() 林峰認(rèn)真的講解，林帆認(rèn)真的傾聽，兩個人都顯得非常專注。 “想要滋養(yǎng)身體，讓身體變得更加強大，就要有充足的氣血之力滋潤。而想要積蓄足夠的氣血之力，一方面是需要調(diào)整人體構(gòu)架，減少氣血之力的揮發(fā)；而另一方面就需要足夠的營養(yǎng)來進行補充。” “普通人的身體就像是篩子一樣，氣血之力不斷的蒸發(fā)消散，只能利用有限的一點點，自然鍛煉效果不佳。而通過練武，鍛煉筋骨皮膜肉，就是為了讓人體的體質(zhì)變得更加緊密，這樣才能牢牢將氣血之力鎖在身體內(nèi)部，從而充分利用這股力量。” “因此想要積蓄氣血之力，首先身體要足夠強大堅韌，接下來就是大量補充營養(yǎng)，源源不斷地轉(zhuǎn)化氣血之力。” “以前就無所謂了，就算再怎么積累，氣血之力總是要揮發(fā)消散的，但是你現(xiàn)在已經(jīng)入了練武之門，形意三體式有成，身體架子已經(jīng)初步搭建起來，氣血之力揮發(fā)的速度大大降低，這樣就能通過勤學(xué)苦練將這股力量充分利用起來，因此從今以后就需要好好注意了。” “人體的消化吸收功能是有限的，尤其是在身體潛力沒有完全開發(fā)出來之前，每天最多也就吃的了幾斤飯食，想要練武真正有所成就，就必須補充足夠多的營養(yǎng)。” 林帆了然的點了點頭：“原來如此，難怪練武之人需要禁美色，原來都是為了節(jié)省精華，好把這些營養(yǎng)用來增強身體。” 既然已經(jīng)說開了，那么林峰也沒什么好隱瞞的，反正過段時間還是得教給林帆，不如趁此機會細(xì)細(xì)講解一番。 “想要增加人體的營養(yǎng)，需要從開源和節(jié)流這兩方面來想辦法，禁美色就是節(jié)流的一種方式，而更加重要的便是開源，普通食物的營養(yǎng)自然不夠，那么就換更有營養(yǎng)的食物來吃，說我們武館專門調(diào)配的各種輔助藥丸和藥湯。” “嗯嗯！”林帆聽得狂點頭：“真是好厲害，好有道理啊！只是除了藥丸和藥湯之外，飲食方面有什么注意的嗎？吃哪些東西可能更好一些？” 林峰沉吟了一番，然后回答道：“主食的營養(yǎng)肯定不如肉類，因此最好減少主食的攝入量，選擇更有營養(yǎng)的肉類來食用，說牛肉、羊肉什么的，不要怕花錢，豬肉雖然便宜，但是營養(yǎng)方面卻是吃虧。” “接著是蔬菜水果，各種維生素，這個都是必須補充的，而且水果蔬菜好消化，因此每天必須攝入足夠的量。而且主食也不是完全不吃，光吃肉肯定是不行的，也需要適量攝入少許。” “當(dāng)然了，這只是初期的權(quán)宜之計，等到實力越來越強，自然是精氣越充足的食物越好，很多實力強大的武者，恨不得把人參當(dāng)成蘿卜干來啃。” 說著林峰拍了拍林帆的肩膀：“當(dāng)然你現(xiàn)在不需要著急，你才剛剛?cè)肓司毼涞拇箝T，距離成為一名強者，還遠(yuǎn)得很呢，現(xiàn)在就讓你天天啃人參，估計只能補到流鼻血。” 林帆若有所思的說道：“原來如此啊！那么老師，除了人參、黃精、靈芝之類的藥材，還有什么食物，是屬于營養(yǎng)非常豐富的嗎？” 林峰搖了搖頭：“沒有了，除了專門配置的藥丸和藥湯之外，就沒有其他營養(yǎng)足夠充足的食物了，不然武學(xué)之道也不會越來越艱難。” 