第508章 都給老子慢一點
508給老子慢一點
蘇秦教授大家的是馬拉松長跑的秘訣。
用這種科學的方法長跑,四十多公里的馬拉松都不是一個事兒,更別提一個區區的五公里了。
不過這種方法大家一開始的時候學得非常辛苦。
為什么?
原因其實也很簡單,因為大家跑五公里的很多做法跟蘇秦的要求完全背道而馳,比如大家平日的奔跑大多都是弓腰駝背的,有的人到了最后,由于體力不支,跑起來的時候活脫脫一只大龍蝦,都快要縮成一團了,但蘇秦要求無論何時何地都要上身筆直!
還有呼吸的掌控蘇秦也嚴格要求。
剛一開始的時候,為了糾正大家錯誤的呼吸方法,他甚至用膠布把某些同志的嘴巴封起來的,以便只能用鼻子呼吸,而且,什么時候呼吸還必須聽他的口令,如此嚴苛糾正,花了好幾天時間這才勉強讓大家的動作達到他的標準。
就是因為蘇秦的要求如此變-態,所以才會被上官輝和西門遠稱為小閻羅王。
但毫無疑問,這些東西才是最為科學的。
可惜直到目前為止,戰狼第一中隊第十二分隊的成員沒有一個認同蘇秦這樣的做法,就連楊軍都有點小意見,當然,他不敢說。
但蘇秦堅信自己一定是對的。
因為這些東西不是他自己一個人說是對的,而是無數的科學家、運動員、職業軍人,是他們經過一次又一次的大量實踐,用結論證明這是對的。
果然,冷楓、林青熊、錢峰,三個人剛開始的時候被落到了最后,但才跑了兩圈他們就漸漸追到中間部分的位置了。
又跑了四圈,他們就已經從中間位置跑到了前面的部分。
此時此刻,整個隊伍分成了三個部分,第一部分是第一集團,他們是戰狼里體能最好的那些,第二部分則是大多數,第三部分則是體能最差的。
以前的時候,五公里一般會有四個集團,最后一個集團,也就是第四集團是十二分隊的專屬。
但今天,就連體能最差的錢峰也勉強跟上了第一集團。
當然,這個時候,第一集團和第二集團都還沒有發力。
但看到這個情景,大隊長李云和政委的臉上卻都齊齊變色,政委趙江是喜笑顏開,但大隊長李云則是皺眉不語。
這一圈剛剛跑完,第一集團的幾個兵的隊長一下就坐不住,走到跑道邊朝他們的人喊:“還磨蹭什么,把你最好的速度拿出來啊,人家十二分隊的兵都追到你的屁股后面了,你還悠哉悠哉,你今天要是不把第一給我拿下來,晚上就別回我們宿舍,自己愛去哪兒滾哪兒!”
這些話一出,領頭的那個兵這才愣了一下,他急忙回頭看了后面一眼。
“我艸,錢峰真的追到我屁股后了!”
他嚇得差點跳了起來。
回過神后立即加速。
他一加速,其他幾個人自然也跟著加速!
嗖,嗖,嗖!
第一集團里的兵一個接著一個地朝前飛奔,第二集團的一看,也怒了,一下加速。
冷楓一看,怒了:“媽-逼的,小看老子是吧,看我怎么干死你!”
他也一咬牙就往前沖。
他一沖,林青熊自然也跟著沖。
錢峰一看,心中暗暗叫苦,此刻他已經竭盡全力了,還要提速的話還不得把他跑廢了?
但他也不服輸!
你冷楓能跑,老子也能跑?
所以他也咬牙埋頭往前猛沖。
站在起點位置的蘇秦一看,暗暗叫了一聲糟糕,好不容易才搞起來的節奏又被帶壞了,這樣跑下去,他們三個不出兩圈就要被玩廢?
他看不下去了,直接沖了出去。
嗖!
就如一股風一般,他一下沖了出去。
“嘶——
“我艸!””
“尼-瑪!”
正站在起點位置的一群兵和一群隊長副隊長心中都突突地跳。
蘇秦的速度怎么這么快啊?
大家這才相信,戰狼真的沒有人在短跑上干得過蘇秦!
就他這速度,一百米只怕可以沖進十一秒了!
一群士兵在起點目瞪口呆,但蘇秦卻已經一下沖到了冷楓和林青熊的身邊了。
“跑什么跑,跑著去投胎呢!我平時怎么教你們的!”蘇秦攔住他們就是一通咆哮!
