院子里，方源看著面前擺滿一桌的食物，表情陷入呆滯。按照洪基象的說法，一天當中，午飯時間最適合人體攝取百谷精氣。

　　“洪師傅，這些我全都要吃完么？”方源看著足夠他一家人吃上兩天的食物，咽了口唾沫，忽然有些害怕。

　　“那倒不是，今天才剛開始，你能吃多少就吃多少，不需要勉強。”洪基象面無表情道。

　　“準備好了就開始吧。”洪基象走到一旁的椅子上坐下，靜靜看著方源開始動手。

　　桌上，琳瑯多樣的食物色香俱全，有瘦羊肉、黃牛肉、燒雞、燉鴨、烏雞羹等，還有烤熟的辨認不出的野禽，總而言之，看起來像是全肉宴。

        “干就完事了！”方源咬牙，一手拿起一個大雞腿。

　　半小時后，方源開始反胃。他，吃撐了。

　　“差不多了，可以停下了。”就在方源快要吃吐了的時候，洪基象終于出聲制止。

　　“嘔”方源臉色有些難看，忍住腹部強烈的不適，看見桌上的食物連三分之一都沒有干完。

　　“是不是感覺已經到了極限？”洪基象走過來，掃了一眼桌上殘余食物問道。

　　“嗯……”方源怕自己再多說一個字就要控制不住吐出來。

　　“好，接下來，記住這幾個位置！”

　　啪！

　　洪基象忽然一指頭點在方源后背偏右肩處。

　　一陣酥麻且微痛的感覺頓時讓方源忍不住皺眉，不等他反應，緊接著是后頸，左腰。

　　又聽得洪基象道：“呼氣吸氣十遍，每次間隔三息，然后站直身體，保持半個時辰。”

　　盡管不明白這樣做的意義，方源還是乖乖呼吸吸氣十遍，然后繃直身體，站在原地不動。

　　“很好，保持這個姿勢不要動。”洪基象重新坐下，閉上眼睛開始等候。

　　方源盡量讓自己站直，但肚子撐得實在有些難受，他感覺吃下去的食物在開始緩緩攪動，而被洪基象點過的三處位置則又酸又痛，且這種感覺隨時間推移變得漸漸強烈。

　　十分鐘過去，方源額頭已經開始冒汗，后背像是有一團火在燃燒，頸部酸脹無比，腰間更像是有螞蟻在啃咬，每一秒都變得異常煎熬起來。

　　“不要亂動！”就在方源快要受不了時，洪基象的聲音如同一盆冷水，讓他接近崩潰的意志再度繃緊。

　　“注意你的呼吸節奏，不要亂。”洪基象眼睛都沒睜開。

　　方源咬牙，終于又撐過了五分鐘。此時，他漸漸感到一股股熱氣開始從胃部往上涌，如同循環一般，沖上頭頂后，又回到腹部，往復循環間，他額頭上的汗水越來越多，而飽腹感則慢慢消退。

　　從洪基象這邊看過去，方源整個人頭頂都蒸騰起一片蒙蒙的白氣。他點了點頭，沒有說話。

　　漸漸的，伴隨著飽腹感的慢慢消退，那種難受的感覺亦緩緩消失，方源看著自己打濕的衣襟，不由有些激動，而那股熱氣在他體內循環了大概六七遍后完全消失。

　　三十分鐘過去，方源感到雙腿肌肉發軟，濕透的衣裳緊貼在后背上，帶來一股涼意，被洪基象點過的三處位置異感消失，可時間還沒到。

　　方源注意著自己的呼吸，盡量保持平穩，他能感覺到，身后洪基象在看著自己。

　　很快，半個時辰到了。

　　“時間到，可以了。”洪基象的聲音傳來。

　　方源心中松了一口氣，他抬了抬雙腿，已經麻木了，于是干脆一屁股直接坐在地上。

　　“萬事開頭難，你好好體會一下剛才的感覺，記住我說的幾點，從明天開始，早晚各一次，今天到此為止，你休息吧。”洪基象點了點頭，交代完后便轉身離開。方全安在府內專門為他準備了一處院子居住。