說到這里，林峰若有所思的說道：“不過也不是完全沒有，聽說古代有一些走偏門的邪修，精修人體雙修秘術(shù)，為得便是采集人體大丹和人體精華，通過攝取這種更有營養(yǎng)的物質(zhì)，從而加快自身的修煉過程，如果人體精華和大丹足夠多的話，甚至能夠借此突破身體原有的極限。” 林帆恍然大悟：“原來如此，難怪那些‘老師們’，一個個都被滋養(yǎng)的珠圓玉潤的，原來都是人體精華的功勞啊！” 林峰沒好氣的拍了林帆一巴掌：“胡說些什么呢！以后記得叫我?guī)煾担僖膊粶?zhǔn)叫我老師了，不然小心我抽你！” 林帆縮了縮腦袋，然后有些不好意思的說道：“好的師傅，我以后一定改口，再也不叫您‘老師’了！” “不過啊老……哦師傅，那個人體精華我懂，但是人體大丹是什么玩意，以前怎么從來沒有聽說過，是什么專業(yè)的武學(xué)術(shù)語嗎？” 林峰不屑的撇了林帆一眼，就像在看一個土包子一樣：“女人的天葵你知道嗎？” 林帆點了點頭，然后等待林峰繼續(xù)訴說。 林峰無奈的搖了搖頭：“初中的生物你學(xué)過沒有？女子每個月都要來月事，每次都要大出血，其實就是在排卵，就是在孕育卵子。卵子受精成為受精卵，能夠直接發(fā)育成一個完整的生命體，其中的營養(yǎng)可想而知，還在人體精華之上，堪稱人體大丹。” “哇哦！”林帆微微張大了嘴巴，了然的點了點頭：“原來是這個樣子啊，這次學(xué)生算是長見識了，師傅大人果然高見。不過女子這也太不方便了吧，每個月都要大出血，比天天擼啊擼都要消耗大，怎么可能練得好武功，難怪女子練武的這么少。” 林峰切了一聲，不屑的說道：“你小子不懂，就不要亂說，免得別人把你當(dāng)傻瓜。女子固然因為身體因素，練武難有入門，但是一旦出現(xiàn)好苗子，也不是沒有解決辦法，女子都有秘傳的閉陰功，就是為了解決這個的問題用的。” “閉陰功？”林帆有些傻傻的問道。 “是啊！”林峰點了點頭說道：“形意三體式入門之后，一般先不著急練拳，而是要修行一種秘術(shù)，男子的叫做鎖陽功，女子的叫做閉陰功，為得就是更好的輔助修行，基本上武學(xué)大派都有傳承。” 林帆戚戚然的問道：“哇！縮陽功？那男人練武豈不是太可憐了！” “去！說什么呢！”林峰沒好氣的又拍林帆的腦袋：“不是縮陽功，而是鎖陽功！武館雖然有專門的藥丸藥湯，能夠輔助修煉，彌補人體消耗，但到底是外來之物，不如人體本身的精氣純凈。以前你的身體還沒有調(diào)整過來，身體還蓄不住精氣，只能讓精氣憑空消散，因此這些還不太需要注意。但是等到三體樁修煉有成之后，人體脊椎便已經(jīng)豎了起來，身體架子已經(jīng)搭好，這時候每一滴營養(yǎng)都彌足珍貴，因此自然要想辦法將之儲存起來，這時候就要用到鎖陽功了。” “鎖陽功是一種武學(xué)秘術(shù)，能夠鎖緊陽關(guān)，將人體精華截留下來。只要鎖陽功有成，就能自如掌控精華的流出，到時候人體功能還是能用的，而且更加持久，就是最后那一發(fā)沒辦法噴薄而出而已。而且這個過程也是可控的，如果你真的認(rèn)為需要，到時候也可以選擇一泄如注，每一次保證你精量充足，懷孩子的機會大大增加。” p：新書還是幼苗一枚，需要大家的小心呵護，希望大家能夠多多支持，、推薦票多多益善！
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