村里眾人立刻噤聲！

接著她又講道：“華佗是我國古代非常厲害的一名神醫，所以他創建的功法，更多的是想讓我們強身健體。

經常鍛煉五禽戲的人不僅可以行氣活血，舒筋活絡，防治疾病，還有利于慢性病的康復。所以你們大家如果愿意練的都可以跟著練。”

眾人別的沒聽懂，但練這功夫還能治病他們卻聽懂了！于是就更加堅定了，他們要跟著鍛煉的決心！

李貝貝也不墨跡，直接說道：

“我在前面做，你們在后面跟著練啊！

首先我們要兩腳開立，兩臂自然下垂，目視前方，舌抵上腭，調勻呼吸，意守丹田。”

村民一：“貝貝，啥是一手？”

村民二：“貝貝，啥是丹田？”

李貝貝：“丹田就是我們的肚臍眼兒，意守丹田是想著我們的肚臍眼兒！”

眾人恍然大悟，有沒有真明白李貝貝不知道，反正大家都是一副我懂了的樣子。

李貝貝也不管那些，就當帶著他們玩兒了。估計大家也就是兩三天的熱度。

接著，李貝貝一邊做動作，一邊講解：

“第一個動作，叫虎舉。

首先兩手掌心向下，十指撐開，再彎曲成虎爪狀；目視兩掌。”

村里眾人都跟著練了起來。

李貝貝抬頭看了一眼，艾瑪，沒眼看啊，沒眼看。她在心里默念：我看不見，我看不見！

“接著第二個動作，兩掌外旋握拳，拳心相對，目視兩拳。”

“……”

就這樣，李貝貝接連教了他們五個連續動作。

眾人跟著李貝貝反復練了幾遍后，李貝貝就宣布道：

“行了，今天就先教到這兒了，你們回家有時間可以練練，明天咱們繼續。”

說完，李貝貝也不管身后眾人，急匆匆的跑回了自己的屋子，

“艾瑪，太可怕了，以后自己再吹牛，一定得收著點！”

早飯時間：

李貝貝看著大家對自己欲言又止的樣子，有些無語，

“你們有話就說吧，不用憋著。”

眾人一聽李貝貝發話了，他們心中的疑惑就趕緊問了出來。

李向南：“小妹啊，就早晨你教我們那個，慢悠悠的邁腿比劃胳膊的，真的是功夫啊？”

李貝貝早就料到家里人會問這個問題了，她淡定的回答道：

“我們練的功夫叫五禽戲，是屬于氣功的一種。

氣功的目的是對自我身體的調整，以增強駕馭生命機能的能力，激發潛能，從而達到防病治病、延年益壽的目的。”

眾人一起拿疑惑的眼神看向李貝貝，一腦袋懵圈。

李貝貝看著他們疑惑的眼神問道：

“你們沒聽懂？”

眾人齊齊點頭。“沒有！”

李貝貝想了想問道：

“我們人活一口氣懂吧？就是說我們人活著，隨時都得吸氣、呼氣，如果這口氣沒了，這個人也就沒命了，對吧？”

“對對對！”這個眾人都聽懂了，人咽氣了，就死了，大家都知道。

李貝貝繼續講解：

“那我們現在練的就是這口氣，今早我教你們的虎戲，就是主練肝臟的。

你們經常鍛煉就可以起到舒筋、養肝、明目的作用。”

李家眾人都“噢～”一聲，恍然大悟的樣子。

其實他們的心里還是不太懂，但李貝貝已經講的很明白了，再問他們也不知道該問啥了，只能把疑惑暫時憋在心里了。

第一個問題結束，李向中提出第二個問題：

“小妹啊，就這個慢悠悠的功夫，真能打敗敵人啊？”

這個問題李貝貝也早就準備好了，她立刻回答道：

“那肯定的啊！咱們國家有一個將領就是練五禽戲出身的，聽說身手特別厲害。”


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