他的聲音很大,在錢峰等人聽來,震耳欲聾,就如炸雷一般,就是起點位置的那些兵也都聽到了!
大家一陣無語。
“尼-瑪!這十二分隊也太奇葩了!別的隊長都生怕自己的隊員不努力不拼搏不敢跑,想辦法刺激隊員,他倒好,隊員想跑想拼想搏一下他還不給!這叫什么事啊?”
大隊長李云和政委趙江、以及幾個副大隊長等,大家相互看了看,都聳了聳肩,對蘇秦的所作所為都無可奈何。
跑道上,冷楓和林青熊以及錢峰被蘇秦一通狂噴,都冷靜了下來,都開始按照自己的節奏跑了起來。
此時,五公里才剛剛進行了一半多一點,最關鍵的時刻還沒有到來,此時最重要的就是調整身體,克服極限,然后等待最后時刻的沖刺!
“對,就這樣,按照自己的節奏,不要管別人,自己跑自己的!”蘇秦啪啪啪地拍了拍手,對大家表示了鼓勵。
三個人于是按照自己的節奏跑了起來。
沒一會兒,嗖,嗖,嗖,第一集團的那幾個人就把他們三個超了。
冷楓和林青熊看了他們一眼,心中都有點不太服氣,但因為蘇秦還在旁邊,不敢造次,只得老老實實跑著。
過了幾分鐘,第一集團的三個兵就都沖過了終點。
但因為沖得太猛,砰,砰,砰,三個人都接連倒在了地上,再也爬不起來。
又過得片刻,蘇秦連忙跑到隊員面前大喊:“冷楓,林青熊,還愣著干什么,沖啊,現在可以沖了!”
那兩個家伙都一愣,然后猛一咬牙,林青熊嗷的一聲怪叫,隨后齊齊猛沖。
錢峰也開始沖刺,不過他的速度明顯慢了很多。
很快,嗖,嗖,嗖,三個人相繼沖過終點。
計時員一邊計時一邊大喊:“十八分二十秒......十八分三十秒.......二十分零八秒.......”
冷楓十八分二十秒,林青熊十八分三十秒,錢峰最差,二十分零八秒。
這三個成績都算不上優異,人家最快的十六分鐘就跑完了,可是,這個成績,無論是冷楓還是林青熊,或者是錢峰,都非常滿意,滿意到他們自己都難以置信了!
“不會吧,我竟然跑到二十分了?”錢峰抓了抓腦袋,難以相信,五公里一直是他的短板,這一次選拔要不是他其他課目發揮得還算好,早就被淘汰了。
這才進戰狼兩個多星期呢,他的五公里竟然干到了二十分,這是真的嗎?
錢峰瞪大了眼睛。
冷楓和林青熊也你看看我我看看你。
他們的這個成績并不算優異,但對于兩個人來說都算是有了巨大的進步,關鍵的關鍵是他們還有余力,如果不是蘇秦阻攔,如果蘇秦讓他們像其他隊員那樣猛沖,甚至有可能干到十七分種!
這就有點恐怖了!
兩個人你看著我我看著你,眼睛都不會眨了,這才訓練了兩個多星期啊,進步就這么大了?
不過很快,他們三個人就發現了不對勁!
怎么旁邊的人都像看大猩猩似的看著他們呢!
“我臉上怎么了?”錢峰摸了摸臉,問。
大家這么奇怪地看著他們,就像他們臉上出現了一個女人的口紅印記似的。
砰!
就在這時,跑在最后一個位置的士兵一下沖過終點,一頭栽倒在地,腦袋磕在了錢峰的大腿上。
錢峰連忙把對方扶起來。
看到那個倒在地上連站起的力氣都沒有的士兵,錢峰的心中這才突突突突地狂跳,他終于明白大家為什么用這種眼神看他們了。
其他沖過終點的人基本都倒在了地上,有的甚至直接暈倒,就算稍微有點力氣的,也快累成一條狗了,只有他們三個雖然也氣喘如牛,但還能輕松地走來走去,沒事兒一般!
“我日——隊長.......還真是牛-逼啊!”錢峰的心中頓時一聲驚呼。
沒有比較就沒有傷害!
不比不知道,一比嚇一跳!
這么一對比,錢峰這才發現他們的隊長蘇秦果然是牛-逼,那些方法不但讓大家的成績突飛猛進,而且......
一個倒地的都沒有啊!
(本章完)
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