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第143章 健身房“指導”馮妙妙!(四千八,求訂閱)


  這家健身房夏天基本長期都開著空調。
  空調吹出的風呼啦呼啦作響,卻緩解不了持續高強度鍛煉帶來的暴熱。
  馮妙妙白皙玉嫩的俏臉上綴著晶瑩的汗珠,欣長的脖頸上透亮的汗珠漸漸往下流淌,最后匯聚成一道清亮明澈又帶著幾分肌膚肉感的小水流,從脖頸滑落,經過細膩白皙的肌膚,浸濕了馮妙妙灰藍色的運動內衣,有的更是滑進頗具規模又透著少許白光的胸口。
  許圣杰身上的汗也挺多,有氧出汗比力量訓練出汗快,可架不住他高強度的訓練。
  他一個男生是將整件短袖都打濕透了。
  哪里會像馮妙妙這樣,鍛煉之后呈現出那種誘人的姿態,臉蛋白里透紅,嬌軀冒著細汗。
  許圣杰思考要不要教馮妙妙健身的同時,馮妙妙也打量著許圣杰。
  看著許圣杰流著汗俊朗的臉龐,看上一眼就很容易讓人陷進去的眼睛,被汗水浸濕的短袖下迷人健碩的身材。
  不知道李兮桐和許圣杰感情如何。
  反正那個,李兮桐絕對很享福。
  馮妙妙看了兩眼就沒再看了,許圣杰再怎么說也是李兮桐的男朋友。
  她要遵守女德。
  她可不是張賢賢那種發情的婊子,什么男人都想去撩一撩。
  讓許圣杰陪她健身,不過是想逗一逗許圣杰,還有就是許圣杰身材這么好,帶帶她,她也能更快的在健身方面有所收獲。
  馮妙妙對自己的顏值和身材那是相當在意,她雖然天生麗質,可也要用心保養和鍛煉的。
  她可不想老了變成黃臉婆。
  她要美一輩子。
  不是給男生看的,是她自己照鏡子看著自己就會羨慕的笑出來。
  許圣杰猶豫了一會兒,還是點頭答應了馮妙妙的請求。
  他帶著馮妙妙健身。
  不是為了什么。
  他害怕馮妙妙這種胸懷利器,長相美艷的女生傷害到健身房里其他男生。
  這樣舍身赴義的精神放在古代那不得名垂青史。
  也就是現在他比較低調而已。
  馮妙妙見許圣杰答應了,笑了笑:“那你不能反悔,對了,我先加你微信,把你微信給我。”
  許圣杰加上馮妙妙的微信后,在馮妙妙的名字后面加上備注,“身高175,喜歡健身,喜歡主動,大一師妹。”
  主要是他微信上異性太多了,不多點額外的備注,他怕忘記。
  反正又沒人查他微信。
  見著許圣杰徹底答應當她的教練還是不要錢的那種,馮妙妙心情很好,更別提許圣杰還是李兮桐男朋友。
  等許圣杰知道她是李兮桐室友之后那種驚呆又尷尬的表情,而她則在旁邊對著許圣杰眨眨眼,馮妙妙哪怕沒見著也能想出來,忍不住嬌笑兩聲。
  馮妙妙的笑聲弄得許圣杰有點尷尬。
  該不會這姑娘腦子有問題吧?
  健身房里不少人馮妙妙的嬌笑聲吸引目光。
  幾個男生心想果然和他們料想的一樣。
  許圣杰這種最低劣的英雄救美手段真挺管用。
  女生太膚淺了。
  剛才和另外男生大吵大鬧,甚至想讓別人斷子絕孫,現在又和許圣杰嘻嘻笑笑。
  不就是英雄救美嘛。
  他們也可以!
  不服氣啊!
  這種好機會怎么就讓許圣杰搶先了。
  兩三個女生則是用幽怨的眼神看了看許圣杰。
  她們以前和許圣杰說話的時候,許圣杰都是那種平淡又拒人千里之外的態度,和對待剛才那女生完全不一樣。
  不就是女生長得比她們好看一點。
  男人就是這么膚淺。
  馮妙妙直到笑不動了,才坐到許圣杰身邊,明知故問:“許圣杰,你有沒有女朋友?”
