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    忙碌了一天，大家都回去休息了。

    沈浪剛洗完澡，突然，酒店房間的門(mén)鈴聲響了。

    “剛說(shuō)了要早點(diǎn)休息，誰(shuí)啊，這個(gè)點(diǎn)還按門(mén)鈴，還有沒(méi)有公德心？”

    “誰(shuí)啊！”沈浪拉開(kāi)房門(mén)，誰(shuí)知站在門(mén)口的是，提著大包小包的林夏。

    “這么晚了，干嘛來(lái)了！”沈浪虎著臉瞪著眼前這個(gè)女人。

    這些天，林夏早就把沈浪的脾氣摸透了。

    好人，不好色（主要是條件不允許），有時(shí)表現(xiàn)的面冷心熱！

    “借過(guò)借過(guò)，浪哥，我找你有點(diǎn)事！”林夏一邊說(shuō)一邊直接繞開(kāi)沈浪鉆進(jìn)了房間。

    沈浪剛剛洗完澡，換洗的衣服還仍在床上呢。

    林夏一眼就瞅見(jiàn)了沈浪的內(nèi)K！

    沈浪順著她的目光看去，我靠……

    他忙不迭爬上床把不該出現(xiàn)的東西收拾好后一把揣進(jìn)了包中。

    剛忙完，他轉(zhuǎn)身瞪著林夏道：“大晚上的，你跑我房間里干嘛？傳出去你一個(gè)女孩子還要不要名聲了？”

    林夏卻毫不在意道：“怕什么，這小酒店都被劇組包下來(lái)了，再說(shuō)了，這小地方也沒(méi)有記者千里迢迢跑來(lái)拍新聞吧！”

    “我特么，我是害怕被拍嗎？”沈浪內(nèi)心吐槽。

    他可是年僅四十的黃花大小伙啊，這女人難道就不怕自己突然獸性大發(fā)？

    ……

    林夏進(jìn)了房間后一直在考慮一個(gè)問(wèn)題。

    她雖然已經(jīng)知道沈浪那方面不太行了，也有心用自己會(huì)的知識(shí)來(lái)幫助這個(gè)可憐人。

    可是人都要臉呀！

    她總不能當(dāng)著沈浪的面說(shuō)：“喂，聽(tīng)說(shuō)伱不櫸？喏，跟我一起鍛煉吧，我可以讓你重整旗鼓，重振雄風(fēng)！”

    女變態(tài)啊……？

    所以又要開(kāi)動(dòng)機(jī)靈的小腦袋了。

    “嗯，直接說(shuō)肯定不行，男人最看重的就是面子！”

    “那怎么才能……”

    “嘿嘿，有了！”

    ……

    沈浪一頭黑線地看著眼前這個(gè)女人，站在這傻笑已經(jīng)一分鐘了，目光空洞，一副腦子不太靈光的樣子。

    “浪哥，今晚吃飯時(shí)，程指導(dǎo)說(shuō)了，要我們加強(qiáng)拉伸訓(xùn)練！你還記得嗎？”

    “嗯！”

    “但是我看你好像平時(shí)不怎么鍛煉的樣子唉！”

    “呵呵！”

    “你看，正好我?guī)��?lái)了兩張瑜伽墊，要不我們一起練練瑜伽，拉一下筋好嘛？”

    “不好！”

    “嗯，那我們開(kāi)始吧！”

    女人說(shuō)完，就自顧自打開(kāi)背包，將袋子里的兩張瑜伽墊放在了床的尾空地上。

    沈浪麻了：“大姐，你是聽(tīng)不懂我話(huà)嗎？我說(shuō)不好！”

    林夏聞言轉(zhuǎn)頭，一臉迷糊：“啊，你說(shuō)不好啊？是不是沒(méi)有練過(guò)瑜伽，有點(diǎn)緊張？沒(méi)關(guān)系的啦，誰(shuí)都有第一次！”

    沈浪咽了咽口水，你這句話(huà)就說(shuō)對(duì)了，誰(shuí)都有第一次，我特么害怕，第一次瑜伽沒(méi)練成，第一次親密接觸忙得熱火朝天啊姐姐。

    “好了，浪哥，先跟我熱熱身，我們來(lái)練個(gè)兩組深蹲！”

    “對(duì)，雙手放在胸|部，手掌打開(kāi)，指尖相對(duì)，很好，我們蹲下，一定要蹲得很下喲。”

