第七百一九節(jié) 瑜珈教室的建議
第七百一九節(jié)瑜珈教室的建議
被narsha亂摸了一把，李景元不得不先結(jié)束了洗漱，提前回到了房間里，等他離開之后，小太陽就和narsha兩人相視一笑，很‘猥褻’的笑開了。
當(dāng)然，這兩個(gè)人也僅僅只是笑了一小會(huì)而已，等她們回到房間之后，就不會(huì)那么舒服了。
先回了房間的李景元，在侑利的要求下，已經(jīng)開始幫她按摩了。因?yàn)橘Ю崆盎貋碜隽诵┬麄鳎鹆似渌鹓8成員們的興趣，所以當(dāng)李景元開始之后，這些人就都跟著圍觀起來，學(xué)起了李景元的手法。
李景元的手法確實(shí)非常有效，唯一的不好就是太過激烈了些，按摩之后取得的效果似乎和酸疼感形成了正比，在取得了出色效果的同時(shí)，那巨大的酸疼感也讓侑利實(shí)在是忍受不住，直接大聲喊叫了起來。
“啊~~~！！oppa~！oppa~！輕一點(diǎn)~！要死了要死了~！！”侑利喊的那叫個(gè)驚天動(dòng)地啊。
“呵呵，侑利你可真有精神。”侑利的聲音實(shí)在太大了些，也把邊上的金申英嚇了一跳，等她將侑利現(xiàn)在的樣子和被按摩之前的樣子一對(duì)比之后，就給出了這么一個(gè)讓侑利很是無語的結(jié)論。
“你要是被這么按~~！哎喲，疼啊~！你也精神~！”一邊喊疼，一邊還不忘記回嘴，侑利的精神不僅僅是看起來不錯(cuò)，實(shí)際上也確實(shí)是恢復(fù)了一些。
過了大概十分鐘的時(shí)間，李景元這才停手，這時(shí)候的侑利已經(jīng)象是一條死魚了。
“嘿嘿。”看到侑利一動(dòng)不動(dòng)的閉著眼睛躺在地板上，具荷拉就拿她開起了玩笑，悄悄的伸出了一個(gè)手指頭湊近了侑利的鼻孔，停了三秒之后就立刻站起來大聲說到：“啊~~！死掉了~！”
“你才死掉了呢。”侑利被具荷拉無厘頭的搞笑行為給憋了個(gè)夠戧，沒好氣的白了她一眼說到：“我是懶得說話，這會(huì)實(shí)在是太舒服了。”
“舒服？？不是吧，你剛才喊的那么大聲，肯定很疼吧？”金申英在邊上插了一句，一臉的不信。
“當(dāng)然了，剛才確實(shí)挺疼，不過現(xiàn)在么，我只覺得全身暖洋洋的。”
侑利這樣的反應(yīng)，完全都在李景元的預(yù)料之中，因?yàn)檫@僅僅只是按摩之后的正常反應(yīng)而已。
在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，肌肉需要更多的養(yǎng)分和氧氣，這一切都需要通過血液的流動(dòng)來提供，所以這時(shí)候心跳的速度才會(huì)加快。
得到了足夠的養(yǎng)料和氧氣之后，肌肉就會(huì)有一個(gè)小幅度的膨脹，同時(shí)肌肉內(nèi)部的毛細(xì)血管也會(huì)同樣有一個(gè)小幅度的膨脹，讓血液流動(dòng)的更快更多。
在運(yùn)動(dòng)結(jié)束之后，如果立刻停下來休息，那就會(huì)讓肌肉突然收縮，而這時(shí)候毛細(xì)血管還沒有恢復(fù)到原本的狀態(tài)，結(jié)果自然就會(huì)被肌肉擠壓，造成小范圍的堵塞。沒有了血液提供的養(yǎng)料和氧氣之后，肌肉就容易抽筋，或者是感覺到酸疼了。
按摩時(shí)使用的手法，從根本上來說，就是為了打通這些血管，讓血液流動(dòng)的更加順利。
李景元現(xiàn)在的手法和一般按摩師不同，采用的是刺激經(jīng)脈的方式，相比較起穴位來，經(jīng)脈影響的范圍更大，效果自然就會(huì)更好，但也正是因?yàn)橛绊懛秶螅话茨φ卟艜?huì)覺得更加疼痛。
這些原理李景元都很清楚，所以一點(diǎn)都會(huì)為侑利的慘叫擔(dān)心。看著他一臉平靜的樣子，g8成員們這才漸漸放心下來。
果然，幾分鐘之后，侑利就恢復(fù)過來了，等她爬起身之后，頓時(shí)就覺得身子輕松多了，在覺得不可思議的同時(shí)，她又做了幾個(gè)動(dòng)作。
看著侑利做出來的動(dòng)作，g8成員們這才真的知道了效果。畢竟在剛才休息的時(shí)候，侑利不是這里疼就是那里酸的，可做出來這樣的動(dòng)作。
“真這么有效？？oppa，那我也要試試。”看到了效果，有好幾個(gè)丫頭就有點(diǎn)蠢蠢欲動(dòng)了，首先提出這個(gè)要求的就是具荷拉。
“你也要試試？行。”李景元?jiǎng)傉f完，小太陽和narsha就回來了，看到這個(gè)情況，他就又改了口，對(duì)具荷拉說到：“呃，等一下，現(xiàn)在水池那邊沒人了，你先去洗漱吧，我先幫她們這幾個(gè)洗完了的按一下再說。”
