新秀賽季的“瘦大姚”就能單打大本，把他像艾弗森一樣頂著隔扣。

大本這已經(jīng)是當(dāng)今聯(lián)盟最好的內(nèi)線防守者了，力量也是最頂級的。

再提升下肢力量，對實(shí)戰(zhàn)收效甚微不說，還會影響速度和靈活度，純純的負(fù)收益。

而訓(xùn)練上肢力量，不光可以提升對抗，還能加強(qiáng)護(hù)球能力。

在練好上肢力量的同時(shí)，再進(jìn)行大量的投射訓(xùn)練，則是可以讓手感隨著力量的提升逐漸適應(yīng)。

接下來，楊力對日后大姚的訓(xùn)練，進(jìn)行了一個(gè)簡單地口頭規(guī)劃。

聊著天的過程中，訓(xùn)練賽就結(jié)束了。

不出意外的，主帥隊(duì)獲得了勝利。

楊力這邊的隊(duì)員一個(gè)個(gè)的都興高采烈，助教隊(duì)那邊一個(gè)個(gè)的都垂頭喪氣的。

他們實(shí)在想不明白，從實(shí)力上看，明明是自己這邊占優(yōu)勢。

可為什么一直被主帥隊(duì)給壓著打呢？

最委屈的就是布朗，他好歹也是黃蜂的首發(fā)中鋒，到了火箭竟然被一個(gè)新秀給打爆了。

馬龍和斯波兩人就更慘嘍，球員們都已經(jīng)跑完了，他倆還差七八個(gè)來回呢。

在一眾人的注視中，兩人終于結(jié)束了漫長的折返跑“訓(xùn)練”。

而楊力也再次將眾人召集到一起，開始了訓(xùn)話。

這一次訓(xùn)話，隊(duì)員們不再像之前那樣懶懶散散的了。

所有人都是規(guī)規(guī)矩矩地站好，兩眼注視著楊力聽他訓(xùn)話。

之前他們不“尊重”楊力，是因?yàn)橛X得楊力只是個(gè)玩票的主教練。

可事實(shí)勝于雄辯，剛才楊力在劣勢情況下進(jìn)行選人，最終卻是輕松戰(zhàn)勝了助教隊(duì)。

楊力的能力已無需多言，一如剛到馬刺的鄧肯。

隊(duì)內(nèi)的第一次訓(xùn)練賽，直接把“上將”羅賓遜給打爆了。

第一天就奠定了他未來二十年的球隊(duì)核心地位。

楊力也是同樣的道理，NBA就信奉這一套，一切以實(shí)力說話！

當(dāng)年阿聯(lián)在NBA無球可打后回了國，媒體都說是阿聯(lián)的性格問題，融入不了NBA的球隊(duì)文化。

可事實(shí)上，如果阿聯(lián)真有大姚的實(shí)力，他就是性格再臭，也有大把球隊(duì)搶著要他。

當(dāng)然，以理服人的同時(shí)，也得以德服人。

今天的訓(xùn)練結(jié)束后，楊力直接讓球員們都上了大巴。

他們直接去到了休斯生意最火爆的一家中餐館——大姚餐廳。

“各位今晚的全場消費(fèi)，由楊老板買單！”

到了地方后，大姚笑著招呼著眾人進(jìn)了餐廳。

下午楊力就預(yù)定了大姚餐廳最大的包間，只等著訓(xùn)練結(jié)束后帶著眾人來聚餐了。

不止是球員，包括助教，訓(xùn)練師在內(nèi)的所有人都來了。

“我講兩句啊�！睏盍εe起酒杯來說道，

“今天呢，一來是為了慶祝新賽季的首次隊(duì)內(nèi)集訓(xùn)，二來也是為了讓大家感受一下我們國家的飲食文化。”

除了大姚、大郅和大劉以外，其余人都是一臉懵逼。

楊力這中式發(fā)言聽得他們云里霧里的。

“咱們今天沒那么多規(guī)矩，我先干為敬！”楊力說完，捧起桌上的酒杯一飲而盡。

楊力喝完把杯底一亮，眾人你看看我，我看看你。

“康忙，準(zhǔn)克！”大姚也舉起酒杯一飲而盡。

大郅也是二話不說，一口就干了。

“大哥，咱喝的是紅酒，不是啤的啊。”大劉在一旁小聲吐槽道，隨即也端起酒杯一口干了下去。

其他人見狀，也紛紛舉起了酒杯，一口喝了下去。


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