“大人，您說。”

　　草地上的安寧，一臉專注的請教。

　　“小安寧，我們現在來回顧下你受到傷害的整個過程，好嗎？”

　　安寧看著身前祭壇上微微搖曳的燭火，點了點頭。

　　“首先，是你先看到他人異樣的眼光，對不對？”

　　“是的！”

　　張小魚看著安寧進入了回憶的狀態，輕輕頷首，繼續引導著。

　　“那么然后呢？然后是什么？”

　　“然后？然后就是我感覺自己受到了傷害啊？”

　　安寧聽完張小魚的問話之后，立馬回答。

　　“真的是這樣嗎？你再想想。”

　　張小魚不顧神性的消耗，耐心引導著。

　　祂不急，因為這樣的事情在萬年前，祂已經經歷過了無數次。

　　張小魚不急，安寧卻開始著急起來，因為她始終不知道問題出在哪里。

　　“難道不是我先看到，然后感到受到傷害的刺激嗎？”

　　“我錯在哪里呢？”

　　張小魚看小安寧急躁的樣子，不得不詳細解說，否則拖得時間太長，祂的神性堅持不住。

　　“小安寧，你看我說的對不對？”

　　“首先是你眼睛先看到別人異樣的眼神，對嗎？”

　　“嗯！”安寧點了點頭。

　　“那你認為你所看到的眼神是嘲諷、譏笑和憐憫的，對吧？”

　　“對！沒錯！”安寧堅定回答。

　　“那別人嘲笑你、譏諷你、憐憫你這件事，是你目前能夠改變的嗎？”

　　張小魚繼續引導著安寧。

　　“我改變不了，除非我更加優秀！”

　　安寧神情低落下來，苦澀說道。

　　“是的，我們不能改變別人，我們只能改變自己。”

　　張小魚鼓勵著安寧，給她打著氣。

　　“把自己變得更好，才是解決一切問題的關鍵。”

　　“我們不能改變別人，就先改變自己的想法，你看你受到傷害的整個過程是不是這樣？”

　　“你眼睛先看到他人異樣的眼光，然后你腦海里想到他們是在嘲諷或者厭惡你。”

　　“再然后你才產生了受到譏諷、憐憫和厭惡等受到刺激傷害的情緒？”

　　安寧聽到張小魚所說的話之后，陷入了長時間的沉默。

　　整個山林中，都安靜了下來，只剩下祭壇燭火搖曳的光芒。

　　許久之后，安寧才長長出了一口氣。

　　“好像真的是這樣。”

　　“我先看到他們的眼神，然后我想到那是憐憫的眼光，最后我感到受了刺激和傷害...。”

　　張小魚笑著點了點頭，這小姑娘終于想通了整個過程，這樣會少費很多神性。

　　“沒錯，整個過程就是這樣。”

　　“你先看到...，然后你想到...，最后你才感到...。”

　　“你看到的別人是怎樣，我們目前改變不了，我們身體自然而然所產生的反應和情緒，我們也改變不了。”

　　“這前面看到的現象和最后情緒產生的結果，我們都改變不了，那么我們想要改變，就只有改變中間的想法。”

　　張小魚終于說出了祂治標不治本的辦法。

　　“不要去覺察你的感受，去管住你的思想！”

　　“因為你改變你想法的同時，你的世界也跟著變了。”

　　


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