開學的第一周，各科卷子都陸續發了下來。

沈秋將為數不多的錯題整理好，就開始確定新學期的學習計劃。

在此之前，她先鼓搗了一下自己的“系統面板”。

更新了一下里面的“成就”、“名望”和“資產”三個部分。

隨后開始著手確立新學年的學習計劃，或者說修改更加準確一些。

她首先打開自己之前做的“個人養成計劃表”：

主線任務：考入市實驗尖子班（待完成，時限三年）

完成建議：嚴格執行支線任務一

支線任務一：利用好自習和碎片時間，完成各科的復習和物理、化學的預習（完成建議：詳見具體時間規劃表）

支線任務二：初三畢業之前，長高十厘米（待完成，時限三年）

（完成建議：詳見每日運動飲食計劃）

支線一的預習計劃已初步完成，支線二的長高計劃也完成了一半。

不錯，不過還是要警惕，尤其是支線二的任務。

沒記錯的話，初二她第一次生理期就要來了，到時生長節奏會更加放慢，她要抓住高速長個的最后半年時間。

嗯，那就先稍稍修改一下，每日的運動飲食計劃時間表吧：

項目一：每天早上起床后跑步800米（隨體力變化逐漸加長）

項目二：每天早晚各一袋鮮牛奶

項目三：每天午睡前在家里門框上做引體向上8次以上。

項目四：每天至少保證兩碗飯（最高飯量，切忌體重危機。）

項目五：每晚睡前保證做完300個跳繩

注：運動項目特殊情況可暫停。

成為走讀生后就是方便，連牛奶都可以每天喝到健康的鮮牛奶了。

不過自搬家到市里來后，他們家還沒來得及定鮮牛奶。

嗯，今晚回家就提醒老媽訂購鮮牛奶！

沈秋在心里暗暗記下，隨后開始修改學習計劃時間表。

之前的學習計劃表是這樣的：

早晨：6:00起床（統一），跑操15分鐘（暫時取消）

洗漱+吃飯+整理內務合計45分鐘

晨讀（規定7:30--7:50，實際7:00--7:50）：背語文知識點或英語單詞

周一至周五：

白天的自習課（每天至少一節）：寫各科作業。

晚自習：

第一節：寫剩下的作業或寫三主科練習冊（自備）

第二節：復習各科重點知識點，預習物理化學

周六日：

周六下午兩節自習：同晚自習計劃

周日上午：四小科背誦+做題（練習冊）、預習物理化學

周日下午：靈活調整（下午學校不上課，給學生自由活動時間）

周日晚自習：整理一周知識點，做單元卷子（哪科學滿一單元就做哪科）

針對這個學習計劃表，沈秋可改的地方就多了。

畢竟她現在是靈活時間更多的走讀生，晚自習下課后的時間也能利用上。

一陣刪刪改改，沈秋針對“支線任務一”的修改就新鮮出爐了：

早晨：6:00起床，樓下跑步15分鐘；洗漱+吃飯合計30分鐘

晨讀（7點到校）：背語文知識點或英語單詞

白天的自習課（每天至少一節）：寫各科作業。

晚自習：

第一節：寫剩下的作業或寫三主科練習冊（自備）

第二節：復習各科重點知識點，三主科練習冊（自備）

到家后（20：50—21：30）：預習物理化學

22：00準時睡覺。

周六下午兩節自習：同晚自習計劃

周日上午：四小科背誦+做題（練習冊）

周日下午：回家靈活調整（可以學習也可以選擇放松休息）

周日晚自習：整理一周知識點，做單元卷子（哪科學滿一單元就做哪科）


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