第133章  三個(gè)月的訓(xùn)練計(jì)劃

    其他新兵由于大多數(shù)都沒(méi)嘗試過(guò)這種科目，所以成績(jī)普遍都在四十五分鐘左右。

    跑完之后，值班員組織帶回，簡(jiǎn)單洗漱了一下就宣布吃早飯。

    早飯那也是相當(dāng)?shù)呢S富，牛羊肉之類的，以及各種高能量高蛋白的食物。

    還專門有一臺(tái)飲料機(jī)，打出來(lái)的是一杯杯混合著蛋白粉的牛奶。

    每個(gè)人都被要求喝上一杯，利用蛋白質(zhì)快速修補(bǔ)起受損的肌肉。

    肌肉的成長(zhǎng)，就是不斷將肌肉纖維破壞再修復(fù)的過(guò)程。

    蛋白質(zhì)的作用就是加快這個(gè)修復(fù)的過(guò)程。

    每個(gè)新兵剛剛跑得有多累，吃得就有多香。

    “那個(gè)王弛猛呢？”

    在有些嘈雜的食堂中，一個(gè)穿著廚師服的老兵，嚷嚷著喊道。

    王弛猛下意識(shí)抬起頭，發(fā)現(xiàn)是自己的同年兵林大石在喊自己。

    “干什么玩意��？”

    王弛猛有些疑惑地問(wèn)道。

    他看見自己這同年兵的手里頭好像端了個(gè)盤子，盤子上擺了三文魚和剝好的水煮大蝦。

    “喲，干什么！沒(méi)想到你肌肉腦子居然會(huì)給我開小灶加餐！”

    王弛猛一看，立馬笑呵呵地想要接過(guò)林大石手中的盤子。

    “去去去！誰(shuí)給你的啊！你們班新兵呢？”

    林大石一把拍掉了王弛猛的手，眼睛開始在位置上尋找起昨天的身影。

    最后目光停留在王晨身上的時(shí)候，頓時(shí)眼前一亮。

    接著將手里的這些佳肴放在了王晨的面前。

    “小兄弟，來(lái)多吃點(diǎn)補(bǔ)充高蛋白質(zhì)的美食！”

    “我今天晚上還想找伱討教一下怎么臥推更大重量，我晚上在健身房那邊等你。”

    林大石說(shuō)完，還不忘朝著王晨眨巴了下眼睛。

    “額……”

    王晨有些面露尷尬，只能點(diǎn)點(diǎn)頭道：

    “我盡量，要是這邊沒(méi)有別的安排的話我會(huì)去健身房鍛煉的�！�

    他昨天發(fā)現(xiàn)，自己在練完力量舉三大項(xiàng)之后，自己的力量面板上上漲了0.01

    按照這個(gè)頻率增長(zhǎng)下去的話，一百天就能增加一點(diǎn)的力量！

    再往后恐怕自己的力量會(huì)到一個(gè)相當(dāng)恐怖的地步。

    所以他決定每天可以的話堅(jiān)持去鍛煉。

    “好！那就這樣說(shuō)定了！”

    林大石邁著歡快的步子走掉了。

    “額，班長(zhǎng)，你之前帶過(guò)林大石？他怎么突然給你加餐了��？認(rèn)出來(lái)了？”

    王弛猛有些詫異地小聲問(wèn)道。

    自己這同年兵他很了解純屬肌肉腦子，只對(duì)比自己強(qiáng)的人服氣。

    像今天這樣獻(xiàn)殷勤的模樣，還是他第一次見！

    “沒(méi)有啊，就昨天去健身房漏了一手，然后他就這樣了。”

    “對(duì)了，你吃不吃？吃的話一起吃�！�

    王晨往王弛猛的桌子旁推了推盤子。

    “不用了，不用了，班長(zhǎng)你留著自己吃吧，你今天體能消耗挺大的�！�

    “那好吧。”

    等吃完了早飯，上午的操課也跟新兵連完全不同。

    值班員讓新兵們帶著早上武裝五公里的那些東西，一路來(lái)到了訓(xùn)練場(chǎng)上。

    特種訓(xùn)練旅的訓(xùn)練場(chǎng)異常的大，幾乎有五六個(gè)足球場(chǎng)那么大。

    同時(shí)訓(xùn)練場(chǎng)上各種各樣模擬地形都有，甚至有一小條的廢棄街道，專門用來(lái)模擬城市作戰(zhàn)。

    訓(xùn)練場(chǎng)再往右，則是靶場(chǎng)。

    新兵們跟在值班員后面，有些茫然地望著周圍的一切。

    “今天只教你們最基礎(chǔ)的握槍姿勢(shì)，以及射擊姿勢(shì)。”

