“你，你也沒問我啊，我為什么要告訴你。”小冰冰低著頭，聲音很小，像是怕被聽到一樣。

“你為什么要拔自己的頭發(fā)啊！”

偉婷氣得快要暈過去了，一直以來都在擔心女兒是不是身體出了什么問題，

沒想到竟然是她自己故意這么做的，這不是沒事兒找事兒嗎？簡直就是胡鬧！

“因為我的頭發(fā)又黃又細，不好看，而且上面有細菌。”小冰冰小聲地解釋道。

“哪來的細菌啊！你的頭發(fā)本來就是這樣的，你以為拔掉就能長出又黑又粗的嗎？”偉婷有些哭笑不得。

小冰冰點了點頭，似乎對自己的行為并沒有意識到錯誤。

“凌醫(yī)生，我這個女兒還有救嗎？她怎么會變成這樣呢？看到她的頭發(fā)掉的像狗啃的一樣，我還以為她得了什么奇怪的病，結(jié)果卻是她自己拔掉的，真是把我氣死了。”

偉婷無奈地看著手機屏幕里的凌醫(yī)生，希望能得到一些建議和幫助。

“有救的，就是因為她有強迫癥導致的。帶她去精神科看病就可以了。”

“我搞不懂，她為什么會得這個病？”

“強迫癥它的發(fā)病原因可能與遺傳因素、個性特征、心理社會因素和環(huán)境因素有密切的關系。”

“我家里沒有這樣子的病人呀，唉……這能改變過來嗎？再這樣子下去，我也會被她的強迫癥搞的精神崩潰。”

“當然能治好啦！但是需要一些時間和耐心哦。

對于強迫癥患者來說，可以通過多種方式來改善他們的病情呢。

比如藥物治療、認知行為療法以及放松訓練等等。”

“嗯，具體說說吧，怎么個藥物治療法？”

“藥物治療方面，可以在醫(yī)生的專業(yè)指導下，服用像氟西汀、舍曲林、帕羅西汀這類藥物來緩解病情哦。

這些藥物能夠有效地調(diào)節(jié)大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)水平，幫助患者控制強迫癥狀。不過要注意，用藥需謹慎，一定要遵循醫(yī)囑哦。”

“那認知行為療法又是怎么做的呢？”

“認知行為療法可是一種非常有效的心理治療方法呢。

它主要是幫助患者識別并改變那些負面的思維模式和行為習慣。

這樣一來，就能從根本上改善強迫癥的癥狀啦。

這種療法通常需要專業(yè)心理咨詢師或治療師的指導和支持哦。”

“聽起來挺復雜的，還有其他辦法嗎？”

“當然有啦！放松訓練也是很有用的哦。它可以幫助患者緩解緊張和焦慮情緒，

進而減輕強迫癥狀呢。常見的放松訓練方法有深呼吸、漸進性肌肉放松等等。這些簡單而實用的。”

“還是挺復雜的，頭大如斗，唉……”偉婷聽到身心疲憊。“等下我下麥后帶她去找精神科醫(yī)生吧，累……

對了，凌醫(yī)生，我也有脫發(fā)，我不是自己扯的是它自己掉的，整個屋子都是我的頭發(fā)，怎么辦？

每天早上起來梳頭掉滿了一地，真怕頭發(fā)會掉光了，本來頭發(fā)就不多，這該怎么辦？”

“那你有沒有數(shù)過一天大概掉多少根？”

“啊，那到?jīng)]有數(shù)過，反正就是掉的滿地都是。”

“一般而言，每天的掉發(fā)量超過100根時，就屬于“脫發(fā)”了。

但發(fā)量不多的人，每天掉發(fā)超過50根時，也要警惕“脫發(fā)”。

如果您連續(xù)3個月以來，每天掉發(fā)100根以上，就屬于嚴重脫發(fā)。你自己數(shù)一下，看看有沒有掉夠一百根。”

“那真沒認識數(shù)過，反正每天整間屋子都是我的頭發(fā)，我想知道，是什么原因引起我掉頭發(fā)的呢？”

“脫發(fā)的原因多種多樣，但主要有以下幾種。

首先就是遺傳因素，如果你的家族中有一方或者兩方都有脫發(fā)史，那么恭喜你，你很可能也會步他們的后塵，成為一個‘禿子’。

其次，隨著年齡的增長，人體的新陳代謝逐漸減緩，頭皮細胞的活力也隨之降低，這就導致了頭發(fā)的生長速度變慢，脫落的速度卻加快。

所以說，年紀越大，頭發(fā)越少，這是不可避免的自然規(guī)律。

最后，科學家們還發(fā)現(xiàn)，衰老不僅影響了我們的外貌，還對我們的DNA造成了損害。

這種損害會導致我們的毛囊干細胞被破壞，進而影響頭發(fā)的生長和健康。

因此，隨著年齡的增長，我們的頭發(fā)會變得越來越細，越來越少，最終變成一個光溜溜的大光頭。

在我們身體中，有一種神秘而強大的物質(zhì)，被稱為睪酮，它屬于雄激素的一種。

然而，正是這種看似平凡的激素，卻可能引發(fā)一種名為雄激素性脫發(fā)的疾病。

這種脫發(fā)并非只困擾著男性，女性同樣可能成為其受害者，可以說是禍及大多數(shù)人的“脫發(fā)原罪”！

還有就是精神狀態(tài)：生活中的壓力與焦慮對頭發(fā)的影響不可小覷。

尤其是在期末考、高強度的工作期間，許多人都會經(jīng)歷洗頭時一擼一大把，

甚至掃地時都能發(fā)現(xiàn)遍地可見的頭發(fā)絲兒的恐怖情景。

這背后的原因在于，當我們承受巨大壓力、處于緊張或焦慮狀態(tài)時，

這些不良情緒會通過神奇的下丘腦-垂體-腎上腺軸（HPA軸）傳遞到身體各個部位，

導致皮膚的慢性炎癥增加，進而加劇脫發(fā)的情況。

不規(guī)律的作息：那些深受脫發(fā)困擾的人往往有一個共同特點，

他們都是夜貓子，酷愛熬夜，而且還特別能熬。

程序員們就是其中最典型的例子。

長期熬夜不僅打亂了生物鐘，還可能導致內(nèi)分泌紊亂，進一步加重脫發(fā)問題。

因此，保持良好的作息習慣對于保護頭發(fā)健康至關重要。

還有一種就像小冰冰那樣的，喜歡“薅”頭發(fā)，無論是有意、或無意的“薅”頭發(fā)，都會給頭發(fā)帶來牽拉，導致頭發(fā)的脫落增加。

甚至有一些焦慮、緊張的患友，會不自主的一直拔頭發(fā)，導致一種叫“拔毛癖”的疾病。”

“這么多原因啊，難怪了，我有壓力大，有熬夜的習慣……我的女兒有拔毛癖還有強迫癥，唉，小小年紀就有這么多毛病啊，暈死了。”

說完用眼睛瞥了一下隔壁的小冰冰。

“慢慢調(diào)理吧，你只要把她帶到精神科，醫(yī)生會給你指導的，不必過于擔心。”


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