2.罰跑

　　魯紅英狼吞虎咽的吃完了飯，摸著半飽的肚子，眼巴巴的看著趙小玲她們吃。

　　趙小玲道:“你以后別吃那么快，慢一點吃，長太胖的人都是吃太快了，所以肚子沒有飽足感，容易在不知不覺中吃太多，這樣時間長了，就形成習慣，不胖都不行。”

　　“還有，吃了以后要運動，把能量消耗掉，不要轉化成脂肪，什么叫胖，就是脂肪太多了。咱們現在在部隊上，每天訓練，冷不丁的還會被罰跑，所以運動量足夠，這個沒什么問題，你只要克制住自己的食欲就行。”

　　“趙小玲，你怎么知道的這么多啊？”魯紅英道。

　　“我從書上看來的，我喜歡看雜書。”

　　“什么書啊！給我也看看。”

　　“看完就扔了。”

　　現在當然沒有這方面的書，畢竟胖子很少，而且以胖為榮，而后世關于減肥的理論那是天花亂墜，趙小玲說的這些人人都知道。

　　吃完飯，走出食堂，魯紅英道:“咱們去領罰十公里的長跑吧！”

　　呂磊擺擺手，“咱們不忙著跑，先去溜達半個小時，現在剛吃飽飯跑步不好。”

　　陶桃回宿舍去了，而趙小玲她們則在訓練場上慢慢的走了一會兒，才開始跑了起來。

　　跑十公里對趙小玲來說小事一樁，她上學的時候，一口氣走六十公里，有時候走一段跑一段。

　　呂磊也跑得很輕松，魯紅英卻不行了，跑了兩公里，就累癱在地上。

　　呂磊踢了她一腳，“征兵的時候體能測試你是怎么測試通過的？是不是托人找了關系？”

　　魯紅英躺在地上，不在意的說:“是，我就是托關系入伍的。我媽當時哭得淚人兒一樣，就怕我到部隊上吃苦，但是我就是要來，現在才知道真的很苦。”

　　魯紅英說著，掙扎著爬起來繼續跑。

　　“我爹說部隊最能夠磨煉人，確實是這樣，才到這里的第一天，就發生了這么多的事情，夠磨煉人的，我這十八年來的磨難都沒有這么多。”

　　呂磊揶揄她道:“是不是后悔了？想打退堂鼓了？可別讓我看不起啊？才來第一天就想當逃兵。”

　　魯紅英邁著沉重的步伐緩慢的跑著道:“我不后悔，更不會打退堂鼓。我還要做一名優秀的戰士。”

　　“好吧！要做一名優秀的戰士，就先把眼前的關過了。”..

　　呂磊說著，就拉著趙小玲快速往前跑，把魯紅英遠遠的甩到了后面。

　　趙小玲和呂磊跑完了十公里，魯紅英才跑了五公里，她跑一陣休息一陣，對她來說，就是走完這十公里，也是一次很大的挑戰。

　　趙小玲和呂磊陪著魯紅英慢慢的跑。

　　魯紅英不解的道:“你們倆怎么這么厲害？跑了十公里還像沒事人一樣。”

　　“我家住在山區，小學的時候上學，就得每天走十公里路還跑一個來回，在林子里走，怕野獸怕壞人，所以來去都是跑著的，中學以后離家更遠，所以就鍛煉出來了，別說是十公里，三十公里都沒有問題。”


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