　　方源站起身來，朝他背影施了一禮，道：“有勞洪師傅！”

　　回到房間，換上一套干凈衣服，方源直接癱倒在床上。

　　“公子，要不要給您打點熱水沖洗一下？”門外，侍女小月問道。

　　“不用，你去吧。”方源回道。

　　傍晚時分，方源才恢復一點力氣，并感到腹中饑餓不已，于是吩咐小月讓廚房做點吃的送過來。

　　墊完肚子之后，方源推開房門，來到院子，目眺遠方。

        遠處天邊夕陽西下，投射出世界的影子。

　　方源看了看自己的雙手，感覺身體好像多出一絲變化，似乎比之前更加結實，且精神狀態更加飽滿。

　　“這就是煉精化氣？”方源目中露出一縷興奮，采外部精氣入體，成就自身氣血，這是武道的根本之義。

　　“就是這般吃法，真的沒問題嗎？”方源有些無言，他白天那一桌，絕對花了不少錢，縱然方全安家大業大，這么消耗恐怕也有些壓力，且洪基象說過，越到后面，所攝取精氣的量越大，只有突破明勁層次，才能逐步擺脫對外部精氣的依賴。

　　“表哥！”

　　就在方源沉思的時候，表妹秦凝霜的聲音忽然出現在他耳旁。

　　方源有些驚訝抬頭看去，果然在院子門口看到這丫頭。

　　“你怎么來了？”方源有些無奈，這女人說兩天后來找他，可這也才過去一天。

　　“哼，我就不能來找你嗎？”秦凝霜臉上頓時露出不悅。

　　“你好像很不愿意看到我似的！”

　　“沒有，怎么會呢，只是有些驚訝而已。”方源連忙否認，這位表妹雖然過于熱情，但人還是很好的，和母親秦舒蕓關系又近，方源可不敢多得罪。

　　“對了，那煙雨盜抓到了嗎？”方源突然問道。

　　“哦，聽說好像已經抓到了。”秦凝霜回答道。

　　“那府衙沒有再到家里找麻煩吧？”

　　“沒有，聽秦烈表哥說，那失竊的王室寶物也已經找到。”

　　方源聽得這個消息，才放下心來，那這件事到此便算是圓滿結束了。

　　“那晚要殺我之人究竟是什么人？這下應該不會再來找上我了吧？”方源想到那天夜里的黑衣人。

　　“對了，明天我有個朋友聚會，表哥能陪我一起去嗎？”秦凝霜忽然道。

　　“聚會？你朋友聚會，要我去干什么？”方源有些不理解。

　　“哎呀，就是想讓你陪我去一下嘛！”秦凝霜臉上不知為何一紅，卻是語氣撒嬌似的懇求道。

　　“我明天還有事呢。”方源一口拒絕道，他這接下來的時間都準備投到武道學習上，可沒有浪費的余地。

　　“哼，那我去找姨媽！”秦凝霜跺了跺腳，生氣地轉身就走。

　　方源嘆了一口氣，他對這丫頭是真的沒有一絲男女之情，只希望她能快點認清現實，不要再做無用之功。

　　不過讓方源沒想到的是，秦凝霜自己說不動他，還真去求秦舒蕓出面，這不，秦舒蕓很快便不高興地跑過來找他。

　　于是，在母親秦舒蕓的“威逼”和秦凝霜的再三懇求之下，方源終于還是妥協了。

　　“我去行了吧，不過得中飯過后。”