    “然后這三個(gè)月的特種訓(xùn)練期間，連長(zhǎng)給你們的訓(xùn)練任務(wù)，就是讓你們簡(jiǎn)單了解一下關(guān)于CQB，通俗易懂的意思就是室內(nèi)近距離作戰(zhàn)�！�

    “期間還會(huì)大致穿插格斗、垂降、近距離射擊、武裝泅渡等等科目�！�

    “時(shí)間緊任務(wù)重，所以我們這些老兵以及教員，會(huì)把一些能教你們的東西都教給你們，希望你們可以認(rèn)真學(xué)習(xí)�！�

    為首的值班員說(shuō)完，底下的新兵感覺(jué)有些激動(dòng)。

    這就是特種訓(xùn)練嗎？光是這些科目，他們以前聽都沒(méi)有聽過(guò)！

    光是聽名字就很符合他們對(duì)特種兵的了解！

    “行，那看你們都迫不及待的樣子，那就讓我們幾個(gè)教員挨個(gè)開始授課�！�

    值班員說(shuō)完后，立馬一個(gè)生面孔出現(xiàn)在了新兵們的眼前。

    跟新兵連教員不同的是。

    特種作戰(zhàn)旅的教員，都是專門專攻某一項(xiàng)的，而不是跟新兵連一樣隨然讓個(gè)老兵充當(dāng)起教員。

    教員講的都非常通俗易懂，這節(jié)課講的是關(guān)于持步槍的習(xí)慣養(yǎng)成。

    “拿到任何一件槍的時(shí)候，第一時(shí)間就是檢查是否裝彈�！�

    “接著食指不允許放在扳機(jī)處，要放在扳機(jī)外的護(hù)圈外，這是通過(guò)分辨槍手是否為新手或是老手的主要分別，新手都喜歡把食指放在扳機(jī)上�！�

    “槍口可以對(duì)天可以對(duì)地，但是絕對(duì)不能對(duì)人。”

    “在沒(méi)有得到允許之前，絕對(duì)不允許開槍�！�

    第一節(jié)課，教員主要強(qiáng)調(diào)了這四點(diǎn)，新兵們聽得馬馬虎虎算是明白了。

    中間休息了五分鐘，接著開始講解站、坐、蹲、趴四種不同的射擊方式。

    接著是實(shí)操，一上午的時(shí)間很快就過(guò)去了。

    新兵們中午吃飯的時(shí)候，滿腦子還是上午各式各樣的持槍射擊方式。

    “好繞，但是大致都可以明白，就需要時(shí)間去練習(xí)！”

    周昊天坐在王晨身邊，有些激動(dòng)地說(shuō)道。

    “持槍準(zhǔn)備姿勢(shì)最常用的低姿勢(shì)準(zhǔn)備，在搜索中最常用到的方式，比較省力，能在出現(xiàn)射擊目標(biāo)的一瞬間，迅速作出反應(yīng)抬槍射擊。”

    “當(dāng)然，高姿勢(shì)準(zhǔn)備也可以，但是通常用于固定搜索目標(biāo)，這種射擊更快，但是比較費(fèi)力，兩種有各自的好處。”

    王晨點(diǎn)了點(diǎn)頭，肯定了周昊天的話。

    “晨哥，我好像聽說(shuō)，下午教的是格斗，讓我們連的新兵跟隔壁特招的新兵一起練欸！”

    周昊天將自己上午從其他新兵那聽來(lái)的消息，小聲朝著王晨分享道。

    “嗯？干什么？感覺(jué)我們太飄了，讓新兵教訓(xùn)新兵？”

    王晨感覺(jué)有些疑惑。

    首先隔壁特招到旅里頭的新兵有種天生的優(yōu)越感。

    就是感覺(jué)他們這些從新兵連分到這里的不如自己。

    其次這也沒(méi)有可比性啊。

    特招進(jìn)旅里頭的這幫新兵，本來(lái)在體能上就遠(yuǎn)超普通新兵。

    (本章完)


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