西部決賽失敗后，阿基姆-奧拉朱旺結(jié)束了自己的86賽季，在略作休息和調(diào)整后，去往休斯頓大學(xué)方德娛樂中心進(jìn)行訓(xùn)練。

    休賽季是很漫長(zhǎng)的，對(duì)一個(gè)NBA球員而言，如何分配好這漫長(zhǎng)的夏天，對(duì)下個(gè)賽季個(gè)人的表現(xiàn)至關(guān)重要。

    聯(lián)盟的邊緣人，首要任務(wù)是找到下一份工作。

    當(dāng)打之年的球星，需要在休賽期好好保持狀態(tài)，最好做到有所提升。

    老將們要以休息和恢復(fù)為主，處理好傷病問題，為新賽季儲(chǔ)備體能。

    而像奧拉朱旺這樣的新星，在品嘗了重大失敗的痛苦后，尋求在休賽季突破自我。

    光在大學(xué)進(jìn)行艱苦的訓(xùn)練是不夠的，況且這次摩西-馬龍沒有來休斯頓，他因?yàn)閭�病問題在費(fèi)城養(yǎng)傷。

    于是奧拉朱旺報(bào)名參加皮特-紐維爾的大個(gè)子訓(xùn)練營(yíng)，想進(jìn)一步磨練自己的技藝，好在下個(gè)賽季對(duì)阿甘完成報(bào)仇。

    哪知道阿甘這家伙竟然也來了！他都這樣了，還參加什么訓(xùn)練營(yíng)啊。

    “你來干什么？指導(dǎo)老師嗎？你要是指導(dǎo)老師，我就退錢。”奧拉朱旺不客氣的說道。

    “哦不，你讓我教你內(nèi)線技術(shù)，我不行。但我可以教你怎么拿到總冠軍。”甘國(guó)陽得意道。

    “……”

    “你都這樣了，還來參加什么訓(xùn)練營(yíng)。”奧拉朱旺抱怨，在他看來甘國(guó)陽的技術(shù)已經(jīng)非常完善。

    “中國(guó)有句古話叫拳不離手曲不離口，籃球的技藝像刀，不磨會(huì)變鈍的。而且西決打你們還要搶七，不正說明我還要練么。”

    奧拉朱旺已經(jīng)有點(diǎn)想退錢了，不過想想還是忍了。

    一起訓(xùn)練也沒什么不好的，正好看看這小子是怎么練習(xí)的。

    奧拉朱旺是尼日利亞籍，他沒有參加過1984年奧運(yùn)訓(xùn)練營(yíng)。

    所以不知道甘國(guó)陽在訓(xùn)練時(shí)是什么樣子，他只聽德雷克斯勒提過。

    德雷克斯勒說甘國(guó)陽訓(xùn)練非常艱苦，一般人根本跟不上他的強(qiáng)度。

    在開營(yíng)儀式上，甘國(guó)陽看到了幾個(gè)熟悉的面孔，喬-巴里-卡羅爾，還有今年騎士隊(duì)剛選中的狀元秀，布拉德-多爾蒂。

    除了NBA球員之外，還有不少大學(xué)新人，他們都是希望提升自己，為未來進(jìn)入NBA做準(zhǔn)備。

    甘國(guó)陽的存在讓這些大個(gè)子球員都有些緊張，畢竟甘國(guó)陽兇名在外，且天賦卓絕，還是86年NBA的總冠軍，身上光環(huán)閃閃。

    不過當(dāng)訓(xùn)練營(yíng)開始后，大家發(fā)現(xiàn)私下里甘國(guó)陽這個(gè)人很好相處。

    他平易近人，言談舉止風(fēng)趣自然，和誰都能友好的聊天，絲毫沒有明星架子。

    反倒是奧拉朱旺總是黑著個(gè)臉，一副生人勿近的模樣，讓人望而卻步。

    當(dāng)然，場(chǎng)下好相處是一回事，在場(chǎng)上打球是另外一回事，從第一堂訓(xùn)練課開始，甘國(guó)陽就展現(xiàn)出了強(qiáng)大的侵略性。

