“王中軍、詹嘉誠，你們在搞什么，快點跟上啊！”李光正轉頭，對著大幅落后的王中軍跟詹嘉誠大吼著。

        詹嘉誠與王中軍聽到李光正的大喊聲，察覺到自己與隊友之間的距離越來越遠，咬牙拼命想要跟上。

        站在場邊看著球員的李明博，雙手交叉放在胸前，眉頭微微皺著，眼神深沉。

        在與襄陽的比賽結束之后，就連李明博自己都不禁為勝利感到喜悅，讓自己放松了一天，載著心愛的老婆來了一場大海、啤酒、披薩的旅行，最后用晚上油膩膩的烤肉慶功宴作為結尾。

        不過在慶功宴結束的當下，李明博很快收心，晚上回到家就開始思考接下來的計劃，綜合之前在德國與美國的執教經驗，還有球員的特性，腦海中很快浮現藍圖，對接下來的訓練菜單有很清楚的方向。

        不管是球員時期，或者是現在的教練身份，李明博都對自己有著相當的自信，可是這股自信沒有蒙蔽他的心眼，他很清楚明白地知道廣北如果要在甲級聯賽站穩腳步，那么接下來有太多太多的事情要做，可是離甲級聯賽只剩下不到一個月的時間，根本不可能在這短暫的時間把所有的事情都做好，所以現在能夠做的，就是挑選最重要的事情，以求在這短暫的時間內獲得最大限度的進步。筆趣庫

        而擺在第一要務的，就是防守。

        防守，一直以來是廣北最大的問題，尤其后衛的防守更是一大罩門，王中軍、詹嘉誠、包大為三個人在加入廣北之前，根本沒有受過正規的系統性訓練，雖然王中軍跟詹嘉誠各有讓人驚艷的三分球跟控球能力，但是防守奇爛無比，到了甲級聯賽之后會非常危險，而包大為是一個非常認真的球員，態度可取，因為沒有什么突出的能力，所以把所有的心力投注在防守跟快攻上，然而包大為進步雖快，到了最強大的甲級聯賽，憑他現在的腳步也很難應付。

        禁區的問題本來也很大，顧玉榮來了之后讓李明博著實松了一口氣，但是顧玉榮的到來并不代表禁區就毫無弱點，禁區還是存在令他擔憂的不安因素，那就是犯規麻煩。

        廣北禁區的輪替陣容總共有五個人，顧玉榮、高衛柏、魏一帆、楊振義、邁克，乍看之下這個禁區陣容相當豪華，不遜于一般

        的甲級球隊，但是當中存在著一個非常大的問題。

        那就是除了顧玉榮之外，廣北并沒有真正的中鋒，如果顧玉榮陷入犯規麻煩，那么禁區就會陷入非常大的困境，如果再考慮到包大為尚未成熟的防守技巧，還有詹嘉誠跟王中軍慘不忍睹的防守腳步，由后衛筑起的第一道防線本身就存在著如此可怕的缺陷，若是顧玉榮為了補防不斷賠上犯規，早早陷入犯規麻煩，那么不提進攻端的問題，防守端就足以讓廣北自亂陣腳，在場上自我毀滅。

        防守，絕對是現在廣北最需要重點加強的地方，沒有防守，那么廣北絕對沒辦法在甲級聯賽走太遠。

        除了防守之外，李明博還相當擔心一個問題，體能。

        甲級聯賽毫無疑問是漢江高中籃球界最強的聯盟，能夠站上這個聯賽的球隊，實力一定非同小可，廣北之后遇到的對手必然更高、更快、更壯、更準，到時候球員在防守端面臨的壓力是乙級聯賽的數倍以上，對于體能的考驗更是嚴峻，除了對手的實力更強之外，甲級聯賽受到外界關注的程度一年比一年增加，場邊會擺滿廣告廣告牌，也會坐滿人，更會有電視直播，那種心理層面的壓力，更是可能影響比賽勝負的不容忽視的重要因素之一。

        球隊早上的訓練才剛開始，看著場上詹嘉誠與王中軍已經跟不上其他人，李明博眉頭深深皺起，縱使他打從心底相信廣北高中跟以往一樣，莫名其妙聚集了一群古怪但是卻充滿天賦才情的球員，蘊藏在球員體內的潛力絕對不輸給任何甲級聯賽的球隊，就算跟被大家稱為無法打倒的王者秦安相比，李明博都有相當的自信，可以拍胸脯向大家保證，廣北高中的球員擁有的潛力絕對不會輸給秦安，可是李明博卻也沒辦法否認，廣北球員的基本功實在還不到家。

        看一個球員的實力強弱，首先要觀察的不是球員的技術，而是體能。

        在籃球這個世界，體能是基礎中的基礎，而不管在任何領域都可以套用的道理，越是基礎的東西，越是重要。籃球場上一切的活動都必須倚靠體能，體能好的球隊，或許不是一支強的球隊，但是體能差的球隊，必定是一支差勁無比的球隊，而防守，正是極耗費體能的苦力活。

        有沒

        有什么辦法，可以在提升球隊防守能力的同時，又大幅拉高球員的體能呢？

        “喝呀───！”一道大吼聲傳來，把李明博從混雜的思緒抽離開來。

        李明博望向球場，看到了一個非常有趣的景象，讓他嘴角勾起一抹微笑。

        “顧玉榮還真是有斗志呢！”

        球場上，現在正在進行的是全場折返跑，以吳廷華的哨音為準，嗶聲一響，就馬上折返往回頭跑，嗶聲沒響，就奮力往前沖。

        這是模擬場上快速攻守轉換的時候，球員可以以最快的速度轉身向前場快攻或是跑回后場防守。

        一直以來，不管是哪一種練習，跑在第一個，也總是第一個完成練習的必定是李光正，但是今天，場上出現了不同以往的景象。

        現在跑在第一個，赫然昨天才轉來的顧玉榮！

        然而這種情形沒有維持很久，李光正很快就超過顧玉榮，不過在超越的瞬間，吳廷華奮力吹哨，尖銳的哨音響起。

        〝嗶──！〞

        每個人立刻轉身沖刺，而轉身這個動作，因為牽扯到重心的關系，對身高比較矮的人有利，因此李光正利用這個機會再次跑在最前面，一馬當先。

        不過顧玉榮絲毫不氣餒，奮力地追了上去，大腳一跨，馬上追近李光正，在短距離的沖刺速度，顧玉榮竟然絲毫不亞于李光正！

        整個籃球場，似乎就這么變成李光正跟顧玉榮較量的地方，而在廣北籃球隊，什么不多，最多的就是不服輸的球員，見到李光正跟顧玉榮好像旁若無人地跑在前面，立刻激起其他人的好勝心，高衛柏、魏一帆、楊振義、謝亞姝、包大為知道訓練才剛開始沒多久，接下來李明博一定還有更多更可怕的訓練等著他們，但是看到李光正跟顧玉榮在前面獨領風騷，就讓他們覺得非常不爽，于是乎全然不顧體力的消耗，全部拼盡全力追了上去。筆趣庫

        至于邁克，身為全廣北隊最愿意服輸的人，他也一樣追了上去，不過跟其他人不一樣的是，他只是單純不想要落單而已。

        最后是王中軍跟詹嘉誠，這兩個現在廣北體能最差的人，同樣不服輸，也充滿了斗志，就算沖刺的速度跟不上，可是精神上也絕對不想認輸！

        一時間，早上固定性的練習，因為顧玉榮的關系，變成了近似于爭奪勝負的較量。


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