  “怎么?你對我有想法?”許圣杰挑挑眉。
  說實話。
  他對于健身房的要求是短暫而激情。
  不需要長長久久。
  更別提什么女朋友之類。
  “去你的。”馮妙妙白了一眼許圣杰,嗔笑道:“你以為你是誰啊?別臭美了,我怎么可能對你有想法。”
  “只是想你有女朋友后,能老老實實教我健身,不要對我圖謀不軌,不然,我就像給剛才那男的那樣給你兩腳。”
  馮妙妙說著,還在許圣杰面前晃動了兩下被灰色健身褲完美包裹著的修長美腿,腳踝處的短襪還是絲質那種,也不知道會不會臭腳。
  本來馮妙妙不說這話的時候,許圣杰真的以為馮妙妙對他沒想法。
  可這話一說。
  許圣杰感覺馮妙妙真對他圖謀不軌,也不知道這是不是男人最大的幻覺一她喜歡我!
  也有可能,馮妙妙這女生的性格是這樣。
  許圣杰看著馮妙妙灰色健身褲勾勒著的修長又緊實的美腿,剎那間,就想了很多。
  馮妙妙突然站起身,活動了兩下身子,笑著說:“不耽誤失戀了,你現在就指導下我健身動作。”
  在馮妙妙看來,她都認識許圣杰好久了,許圣杰又是李兮桐的男朋友,自然不需要跟許圣杰客氣。
  許圣杰略感詫異,現在的女生,身材惹火曼妙、曲線玲瓏,臉蛋也是絕美的女生,都這么主動?
  他真以為馮妙妙是客套一下。
  沒想到馮妙妙來真的。
  才認識有半個小時嗎?
  就開始指導了?
  媽的。
  怎么以前沒碰到過。
  這像話嗎?
  許圣杰感覺以后這健身房辦年卡他要辦到畢業,要是中途倒閉,等他有錢了,就把健身房收購了。
  全民健身,勢在必行!
  許圣杰朝馮妙妙點點頭,問:“你要練哪個部位?”
  馮妙妙一點都不見外,用手在自己身上比劃著相對應的輪廓:“當然是練腿和練臀,還要練馬甲線,練胸部。”
  許圣杰心下一嘆,大一的漂亮女生太早熟了。
  李兮桐會不會也早熟?
  那要不過幾天他過過生日,把李兮桐叫出來?
  越想許圣杰覺得這方法越發可行。
  許圣杰就發呆那么一會兒,就被馮妙妙逮住了,質問道:“你有沒有聽我說話?”
  許圣杰反應過來說:“在聽,你繼續。”
  “哪你說我從哪里先練起。”馮妙妙問。
  許圣杰秉持著正義的目光掃視了馮妙妙全身,發現馮妙妙的腰線和臀部其實是最有吸引力的。
  但誰叫他喜歡腿多一點,一點都不含糊的說道:“先練腿,練好了再考慮其他。”
  馮妙妙上大學才接觸的健身,自然點頭答應。
  “先來史密斯深蹲吧。”許圣杰說。
  馮妙妙問:“什么是史密斯深蹲?”
  許圣杰指了指馮妙妙原本的位置:“就是你剛才練的那個。”
  馮妙妙走到器械旁邊,馬上就想做深蹲,許圣杰立馬阻止:“你先跟著我做幾個動作,把腿拉開。”
  馮妙妙點點頭。
  跟著許圣杰做完熱身動作后,馮妙妙就站在練深蹲的器械旁邊。
  馮妙妙舉起杠鈴后,許圣杰問:“這重量重不重?”
