第716章  人均十公里

        716  人均十公里

        李明哲說道：“來國家隊集訓，還帶一個私人營養師。聽說他的私人營養師還是個美國人。難道我們國家隊的飯菜，還比不上一個老美做的飯菜？”

        “詹姆斯到國外旅游，都帶著私人營養師和私人訓練師。那是因為人家到那個咖位了。你這才剛剛拿了一個總冠軍，譜就這么大。是不是在耍大牌？”

        旁邊的老隊員一直在聽他們兩人抱怨。

        最后吸了一口煙，把煙灰撣進旁邊的可樂罐里，微瞇著眼。

        “像這種對團結不利的話，以后少說。就算說，也不要在我面前說。”

        李明哲和強哥碰了一鼻子灰，只得點點頭。

        “知道了。”

        兩人便轉移了話題。

        第二天一早，早上6:00，王毅已經起床訓練。

        他先來到訓練基地的操場上，來了個10公里。

        然后和自己的私人訓練師詹姆斯·威爾斯，一起來到了力量房。

        今天威爾斯給他安排的訓練量，比之前多了一些。

        雖說王毅從NBA來到世界杯，完全就是降維打擊。

        但他們也不可掉以輕心。

        而且在國家隊前面，還橫亙著美國隊這座大山。

        要想挑戰他們，王毅就得拿出最好的狀態。

        所以他必須在世界杯開打前，把身體調整到最佳狀態。

        訓練量自然也要慢慢增加。

        7:30左右，杜鋒教練打算去操場等待那些球員們的集合。

        每天球員們8點會在操場集合熱身。

        當他路過力量房的時候，看到王毅在里面訓練。

        而且已然是滿頭大汗，背心都已經完全濕透。

        他問旁邊的保安大叔：“他來了多久了？”

        那保安大叔看了看手機上的時間，回答到：“早上6:10的時候，在操場跑了10公里。然后就一直在力量房泡著。”

        杜鋒聞言，不由得暗暗搖頭。

        讓這些隊員們每天早上7:30起床，8點在操場集合。

        就這偶爾還能聽到一些隊員們在背地里抱怨。

        而據他所知，王毅基本上都是每天早上6點起床。

        現在來到了國家隊，依然保持著每天早上6點起床的習慣。

        光是這一點，就值得所有隊員們學習。

        8:00時，那些隊員們終于姍姍來遲。

        尤其是李明哲和強哥倆人，還晚到了兩分鐘。

        杜峰教練不由得火大。

        “你們兩個，先來個10公里。”

        他冷哼一聲。。

        那倆人都有點懵。

        以往他們也不是沒遲到過。

        遲到個一兩分鐘，一般也就是罰他們3公里。就算是杜峰教練心情不好的時候，也就是罰他們5公里。

        今天直接來個15公里，搞毛啊。

        那強哥心中還有一些不服：“教練，毅哥還沒來……”

        說著，他又在后面加了一句：“可能他昨天坐飛機趕過來，舟車勞頓，太累了。”

        他自以為后面加的這一句，讓自己顯得情商很高。

        然而杜教練不聽這句還好，一聽這句頓時火大。

        “10公里之后，再加個5公里。”

        那強哥一聽，有點懵了。

        其他隊員們也都有點懵了。

        就因為遲到了兩分鐘，就罰他們跑15公里？

        這是不是太狠了點？

        那強哥心中還有點不服，還想說什么，但旁邊的李明哲卻輕輕拉了一下他。

        低聲說道：“今天教練明顯心情不好，跟吃了槍藥似的，就別再往槍口上撞了。”

        那強哥這才閉了嘴。

        杜鋒教練此時指著強哥怒吼出聲。

        “我知道，你不服。我為什么要罰你們跑10公里？為什么后面又在要再加個5公里？跟我說王毅還沒來。6:10在你們還做夢的時候，人家便已經在操場上開始跑10公里。跑完之后，又在力量房泡了一個多小時。”

        “你好意思跟我說，他還沒來？”

        “人家每天早上都是10公里，而你們呢？你們遲到個三五分鐘，我頂多也就罰你們5公里。自己想一想，這差別有多大？”

        “我告訴你，不要跟我說你天賦有多好。天賦再好，你不努力終究會淪為球場上的垃圾。你知道垃圾該呆在哪嗎？垃圾就該待在垃圾桶里。如果你不努力，國家隊就不是你該來的地方。”

        眾人聞言，終于明白了教練的火氣在哪？

        而此時，強哥和李明哲再也不敢言語，連忙轉身向著操場上跑去。

        同時，杜峰教練向所有隊員們吼道：“從明天開始，每個人早上6點起床，先給我來個10公里。”

        眾人聞言，一個個頓時一愣。

        隨后，所有人心中都生出一絲火起來。

        那些老隊員們還可以。

        畢竟他們經歷過世界杯和奧運會，知道其他國家尤其是美國隊有多強，他們與美國隊的差距有多大？

        在球場上，你付出了努力，不一定會取得成功。

        但是不付出努力的話，成功一定不會青睞你。

        所以想要國家隊在這次世界杯上有所作為。那就必須要努力。

        而那些年輕球員們就不這么想了。

        在他們看來，這根本沒必要。

        他們只要做好以前每天的訓練任務就行了，為什么非要額外再加個10公里？

        以他們的體能，跑完10公里之后，再想完成每天的訓練任務就有些困難了。

        這是想把人往死里練嗎？

        當然，他們也只是心中腹誹，表面上卻不敢多說什么。

        畢竟有杜峰教練在那旁邊站著。

        他們若是敢多說一點，恐怕也會給他們加個5公里。

        那兩人跑完10公里之后，教練根本沒讓他們休息哪怕一秒鐘，緊接著就是5公里。

        這倆人平時跑10公里都很少，啥時候跑過15公里？

        但今天杜峰教練明顯是火了。

        那兩人也不敢再多說什么。

        咬著牙，硬生生又撐了5公里。

        當他們的10公里和15公里跑完之后，所有人都已氣喘吁吁。

        他們平日里也進行長跑訓練，以此來鍛煉耐力。

        但是他們的長跑訓練頂多也就是5公里。

        突然來個10公里，大家都有點不太適應。

        做完這些訓練之后，給了大家半個小時來吃早飯。

        吃完早飯，又進行了各種訓練。

        球場折返跑、上肢力量訓練、下肢力量訓練、傳球訓練……

        王毅過來和杜鋒教練做了溝通。

        他的私人訓練師會根據杜鋒教練的訓練計劃來調整王毅的訓練。

        同時，確定哪些訓練王毅會參加，哪些項目王毅不必參加。

        在王毅和訓練師看來，有些訓練王毅根本沒必要參加，比如百米沖刺、折返跑。

        以王毅現在的身體素質，這些訓練只是在浪費他的時間。

        從情商上來說，王毅覺得這樣有些不妥。。

        這就相當于讓他其他球員們產生了距離。

        難免會有球員心生不滿，說他在耍大牌。

        但是為了不浪費哪怕一分一秒，也只能這樣了。

        教練倒是很理解王毅：

        “你盡管訓練你的，在傳球訓練和隊內對抗賽的時候你只要參加就行了。其他時間你自由安排。”


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