　　“好，我等你！”秦凝霜高高興興地走了，方源望著她的背影，露出一絲無奈。

　　次日中午，再度將自己吃撐后，方源已經不需要洪基象再提示，在身體三處部位被洪基象用指力刺激后，方源按部就班開始消化攝取的食物精氣。

　　“知道為什么刺激你身體這三處位置么？”洪基象目露贊許，對方源的領悟能力還算滿意。

　　方源搖頭表示不知，但心里隱約猜到一些。

　　“這三處，分別是神堂、天柱、三焦等三穴，以適當勁力同時刺激之下，能夠在短時間內激活人體血氣流動，加速循環，帶動五臟對外部精氣的吸收，否則，光靠你自身正常速度，一天一夜你也吸收不了。”洪基象解釋道。

　　“所謂師傅領進門，修行在個人，方法已經交給你了，接下來就看你能不能堅持一個月了。”洪基象拍了拍手，然后就走了，留下方源一人汗如雨下。

　　“呼氣，吸氣。”

　　熱氣在身體中來回往復，方源眼神越發亮起，他能感受到那種細微而又真實的變化。

　　半個時辰很快過去，但方源沒有按時結束，而是咬咬牙又堅持了半個時辰，直到汗水都貼著衣裳風干了才癱坐在地上。

　　“呼！”方源看著地上的一灘汗漬，咧嘴笑了笑。

　　“小月，給我打盆洗澡水！”

　　“馬上來，公子稍等。”侍女侯在門外，聽到吩咐，連忙去打熱水。

　　洗完澡換了身干凈衣服，方源出了門，剛好看見秦凝霜跑過來找他。

　　“表哥！我還以為你放我鴿子不來了呢!”秦凝霜臉上露出甜甜笑容。

　　方源好奇道：“怎么，我經常爽約嗎？”

　　“你自己心里有數。”秦凝霜白了他一眼道。

　　“好了，走吧，馬車準備好了，在門口等。”秦凝霜拉起方源就往門外走。

　　“你慢點。”

　　府門口，一輛馬車等候多時，見方源兩人出來，車夫連忙將馬車趕到臺階處，方便上車。

　　“走吧。”

　　“好嘞，您坐穩！”

　　“你還沒說是什么朋友聚會呢？”馬車內，方源隨意問道，卻發現秦凝霜正偷偷望著自己。

　　“怎么？我臉上有東西？”方源疑惑摸了摸。

　　“沒有，就是感覺表哥你似乎變更好看了，嘻嘻。”秦凝霜捂嘴笑道。

　　方源無言，可能是開始學武的原因，他感覺精神狀態的確是好了不少。

　　“就幾個普通朋友，張家的小姐，孫家的大公子，以及幾個書院的同窗。”秦凝霜掰著手指數道。

　　“對了，還有我們家隔壁織墨軒的靈韻姑娘，那可是個大美女呦，要不要我介紹給表哥認識呀？”秦凝霜笑道。

　　方源搖了搖頭，這些人他都不認識，記憶里也未曾有過印象，想來是沒有什么交集，他并沒什么興趣。　　

　　“哼，大木頭一個。”秦凝霜覺著自己這個表哥除了長相之外，簡直沒有一點是討女孩子喜歡的，也不知道自己喜歡他哪點。

　　馬車慢慢悠悠經過熱鬧的集市和繁華的街道，道路寬闊，擠滿了行人，各種吆喝聲隨著人間的煙火氣飄浮在朝陰城上空。

　　寶豐隆門前，前來吃飯的客人絡繹不絕，這家有著十幾年歷史的老牌酒樓，是朝陰城的地標之一，每天人流量十分可觀。

　　“公子，小姐，有預定嗎？”方源一下馬車，酒樓的小廝便連忙熱情走了過來。

　　“有，海棠房。”秦凝霜立馬道。

　　“好嘞，您快請！”小廝點頭哈腰，殷勤地將兩人迎進來。

　　“二位樓上請！”

　　酒樓內，確實是座無虛席，以一樓大廳最為人多聲雜，沸沸揚揚的，說話聲音小點都會被淹沒。

　　在小廝的帶領下，兩人直接來到一房間門前，方源聽到屋里傳來女子的笑聲，清脆如銀鈴。


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