  馮妙妙說:“我感覺還可以加點。”
  許圣杰幫馮妙妙加上重量,笑著說:“看不出來你挺厲害的嘛,力量很大哦。”
  馮妙妙瞥了一眼許圣杰,翹起嘴角,哼哼道:“那當然。”
  “你先做兩個給我看看。”許圣杰沒搭理馮妙妙,直接下命令,語氣也變得嚴肅。
  在他看來,健身的過程本就是一件很嚴肅的事情,容不得嬉皮打鬧。
  事后怎么樣都行。
  馮妙妙愣了一下,隨后也聽話的做了兩個深蹲,嬌笑著問:“怎么樣?夠標準吧。”
  “先做寬距,腿和胯部要打開點。”許圣杰拍拍馮妙妙的大腿,隨后又扶起馮妙妙的腰說:“屁股挺起來一點,腰背做的時候挺直,位置和姿勢不到位,你這也算白練,就這樣,你先練三組。”
  馮妙妙原本因為鍛煉白里透紅的臉蛋瞬間紅成猴子屁股了,她怎么也沒想到許圣杰的指導還要觸碰她身體,還是一些比較私密的部位。
  但她又不能像對剛才那個準備動手動腳的男生一樣狠狠地踢許圣杰兩腳。
  這讓她有些手足無措。
  馮妙妙幽怨的看了一眼許圣杰,只能咬著牙聽許圣杰的話。
  誰叫是自己腦袋犯抽要找許圣杰當自己健身教練,就為了身材,就為了免費,就被許圣杰摸了。
  關鍵許圣杰還是李兮桐男朋友。
  馮妙妙只想著趕緊做完,她趕緊離開為好。
  許圣杰看著馮妙妙雙腿打開,健身褲勾勒出的完美臀型隨著馮妙妙的史密斯深蹲一上一下,動作算標準了,該鍛煉到的肌肉群也能鍛煉到。
  許圣杰上輩子兼職過健身教練這一行,把馮妙妙這本就很完美的身材底子訓練的更完美,自然不在話下。
  因為和剛才的動作要求不一樣的緣故,馮妙妙做了好久才勉強做完許圣杰要求的史密斯深蹲動作,足足十組,差點要了她的老命。
  她以后再也不逞能了。
  馮妙妙額前的發絲已經凌亂,有的已經被汗水浸濕,變成一撮一撮的貼在皮膚上,背上、肩頸和腰上都盈滿了汗珠,兩腿打顫、氣喘吁吁的樣子,可見剛才被許圣杰的命令弄得有多慘、多累。
  許圣杰感覺馮妙妙怎么比黃詩薇還要不如。
  黃詩薇鍛煉一晚上也沒這么累的啊?
  難不成,黃詩薇也是什么健身苗子?
  “休息十分鐘,等會兒練另外的動作。”許圣杰肅聲道。
  馮妙妙一聽,心肝都在打顫,臉色犯苦,完全沒了剛才那很了不起的模樣,眼睛都泛起霧氣,輕咬了下唇角,似乎做出了什么犧牲一樣,可憐兮兮的撒嬌說:“許圣杰,許師兄!我想健身它得循序漸進,今天夠多了,我不鍛煉了好不好,你饒過我。”
  現在,馮妙妙也顧不上什么面子了。
  再練下去,她感覺自己回來死翹翹的。
  可剛才又是她主動求著許圣杰指導指導她,此刻,只好拉下臉讓許圣杰放過自己。
  馮妙妙從下到上看了眼許圣杰,心下也感慨,難怪許圣杰身材這么棒,原來是這么辛苦練出來的。
  她有點可憐李兮桐了。
  許圣杰健身都這么厲害,不要命。
  要是和李兮桐睡覺,李兮桐能受得了嗎?
  馮妙妙心下打了個寒顫,臉蛋上的肉都抖了抖。
  等她回去,她再也不找許圣杰了。
  哪怕很想戳戳許圣杰的腹肌,很想看許圣杰的笑話,很想鑒別下許圣杰是不是渣男。
  現在,一切都見鬼去吧。
  她只想好好回寢室休息睡覺。
  許圣杰本以為馮妙妙是個健身苗子,誰想她中途放棄,只能無奈點點頭說:“那你先回去吧。”
  馮妙妙如蒙大赦,連忙收拾了一下就勉強笑著和許圣杰說拜拜。
  馮妙妙走后。
  許圣杰安安心心的又鍛煉了大半個小時。
  哪怕肌肉略微有些酸痛,全身很疲憊,可身體深處傳出的那種自信、滿足是做不了假的。
  現在就回家休整。
  等晚上。
  必將黃詩薇斬落于馬下。
  回去的路上,許圣杰心想,要是他斬殺黃詩薇后,是發出“桀桀桀”的笑聲,還是安慰下黃詩薇?
