第20章

　　到了半夜劉陽猛的從床上坐起，光著腳就鉆到了廁所里，自來水嘩啦啦的開著，雙手捧著水就把自己從頭到腳淋了個徹底，腦子瞬間清醒。

　　身體很不舒服，熱的發慌，手臂上沒沾到水的地方似乎能看見細小的鹽粒，喉嚨也干咳的冒煙。

　　寢室里的水是從開水房打來的熱水，劉陽等不及直接就著自來水管喝了幾大口，身體的熱量總算退下了一些。

　　出門的時候看見葉書文正走過來，便站住了堵在門口。

　　葉書文臉色不是很好，一臉的疲憊未退，幾撮黃毛凌亂在腦袋頂上支著。

　　“吵醒你了？”劉陽低聲問。

　　葉書文半闔著眼搖頭，“不是，熱，口干，難受。”

　　劉陽讓開道，倚在門上看他站在洗手池前重復剛剛自己的動作，說了句，“運功過量了，反而淺眠。”

　　葉書文洗了把臉清醒了不少，把水關了，單手撐在池邊問他，“明天還去嗎？”

　　“看吧，要是早上恢復的過來就繼續，不行早上向趙指導請個假，練點溫柔的項目。”見葉書文有氣無力的點頭，劉陽見他濕漉漉的身子想了想，取了塊毛巾把他腦袋給包住了，手掌隔著毛巾慢慢的給他擦頭發，臉，還有手臂上的水珠，葉書文任由他折騰也沒說話。

　　劉陽正覺得奇怪，抬頭一看，竟然閉著眼睛淺眠，啞然失笑。

　　扯了扯他沾了水的衣服，“誒，睡覺的時候把衣服褲子記得脫了。”

　　“哦。”葉書文艱難的睜開條小縫看他，鼻子輕輕嗯了聲，轉身走了。

　　劉陽跟在身后不放心，見他果然穿著衣服就要往床上躺，雞婆的沖上去把他衣服褲子都脫了個干凈才把人推上了床。

　　接下來劉陽又有點不放心的去看了眼李逸朋，見他睡的正熟才放下了心。

　　不得不說他們這身子還真經操，一覺起來精神頭竟然好的不得了，當然，該酸的地方依然酸，不過這種程度的副作用完全在他們承受的范圍內。

　　劉陽覺得姚燁真有點神，說了按著極限訓練還真讓他們體驗了一把死去活來的滋味。

　　到了晚上，王亞鑫積極的把作業做好跟著他們去加訓，從開頭到結尾就聽到他一個人在抱怨，訓練任務卻依舊完成的分毫不差，配合力出奇的好。

　　因為徐韓和張維佳沒來，姚燁一個人帶四個人有點費力，挨個找問題，等輪到劉陽的時候水下訓練基本過半。

　　還沒等姚燁開口劉陽就先湊了過去，與他面對面的站著。

　　“姚教練，加昨天晚上到今天我一直按著你說的游，可是總覺得不對，單面呼吸的時候身體都會側的比較高，我按之前的方法比較了下就覺得雖然呼吸夠了可是中間停頓的時間增加，有那么幾分顧此失彼的感覺。”

　　姚燁隔著泳帽摸了摸他的頭，笑了，“行啊，自己能發現問題，還會用成語了啊。”

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　　劉陽很想回他一句爺會用的成語多了去了，再說了誰規定的小學生就不會用成語，不過想想這人也就是在開玩笑，自己過于較真還沒什么意思。

　　“這東西可不好說，需要的是練習，在其中找到微妙的平衡感，總之一句話，自己覺得哪邊順手就用哪邊呼吸，盡量控制身體側轉的度數，最好控制在吸氣的時候水平線在唇側的位置，而且你的脖子要用起來，不要用身子帶著頭，知道了吧？”

　　姚燁噼里啪啦說了一大堆，劉陽暗自抱怨的明明不是一句話，不過還是認真的聽著。

　　姚燁見劉陽這副有點求知若渴的表情忍不住又在他腦袋上揉了揉。

　　“那個，姚教練你能近了給我示范下不。”

　　姚燁淺笑，“好啊。”

　　劉陽退后了一步，就見到姚燁的上半身平伏在水面上，雙臂前伸，靠著自己這邊的那只手劃出自由泳的姿勢，為了讓他能夠看清楚動作很慢，一個步驟一個步驟的拆解演示，劉陽明顯看到姚燁呼吸的時候基本是脖子在轉動，身體傾斜度幾乎和未呼吸時候一樣。

　　劉陽看了兩圈，又鉆到水下看。

　　姚燁的身體也有肌肉，但是是一種非常流暢的線條，繃的很緊，像張開的弓隨時都要射出去的感覺。

　　劉陽看了自己的小肚子一眼，明智的將嫉妒掐滅在萌芽狀態。

　　一抬頭就看到姚燁埋在水下的臉在對自己笑，劉陽回了個傻乎乎的笑容從水底下鉆了出來。

　　姚燁挑眉看他，意思是明白沒。

　　劉陽點著頭游了出去。

　　看是一回事，自己親自操作又是另外一回事，感覺脖子就像是釘死在腦袋上，腦袋要動身子就跟著動，偶爾硬扳倒也扳的過去，可惜換的就是嗆上一口水的代價。

　　劉陽憋了一口氣，帶著喝死為止一往無前的氣勢獨自在水里撲騰，代價就是那天半夜起了三回夜。

　　由于徐韓他們不在，姚燁把四只猴子帶到健身房的時候也沒分別安排，統一做了5組手臂力量訓練，仰臥起坐和下蹲，不過王亞鑫同學初來，又是游的蛙泳，下蹲的訓練項目比他們要多點，做到后面幾乎是邊哭邊做。

