)勵(lì):獲得最大負(fù)重*100的總訓(xùn)練量。】
果然是簡(jiǎn)單的任務(wù),就算沒這個(gè)任務(wù),鄭撼接下來也要這么做,完全是送的。
獎(jiǎng)勵(lì)還行,最大負(fù)重如果是100公斤,那么獎(jiǎng)勵(lì)就是10噸,負(fù)重兩百,獎(jiǎng)勵(lì)20噸。
距離700噸晉級(jí)目標(biāo)差的太多,不過既然是白送的,哪有嫌棄的道理。
跑到健身房,剛開業(yè)沒多久,前臺(tái)小唐還在打著瞌睡,看到鄭撼來了,頓時(shí)精神一震,笑瞇瞇的打了個(gè)招呼:“鄭教練來這么早啊,早飯吃過了沒,邊上新開了一家包子店,要不要……”
“哦我吃過了,謝謝。”直接回應(yīng),蹬蹬蹬直接上了樓。
換好衣服來到力量器械區(qū),已經(jīng)有個(gè)見習(xí)苦力獸在打掃衛(wèi)生,相互點(diǎn)頭致意后,來到了史密斯機(jī)前。
正準(zhǔn)備安裝杠鈴片,健身精靈忽然提示【注意,訓(xùn)練量只計(jì)算真實(shí)重量,建議使用全程自由負(fù)重深蹲。】
真實(shí)重量?
恩,這個(gè)任務(wù)倒也不是純粹的白送,還是需要一定專業(yè)性的。
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