  …
  天漸漸變黑。
  雖然有兩天沒有見著許圣杰,但李兮桐不在意的,她知道許圣杰每天很忙的。
  許圣杰開的奶茶店生意太火爆了。
  每天她想去買奶茶都買不到,排好長好長的隊,身邊也好多人再說“有杯”奶茶店是有多好喝好喝,畢業之前不喝夠會后悔的。
  這也說明。
  許圣杰很忙很忙。
  許圣杰需要忙他的事業,抽不開身來陪陪她。
  李兮桐只想著每天能和許圣杰打電話打一個小時就好了。
  現在快到兩人約定的通話失戀了。
  李兮桐腳下的步伐不由的加快,溫婉柔情的俏臉泛起幾抹著急。
  許圣杰的時候很寶貴,她不能浪費的。
  她喜歡在許圣杰后面看著自己男朋友變得越來越優秀,一想到許圣杰成功那天,嘴角就不自覺的翹了起來。
  “等等我啊!桐桐,你這個小短腿怎么跑得比我還快。”
  林雅婷在李兮桐后面慌慌張張的追。
  等回了寢室。
  李兮桐走到陽臺和許圣杰煲美美的電話粥。
  馮妙妙一把拉住李兮桐,在李兮桐手臂上咬出淡淡的牙齒印。
  不是很疼。
  李兮桐也就沒有收回手,疑惑又有點生氣的問:“妙妙,你為什么要咬我?”
  馮妙妙本來想說出下午在健身房里許圣杰對她的魔鬼鞭策,害得她睡了兩三個小時后腿又軟又疼,可一想到許圣杰糾正她健身動作時候好多次摸到她大腿和腰,甚至還用不知道哪里來的尺子發了她兩下屁股,最終,羞赧得臉蛋緋紅,沒出口。
  馮妙妙隨便笑了個借口,抽抽翹鼻,可憐又恨恨的說:“你不知道,我剛才在健身房碰到個魔鬼健身教練,對我太嚴苛了,我又不敢反抗他,害得我做了不知道多少個深蹲,現在腿又軟又疼,明天我怕都走不動路。”
  “我好想打他,可又打不到,小呆瓜你正好進來了,沒辦法,只好咬你手臂出出氣。”
  李兮桐小臉很納悶,問:“那你為什么不咬你自己,要咬我?”
  馮妙妙嘻嘻一笑:“我怕疼嘛。”
  “好啦好啦,我出氣了,沒事了,我也沒用力,等下請你喝飲料。”馮妙妙摸摸李兮桐腦袋瓜,輕聲哄道。
  “別摸我頭,哥哥說了,只能他摸。”李兮桐連忙躲開,小聲的說道。
  馮妙妙見李兮桐提起許圣杰,心下很不爽,猛的拍了下桌子,撂下狠話:“下次別讓我碰見那健身教練,否則…”
  李兮桐有點好奇的問:“否則什么?”
  林雅婷輕笑兩聲:“桐桐啊,你是一點都不了解馮妙妙。”
  “我妙妙姐是能吃虧的主兒?這個健身教練對她這么嚴苛,練的她都走不動路了,豈不是說我妙妙姐當時沒有反抗?”
  “以我妙妙姐的性格,什么樣的健身教練才不會反抗?那一定是長在她審美上,把她迷得五迷三道,不能自己的帥哥教練啊!”
  “你看看她這故意生氣實則炫耀的樣子,是不是像極了發春的樣子?”
  “我倒是想知道知道這么多男生追我妙妙姐你都沒看上,倒是看上個健身教練,這個健身教練長得是有多帥?”
  “馮妙妙,我們是姐妹吧?是姐妹,明天你就帶我去。”
  林雅婷在旁邊當起了“柯南”角色,分析的同時還不忘記陰陽怪氣馮妙妙一番。
  誰叫馮妙妙平時總是欺負她,說她是個看見帥哥就走不動路的廢物。
  馮妙妙臉色有幾分漲紅,氣憤的爭辯道:“林雅婷,你放屁,你胡說,你這是在誹謗我。”
  “小呆瓜,你不會真相信林雅婷說的話吧?”馮妙妙看向李兮桐。
  …


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