大戰在即，皇甫牧必須把握住每一次提升實力的機會。

　　一路行徑，皇甫慕已然完成了初步的跨度，此時此刻，他手下不但擁有褚嚴、吳封這些從最初跟隨自己的忠心死士，更有賈詡、馬忠這般閃爍在這個時代中的歷史武將。

　　左權村，崇陽縣，鎮遠鏢局，暗影衛，東獒寨；

　　除卻手下，皇甫牧也在不經意間構造了幾處屬于自己的勢力，可以說，目前為止他已經擺脫了之前的困境，只要時機成熟，再憑借對于歷史的遠見，他有信心能夠在一年后的波瀾之中，獲取更多的利益！

　　但如此時代，光憑外力也不盡然，刀鋒劍影，血雨腥風，偌大的戰場無不發生著巨大的變化。

　　所以，除卻對于外力的經營，自身的武力同樣是皇甫牧現在所極力渴望與需求的。

　　擁有系統，皇甫牧有著比別人更為快捷迅敏的成功之路，但系統再強，也無法讓自己成為一個真正高手，武力突破五十，這只是一個數字，從實戰的角度出發，自己現在所能發揮的實力只有三分之二，工欲善其事，必先利其器，若是想要真正成為一個武者，就必須擁有一個強健的體魄。

　　所以，皇甫牧的力量、速度、靈敏、柔韌性等等都需要加強，然后達到完美協調。

　　鍛煉出一個完美的身體，而后再訓練攻擊、殺人以及其他手段。

　　剛剛起步，皇甫牧必須由最為簡單的方法學起，最好的全身訓練方法就是正確跑步，正跑，側跑，加速，減速；這是皇甫牧征求了馬忠、褚嚴的意見后，給予自己訓練計劃的開胃菜。

　　天色微涼，皇甫牧身穿一條薄褲，光著脊背在平地上盡情奔跑著，他咬著牙雙腿不斷變換著節奏，或突然急剎、或左右雙晃、或勇猛沖刺。

　　跑步雖然普通，卻是培養身體協調性以及柔韌性非常好的一種方法，那四種姿勢的跑姿是皇甫牧為了訓練與別人搏斗，在極小的環境下合理運用腳步，說白了就是如何避開攻擊和快速反擊的作用。

　　地面很大，繞一圈足有一千米，皇甫牧從太陽剛微微亮就出來鍛煉，直到清晨，已經連續跑了十五圈，一萬五千米。

　　如果是褚嚴那種健壯的體質來奔跑的話，一萬五千米或許根本不算什么，但是，皇甫牧的身體才剛剛得到調養，而且他可是連續變化著四種姿勢在鍛煉，每一次加速后再馬上減速，對體能方面絕對是一個不小的消耗。

　　“總算結束了。”

　　過了一個時辰，皇甫牧終于做完了自己定下的目標，繞廣場跑二十圈。

　　皇甫牧艱難的站在地上，此刻他已經動了不了，特別是雙腿酸的厲害，就好像感覺不到它們的存在一般，接近麻木。

　　皇甫牧就這么喘息著，盡力呼吸著清新的空氣，薄褲早已被汗跡侵濕，就像剛從河里撈出來一般，只要站在那里一會兒地上就會出現一個小水灘。雖然累，但皇甫牧知道自己的任務還遠沒有完成，腿部短時間無法活動，不是還有手嗎？

　　歇息了片刻，皇甫牧又開始了下一組訓練。

　　不同于馬忠、褚嚴這般要么是從小就受過教習，要么就是天生之力，皇甫牧由系統所賜的武力根本沒有什么優勢，所以，現在的他，最好的器具就是自己，最簡單也是最有力的鍛煉那就是俯臥撐。

　　俯臥撐，是常見的健身運動，主要鍛煉上肢、腰部及腹部的肌肉，來增強力量。

　　皇甫牧單手支撐住身體，兩腿向身體后方伸展，依靠一手和兩個腳的腳尖保持平衡，保持頭、脖子、后背，臀部以及雙腿在一條直線上，動作重點：全身挺直，平起平落。

　　“喝！”

　　大吼一聲，皇甫牧緩慢的上下上下來回做著動作，因為單手，過去了一分鐘，竟然只做了僅僅五個。

　　現如今，皇甫牧身體的全部重量都聚集在他一根手臂上面，當然要比雙臂做起來更加費力也困難，但為了盡快提升力量，他必須運用這種自虐的方式完成練習。

　　雖說剛才跑步主要用到是腿部，可連續幾個時辰的鍛煉下來，還是讓皇甫牧的體力難免有些跟不上，緩慢而又艱難的做了二十個，皇甫牧便覺得手臂有些發酸。

　　“才剛剛開始，沒有這么容易就放棄吧？！”

　　心有不甘，皇甫牧緊咬牙關，又一連做了一百個，當即就趴在地上，此時此刻皇甫牧感覺自己已經撐不起來了。

　　就要這么放棄嗎？

　　皇皇甫牧搖了搖頭，因為虛脫，有些慘白的臉上寫滿倔強。

　　“喝！”

　　猛然一聲低喝，腰板一用力，皇甫牧硬是撐了起來。

　　堅持做到二百個，皇甫牧就感到手臂極度發酸，連肌肉都不由開始抽筋。

　　深呼吸一口氣，稍微停歇霎那，手掌的肌肉恢復了下來，皇甫牧再次繼續上下撐扶，可是越到后面越是痛苦，皇甫牧的眼中卻閃爍著狠光，不斷咬牙堅持著。

　　“喝！”

　　又大喊一聲，皇甫牧又撐了起來。

　　一次次大喝，一次次努力擠出手臂深藏的每一分力量，腰部漸漸發熱，一股股力量從肌肉深處涌現出來，就這么的，幾乎奇跡般，隨著皇甫牧最后一聲大喝，他竟然完成了五百個俯臥撐。

　　冬風襲來，但皇甫牧卻未曾感到一絲寒冷。

　　皇甫牧重新站起，此時渾身上下都有了一種酸痛感，但他知道，這卻并沒結束。

　　緩緩閉上了雙眼，沉思了片刻，等皇甫牧再睜開的時候，眼中竟然飽含著一絲光芒在燃燒，那是一種興奮的光芒。

　　雖然身體已經有些不受控制，可這不正是自己想要的嗎？

　　面對如此輕松的訓練就要選擇放棄嗎？

　　“如果是這般，我又該如何面對未來的路？”皇甫牧目不斜視的死死盯著前方，眼神中彌漫平靜，但就是這如死水一般沒有波瀾的眸子中，卻散發出一種臨近瘋狂的眼神。

　　狼，逆境中生長，對敵人狠，對自己……更狠。

　　皇甫牧此刻無比堅信，只要自己這般堅持，總有一天會擁有無數人望城莫及的雄厚力量！

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