　　姚燁不像游校的指導員，隊員做的時候他也在跟著做，做的比誰都狠，就像在跟自己較勁一樣。

　　劉陽做完一組休息的時候正巧碰到姚燁做完引體向上，想了想就走過去了。

　　姚燁的雙手搭在欄桿上，頭埋在手臂間劇烈的喘著氣，見到有人來直接帶著一臉的笑看了過去。

　　劉陽學著姚燁的的動作也雙手搭上了桿子，刻意的沒靠太近，免得抬頭看人不舒坦。

　　“教練，徐哥他們呢？”

　　似乎劉陽的問題讓他想到了有趣的事情，姚燁的嘴咧的大開。

　　“馬上升學考了，被他們指導員拎著補課去了。”

　　“升高中？”

　　“恩，不比你們小學，要進體院成績也不能太差了。”

　　“聽說二級運動員就有分加啊。”

　　“二級的10分頂個屁用。”

　　說到這里，劉陽靠近了幾分，“教練幾級？”

　　“想知道？”姚燁支起身子，單手撐在杠上歪頭挑眉看他。

　　劉陽眨眼點頭，做出一副乖巧的可愛模樣。

　　姚燁身子漸漸前傾，臉與劉陽越靠越近，十多厘米的時候忽然停住，嘴角微挑，“不告訴你。”

　　劉陽心里算著能進國家隊怎么都是個一級運動員了吧，再加上代表國家出去比過賽又拿過名次，國家級運動健將應該也八九不離十了，不過一把健將級和考試加分打上個等號劉陽就不淡定了——

　　這得多少分啊？？？

　　想到這里劉陽結結巴巴的問了句，“健將能加多少分？”

　　姚燁的臉又靠近了幾分，嘴唇緊緊的抿著，一邊嘴角往上翹，帶著一點惡劣的邪氣，“知道什么叫國家級健將不？真成健將了就得你挑學校了。”

　　劉陽的眼睛瞬間點亮，臉笑的燦爛如花，嘴角幾乎咧到了耳朵后面，模樣就像清華北大牛津哈弗的入學邀請函都擺在自己的面前任君采摘的模樣。

　　姚燁忍了又忍，終于沒忍住在那張包子臉上掐了一下。

　　美夢被掐醒，劉陽倍兒哀怨的斜了他一眼，三兩下爬到欄桿上掉起了肩關節。

　　掉肩關節是個難度活，身體面向外面彎曲，手臂朝后雙手手心向下握緊欄桿，腳一松，整個人就吊在了半空，因為肩關節是擰著吃力的，一般人根本無法承受這種痛。

　　不過劉陽吃的就是這口飯，最初9歲那會兒剛剛到市體校，指導員手里握著個秒表站在他們面前，面容冷酷的盯著一群孩子邊哭邊叫的可憐樣鐵石心腸的非得到了時間才把人放下來，一晃這么多年過去，從劇烈疼痛到能夠忍受，劉陽反而把這種鍛煉當成運動休息時的另類鍛煉法。

　　真的，他也覺得痛，只是習慣了。

　　“誒，你能吊多久？”

　　姚燁的聲音從頭頂上傳來，悶悶的，帶著一點嘶啞，劉陽見他的腳也掛在半空，本想往上面看，脖子轉不過去也就作罷了，他盯著地面的一處淺坑沒說話，從肩膀部位傳來的疼痛像是從每根神經血管往心臟擠，堵的不舒服。

　　“呵，瞧你這小胳膊細的像麻桿一樣。”

　　頭頂上再次傳來聲音，劉陽尋思著疼的難受，干脆和他有一搭沒一搭的說著權當分神。

　　“我這叫精悍。教練能吊多久？”

　　“不知道，有段時間沒這么練過了，再加上身子不比當初那么軟，別提，真他媽難受。”

　　“大了都練肌肉去了吧，我也知道，游泳到了后面除了身體柔韌性外還得要力量，還是王指導那邊好。”

　　“王指導？”

　　“你說我現在改行來的急不。”

　　上面半天沒回話，劉陽估計著對方正皺著臉在腦袋里抓人呢，提醒說：“就是花樣游泳的。”

　　姚燁哈哈笑了兩聲，又呲了口氣硬生生的把笑給憋住了。

　　劉陽被笑的臉上發燒，嘴巴還不依不饒的說：“怎么？我有這想法很奇怪？別人王指導手下都是水靈靈的小姑娘，指不定我去了還一堆人搶著和我游雙人呢。”

　　“不奇怪，不奇怪，哈哈……”


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