他就悄悄的跟在了兩人身后。

葉夙自然是發現了，但是她卻懶得搭理對方。

很快就到了四樓。

這里的人并不多，只有零星幾個在這里打擂臺的，以及其他的教練也在。

葉夙跟姜依冉挑選了一個空曠的位置，然后便直接讓姜依冉出手展示了，一整套的拳法是拼接了各家之長的，經過一段時間的磨練，現如今已經變的非常順暢了。

教練一看直搖頭，臉上扭曲得跟個粽子似的，這都是個啥啊！

亂七八糟的，拳不成拳的，一會兒是寸拳、一會兒又是泰拳，連個連續的招式都沒有，這能叫拳法嗎？

等到姜依冉打完后，葉夙也點頭開始指點：

“這個拳你現在已經練得挺不錯了，基本上沒有什么漏洞。但是你還是需要注意一些，你打拳的時候下盤不穩，這是絕對不能容忍的！下盤就是你的根基，之后你多練一下這里，先蹲馬步兩個小時吧！”

“好！”

姜依冉答應得非常的爽快，在接收到葉夙指令后，立刻就開始了。

她直接蹲了個馬步，然而又被葉夙按著調整了。

葉夙說著：“你往下一些，重心要在大腿上，而不是腰腹……”

普通的蹲馬步練得就是下盤，需要注意的就是腰腹腿為一體，而葉夙給的辦法卻跟普通的完全不同，讓把重心放在腿上，那上盤就不穩了啊！

教練聽到這里，暗地里搖頭，心里想著：果然......這小姑娘看著聽唬人的，實際上根本就不行！

還什么教人呢，連蹲馬步的基本功都能說錯，簡直離譜！

他之前輸給葉夙，果然是因為輕敵了，一不小心被她給制住了吧！

光是想著，教練感覺更不服氣了，也沒耐心再看下去，轉身就離開了。

而他不知道的是。

葉夙給的辦法，根本就不是普通的教學，而是根據她前世摸索出來的技巧，直接給的建議，而這個也是能更快速的，學會的一種辦法……

只不過，多數人都不理解罷了！

以前腰腹腿為一體，姜依冉蹲馬步習慣了，倒是不覺得有什么。可現在葉夙盯著，只把重心放在腿上，而且身體蹲得也比普通的更低。

沒一會兒功夫，姜依冉便感覺渾身酸痛，臀部更是酸得不行，牙齒都在打顫了。

忍不住問著：“師傅，我感覺好累啊......這是什么招式啊？”

“別管，跟著練就行了。”

“啊……”

之后便是一下午的訓練，姜依冉練什么，葉夙就在旁邊陪練。

一下午的時間，整棟樓都充斥著姜依冉的哀嚎聲，渾身上下都大汗淋漓，整個人都被拉爆了，走路都感覺兩腿顫顫。

她累得直吐舌頭，葉夙也是在粗喘氣，臉頰發紅，額頭上滿是汗珠。

姜依冉瞪著眼睛：“師傅，你、你不累嗎？”

“不累，現在時間也不早了。我家里要吃飯了，就先回去了，你休息一下也早點回去吧，以后，每天我們來這里訓練。”說完葉夙轉身就走。

看著那離去的背影，姜依冉心中吐槽。

我去！

還說累呢，那健步如飛的速度，就差跑起來了……

簡直就是魔鬼啊！

為什么她感覺渾身都要痛死了一樣！

想了想以后還每周都要過來，姜依冉只感覺到了甜蜜的痛苦，非常痛苦。

之后的三天假期，葉夙都跟姜依冉泡在了武術基地里。

上午練體能，下午練力量。

雙人同練，每次姜依冉都是被練得動彈不得的那一個，完事兒還要抽出一個小時時間，跟葉夙進行對戰練習！


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