    皮特-紐維爾的訓(xùn)練是循序漸進(jìn)的，他認(rèn)為內(nèi)線球員的所有技戰(zhàn)術(shù)，都要先從對(duì)抗開始談起。

    沒有對(duì)抗，一切都是白搭，都是虛假的。

    而對(duì)抗的關(guān)鍵在于平衡。

    “如果沒有在對(duì)抗中保持平衡的能力，你對(duì)身體的控制就會(huì)減少，如果伱不能控制自己的身體，你就不能控制你的動(dòng)作和籃球，進(jìn)而你也無法控制你所占據(jù)的區(qū)域，無法控制對(duì)手，更加無法控制比賽。”

    紐維爾之所以強(qiáng)調(diào)平衡，因?yàn)閷?duì)小個(gè)子球員而言，保持平衡的能力幾乎是與生俱來的。

    但大個(gè)子不同，很多大個(gè)子球員會(huì)在對(duì)抗中歪七扭八，或者難以降低他們的重心，導(dǎo)致無法完成一些進(jìn)攻防守動(dòng)作。

    紐維爾特別提到了喬治-麥肯，這位NBA歷史上最早的內(nèi)線巨星在高中剛畢業(yè)的時(shí)候，沒有大學(xué)籃球隊(duì)想招收他。

    原因就是麥肯在對(duì)抗中無法保持平衡，他的背挺的太直，他膝蓋無法彎曲的很深，這導(dǎo)致他很難降低重心，跟不上外線的速度。

    后來德保羅大學(xué)的雷-邁爾教練招募了麥肯，做的第一項(xiàng)工作就是訓(xùn)練麥肯在對(duì)抗中的平衡能力，為后面的一系列提升打下基礎(chǔ)。

    邁爾教練的得意弟子除了麥肯之外，還有如今達(dá)拉斯小牛的明星馬克-阿奎爾，以及雄鹿的前鋒特里-康明斯。

    這些球員的特點(diǎn)都是低位技術(shù)非常扎實(shí)，尤其是阿奎爾，雖然他不是內(nèi)線大個(gè)子，但作為小個(gè)子前鋒的阿奎爾，在低位有著極好的進(jìn)攻細(xì)節(jié)，他對(duì)自己肥壯的身體有很強(qiáng)的控制力。

    這一切都離不開邁爾教練的悉心培育，以及對(duì)平衡能力的重視。

    紐維爾在完成理論指導(dǎo)后，先進(jìn)行了最基礎(chǔ)了無對(duì)抗平衡訓(xùn)練，這是在高中、大學(xué)時(shí)，教練都會(huì)教大家練習(xí)的平衡步法。

    紐維爾觀察每個(gè)球員的動(dòng)作細(xì)節(jié)，時(shí)不時(shí)停下來進(jìn)行指點(diǎn)，轉(zhuǎn)了一圈下來他發(fā)現(xiàn)，甘國(guó)陽和奧拉朱旺的步法是最標(biāo)準(zhǔn)、最流暢的。

    其他人多多少少帶著內(nèi)線球員的笨重，要么是膝蓋彎曲度不夠，要么是手腳協(xié)調(diào)性一般，加快速度就有些凌亂。

    只有奧拉朱旺和甘國(guó)陽，在步法和重心上和一些外線球員無異。

    作為一個(gè)提升訓(xùn)練營(yíng)，只練這些基礎(chǔ)的東西肯定是不行的，很快訓(xùn)練進(jìn)入了提升階段。

    “關(guān)于身體平衡的發(fā)展矛盾的一點(diǎn)是，你要先失去平衡，然后才能學(xué)會(huì)平衡。在籃球比賽中，你要不停的向前、向后，向左右，沖刺，急停，然后在三秒?yún)^(qū)互相推搡，被撞開，然后你要回到自己的位置。內(nèi)線球員要像一個(gè)不倒翁，不停的被推倒，然后迅速恢復(fù)到正常狀態(tài)。”

    “所以，真正的平衡訓(xùn)練，需要在強(qiáng)力的對(duì)抗中完成。”