具荷拉并不知道李景元只是想先收拾小太陽而已，她還真的以為李景元只是為了節(jié)省時(shí)間提高效率而已，所以就算是李景元臨時(shí)改口了，這丫頭也沒有多說什么，很乖巧的聽從了吩咐。
“sunny啊，趕緊過來，我給你按摩一下。”打發(fā)了具荷拉，李景元就對(duì)著小太陽招了招手。
“我不用，要不等一會(huì)也行，我先敷個(gè)面膜。”
“等什么，時(shí)間緊張著呢，趕緊過來。”李景元自然不會(huì)放棄，接著朝小太陽喊到：“要是不按一下，等明天早上你可就起不來了。你現(xiàn)在洗完了，趕緊來按一下，正好等你這邊完事了，荷拉也回來了。哦，對(duì)了，你們幾個(gè)如果也想按的話，就先去洗臉吧，一個(gè)個(gè)排隊(duì)來，正好不耽誤時(shí)間。”
一邊對(duì)其他幾個(gè)還沒有洗漱的g8成員說了一聲，一邊把小太陽直接拉到了身前，半強(qiáng)迫得讓她躺平，二話不說，李景元就開始給她按了起來。
“oppa你也真羅~~，啊~！！！！！”被李景元拉過來，小太陽就沒有敷上面膜，稍微有點(diǎn)不愿意了，正想著嘟囔兩句，不過還不等她把‘羅嗦’兩個(gè)字說完整，一陣劇烈的酸疼感襲來，這丫頭就生生的把后一個(gè)字咽回了肚子里，大聲的喊了起來。
比起剛才給侑利按摩的時(shí)候，李景元這一次給小太陽按摩的時(shí)候，下手的力道更重了一些，于是小太陽就喊的比侑利更加大聲了。而且因?yàn)樾√柕纳ぷ犹焐捅荣Ю庖恍@聽起來就更加凄厲了。
不明白的人聽到了這聲音，很有可能會(huì)以為李景元是在虐待小太陽呢。不過就算是這樣，李景元手上還是沒有松勁，道理很簡單，雖然小太陽喊得這么大聲，不過到頭來得到好處的還是小太陽自己。
給小太陽按了十分鐘，讓這丫頭都喊出了一身汗，李景元這才停手，而這時(shí)候的小太陽也完全不能動(dòng)彈了，甚至比剛才的侑利還要更象死魚。
“歇一會(huì)就起來，然后去跟侑利做幾個(gè)瑜珈動(dòng)作，效果會(huì)更好的。”俯下了身子，拍了拍小太陽的臉，李景元貌似很認(rèn)真的吩咐了一句。
“哼~！”小太陽卻還是從李景元眼中看到了戲謔，頓時(shí)就明白過來，李景元是在報(bào)復(fù)她剛才的‘見死不救’，心中雖然氣悶，不過這時(shí)候的小太陽手腳都不能動(dòng)彈，也就只好用‘哼’來表示一下不滿了。
在小太陽之后，其他的g8成員們也都陸續(xù)得到了李景元的幫助，給她們挨個(gè)放松了一下肌肉，這一圈下來，花費(fèi)了一個(gè)半小時(shí)的時(shí)間，而房間里鬼哭狼嚎的聲音也就持續(xù)了一個(gè)半小時(shí)。
都按摩完了，g8成員們也都體會(huì)到了好處。一邊感受著身體上的輕松，一邊就聊了起來。
“oppa，你把這個(gè)手法教給我們吧，那我們以后練習(xí)完了之后，也可以好好的緩解一下了。”泫雅對(duì)著李景元提出了請(qǐng)求，和之前在洗漱時(shí)侑利說的內(nèi)容完全一樣。
“這個(gè)你可學(xué)不了……”李景元給出的回答也一樣，看到了泫雅失望的表情之后，他又補(bǔ)充了一句：“呵呵，其實(shí)平時(shí)也沒有必要用這種手法，要想緩解疲勞很簡單，在練習(xí)完了之后，做一些瑜珈動(dòng)作的練習(xí)就行了，就象剛才侑利教的那樣。”
“是啊是啊，我教你吧？”聽到了李景元的話，侑利馬上湊到了泫雅邊上接著說了一句。剛才在教其他人練習(xí)瑜珈動(dòng)作的時(shí)候，侑利體會(huì)到了做老師的樂趣，這會(huì)似乎有些上癮了。
看到侑利這么積極，李景元笑著提出了一個(gè)建議：“侑利啊，既然你這么喜歡做老師，那你想不想開課收學(xué)生呢？”
“收學(xué)生？”
“對(duì)啊，開個(gè)‘侑利瑜珈教室’，教教榆峙里的村民們，讓他們也感覺一下養(yǎng)生體操的好處么。”說到這里，李景元提出了一個(gè)《青春不敗》原本歷史上就存在的小環(huán)節(jié)。
“侑利瑜珈？”聽到這個(gè)名字，侑利先是一愣，然后馬上就興奮起來了，忙不迭的答應(yīng)下來：“好啊好啊~！”
能夠當(dāng)一回老師，這對(duì)于侑利來說就已經(jīng)很有吸引力了，而更重要的則是想到了‘環(huán)節(jié)’兩個(gè)字。侑利很清楚，只要這個(gè)環(huán)節(jié)弄出來了，她這個(gè)絕對(duì)主人公的節(jié)目分量肯定可以增加不少。
“oppa，我真的可以么？？節(jié)目組會(huì)同意么？？”開心了好一陣，侑利突然想到了一個(gè)問題，又有些擔(dān)心的朝李景元問到。
“我去說說吧，應(yīng)該沒有什么問題的，除了讓你教瑜珈之外，我也有些東西想教給村民們呢。”
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