    還好只是深蹲。

    沈浪一邊做一邊道：“做完深蹲就行了哈，你趕緊回去休息！”

    “嗯嗯，浪哥，你屁股要蹲下去，你看我，要低于膝蓋！”

    “抬起！”

    “蹲下！”

    “一定要蹲到位哦！”

    沈浪看著前方穿著瑜伽K的背影，只感覺(jué)鼻腔突然溫?zé)帷?br />
    這么一看，好像晚上鍛煉鍛煉也不是不可以接受嘛……

    “跟上，不準(zhǔn)偷懶喲浪哥！”

    兩組深蹲之后，沈浪整個(gè)人，除了腰子不酸，別的地方都在打晃了。

    林夏看到沈浪這樣子就知道：“沈老師，你太缺乏鍛煉了，難怪身體……”

    瞄……

    沈浪順著他的目光看去，丟臉了，腿在顫抖！

    “好，浪哥，現(xiàn)在跟我學(xué)習(xí)下一個(gè)動(dòng)作。！”林夏見(jiàn)沈浪如此之“弱”，教學(xué)熱情一下子高漲起來(lái)。

    沈浪連忙拒絕：“不搞了不搞了，說(shuō)好了只有深蹲的！”

    林夏笑著搖頭道：“浪哥，這就堅(jiān)持不住了，你一個(gè)大男人也不行嘛！”

    不行？

    沈浪頓時(shí)不樂(lè)意了。

    說(shuō)我什么都可以，你說(shuō)我不行？

    這是誹謗，更是侮辱！

    “你如果不行了，那就先休息一下，我來(lái)給你做個(gè)示范先！”

    林夏不由分說(shuō)，搬來(lái)了一張椅子擺在沈浪面前。

    沈浪還以為是她搬來(lái)給自己坐的。

    誰(shuí)知道林夏自己一屁股坐在了椅子上。

    “浪哥，看好動(dòng)作要領(lǐng)，將你的握拳放在你的膝蓋內(nèi)側(cè)！”

    “腿張開(kāi)，拳頭向身體兩側(cè)發(fā)力，大腿向內(nèi)收攏。”

    “好，發(fā)力，收攏，發(fā)力，收攏！”

    “咱們鍛煉這個(gè)的目的呢，是為了鍛煉內(nèi)收肌！這樣有助于，嗯……你跟著練就行了，很簡(jiǎn)單的！”

    要命啊！

    沈浪真得快扛不住了。

    這一張一合，還穿得是緊身的，什么地方輪廓都很突出的褲子。

    林小姐，你知不知道，大晚上在一個(gè)黃花大小伙的房間里做這個(gè)【出格】的動(dòng)作是很危險(xiǎn)的呀！

    是誰(shuí)給你天大的膽子，讓你覺(jué)得你來(lái)了啥事沒(méi)有，能夠全身而退的？

    真得，要不是我沈浪一向正人君子，你今天……啊！要命！

    “浪哥，集中注意力！”

    “一二三四，二二三四，三二三四……”

    “浪哥，這些動(dòng)作都很簡(jiǎn)單實(shí)用，你記住了嘛？”

    “咳咳，記住了！”

    “那你來(lái)試一試！”

    “我現(xiàn)在……不是很方便！”

    “不方便？害羞？哈哈，那行，我再把最后一個(gè)動(dòng)作教給你！然后等我走后，你一定要記得練習(xí)！”

    “好好好好好！”

    “這個(gè)動(dòng)作呢！叫做還陽(yáng)臥！準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)，不是瑜伽動(dòng)作！是我們老祖宗留下來(lái)的東西！你可一定要學(xué)會(huì)哦！”

    沈浪剛準(zhǔn)備點(diǎn)頭：“唉，唉，你上我床干嘛？”

    林夏瞪了他一眼：“酒店環(huán)境不好，床尾太狹窄了，我借用一下你的床怎么了？我這么……”

    沈浪扶額：“好好好，你請(qǐng)便，你請(qǐng)便。”

    林夏得意一揚(yáng)下巴，接著便在沈浪的床上躺了下來(lái)。

    不得不說(shuō)，這女人，教學(xué)真的是心無(wú)旁騖：“把腿打開(kāi)，雙腳收到上方……”

    “林夏，你先練，我上一趟洗手間！”

    “你快點(diǎn)啊，怎么一到鍛煉時(shí)間就上廁所……”

    (本章完)


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