    皮特-紐維爾準(zhǔn)備給球員們上對(duì)抗了，而負(fù)責(zé)給球員們上對(duì)抗的人是訓(xùn)練營(yíng)的助理，科米特-華盛頓。

    就是那個(gè)一拳頭把湯姆賈諾維奇的腦漿子打出來的聯(lián)盟第一惡漢。

    在那臭名昭著的一拳后，華盛頓在聯(lián)盟就不好混了，他被交易去了波士頓，后來去了快船，之后被作為交易沃頓的籌碼去了波特蘭，在開拓者呆了三個(gè)賽季。

    他1982年離開聯(lián)盟時(shí)才30歲，正是一個(gè)內(nèi)線球員最好的年紀(jì)，但因?yàn)閭�病問題，他不得不退役。

    他試圖去大學(xué)做教練，卻沒有學(xué)校愿意接收他，于是皮特-紐維爾邀請(qǐng)他做“big  man”訓(xùn)練營(yíng)的助理，來幫助調(diào)教年輕的大個(gè)子球員。

    早在湖人時(shí)期，紐維爾就幫助過華盛頓，那時(shí)候華盛頓受膝蓋肌腱炎影響，吃止痛藥，身體狀態(tài)很不好，還出現(xiàn)了肌肉萎縮。

    紐維爾將他帶到訓(xùn)練營(yíng)中，強(qiáng)迫他進(jìn)行艱苦的康復(fù)訓(xùn)練，讓他重新恢復(fù)了健康，并獲得了良好狀態(tài)，在新賽季打出了生涯最佳表現(xiàn)。

    那時(shí)候科米特-華盛頓看起來前途一片光明，直到那場(chǎng)意外發(fā)生，一切都改變了。

    華盛頓的存在對(duì)訓(xùn)練營(yíng)的年輕球員是一種震懾，這位打手型球員身材強(qiáng)壯，力量驚人，而且因?yàn)槟强植赖囊蝗�而被人懼怕�?br />
    實(shí)際上，自從那次事故后，科米特-華盛頓性情大變，他遭千夫所指，在場(chǎng)上再也沒法咄咄逼人。

    他變得害怕打架，他害怕自己的拳頭傷害別人，更害怕傷害到自己。

    皮特-紐維爾要求大家和華盛頓對(duì)抗，在被華盛頓不斷推搡的情況下，盡量保持和恢復(fù)平衡。

    華盛頓的動(dòng)作不受規(guī)則的限制，他想怎么推就怎么推，年輕一些，對(duì)抗差一些的球員根本禁不起他上勁，被推擠的歪七扭八。

    當(dāng)奧拉朱旺登場(chǎng)的時(shí)候，他頂住了華盛頓的推擠，在失去平衡后能快速恢復(fù)，牢牢占據(jù)在三秒?yún)^(qū)的位置。

    皮特-紐維爾見了點(diǎn)點(diǎn)頭，奧拉朱旺之前每年夏天在休斯頓大學(xué)和摩西-馬龍角斗，可不是白練的。

    隨后甘國(guó)陽登場(chǎng)，科米特-華盛頓深吸一口氣，他聽說過這個(gè)新科MVP是個(gè)狠角色，比他華盛頓還要狠。

    抱摔蘭比爾，抱摔吉爾摩爾，血洗銀頂中心，結(jié)果屁事沒有，還拿到MVP，成了聯(lián)盟的頭號(hào)球星。

    對(duì)比一下自己，僅僅普通一拳，就招致大禍，如今找不到正經(jīng)教練工作，時(shí)常被當(dāng)做反面教材拿出來鞭尸。

    都是打架，怎么差別就這么大呢。

    甘國(guó)陽站到籃下，科米特-華盛頓手里拿著大墊子，心里帶著一絲怨氣，朝著甘國(guó)陽發(fā)動(dòng)攻擊。

    不動(dòng)，紋絲不動(dòng)。

    用力，還是不動(dòng)。

    科米特-華盛頓使出吃奶的力氣，拼命的推搡，卻發(fā)現(xiàn)甘國(guó)陽像水泥桿子一樣難以撼動(dòng)。

    在推了幾次不動(dòng)后，甘國(guó)陽轉(zhuǎn)頭對(duì)身后的華盛頓道：“喂，你沒吃飯嗎？”

    (本章完)


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