因為看到了司徒玄展現出的強大破壞力，秦烈和申屠傲世也都看出了司徒玄這次訓練的良苦用心。

        這些訓練看上去只是折磨，沒有什么用，但細剖之后，還是能夠發現其中的精妙。

        后面的訓練和第一天的訓練大同小異，都是追逐體力上的極限，讓身體每一塊肌肉都跟著動起來。

        而根據司徒玄的要求，秦烈每天在肌肉酸痛時，都去感知每一塊肌肉所在的位置，盡量記住那些位置疼痛的感覺。

        他暫時不知道這么做到底有什么用，他這么做只是因為司徒玄讓他這么做。

        但他知道，司徒玄叫他們這么做，一定有其重要的作用。

        所以后面的三天，秦烈和申屠傲世兩個人，都在這樣的訓練下感受自己的身體，逐漸逐漸的找到了一些感覺。

        拿秦烈來說，之前沒有做這些訓練之前，他僅僅是知道自己每個動作牽扯到的肌肉大概位置。

        但經過這幾天的訓練，他以及可以清楚的感覺到自己的任何動作，利用到了哪幾塊肌肉，甚至哪一塊肌肉起主導作用，哪幾塊肌肉起輔助作用，這些都能慢慢的感覺出來。

        只能說努力就會有收獲，慢慢的，就連秦烈自己都感覺自己對身體的掌控比以前精準很多了。

        而這樣的高強度訓練還有一個好處，那就是二人的體質也跟著水漲船高。

        雖說短時間的體能訓練不能迅速增強一個人的體質。

        但幾乎每天都在突破生理上的極限，二人身體的承受能力，也往上拉升到了一個全新的境界。

        就這樣一直訓練滿了三天。#@$&

        白天訓練，晚上跌打酒，這幾天是近期以來秦烈睡得最死的幾天，都到了晚上一旦躺下去，不到第二天司徒玄叫，哪怕是臺風地震他都不會醒的程度。

        這樣的情況一直持續到了第四天。

        第四天一大早，申屠傲世因為熟悉了訓練的節奏，已經對所有的訓練項目都有心理預期了，表現很從容輕松，甚至還有心情調侃司徒玄。

        “玄老，今天又是什么訓練項目啊，有什么招數您就盡管使出來吧，我們已經不怕了……”

        張開雙手，敞開懷抱，大聲的說：“就讓暴風雨來得更猛烈些吧！”%&(&

        那樣子，看得秦烈都想揍他。

        不過今天的司徒玄卻沒有再帶著他們在這座無名山里四處奔波，站在高山的山崗上，這般說：“今天沒有訓練了，今天是你們這次訓練計劃的最后一天，我該真正的教你們一些東西了�！�

        “哦，教我們一些東西……”申屠傲世精神本就那樣，甚至還重復著司徒玄的話說了一句。

        結果說完之后才發現不對，精神猛的一振：“什么，教我們一些東西？就是您那天晚上出手，直接把木頭內部震碎的那種掌法？”

        “不能說是一種掌法。”司徒玄道，“只能說是一種發力方式，而且我要教你們的不止是那一種方式，而是所有在武術界發力方式的一種原理。”

        申屠傲世現在的狀態，可以說是司徒玄說的他都聽不懂，但又覺得很厲害。

        管他呢，辛苦了三四天，終于到了收獲的時候，申屠傲世一下子興奮得像個小孩。

        “秦兄，秦兄，快過來，快過來，玄老要教我們功夫啦！”

        “別特么吃東西啦，快來呀！”

        “再不來他就說完啦�！�

        秦烈本來啃著一個壓縮餅干，從營地里面慢慢站起來，白了申屠傲世一眼說：“老子就在這兒坐著，隔你們沒超過三米，師父說的我全聽見了，你讓我上哪里去？”

        “我這也是怕你錯過最核心的信息，所以讓你快點兒過來仔細聽。”申屠傲世無所謂，反正興奮就對了。

        秦烈呢，走過來后看著司徒玄說：“師父，今天是訓練的最后一天了么？”

        “是。”司徒玄點頭，“這趟出來也耗了你們五天的時間了，你們年輕人各自都有事業，不能耽擱你們太久，今天把我要講的東西教給你們，你們稍加練習，再做個最后的測試，明天就可以回去了。”

        秦烈點了點頭，對這個安排也很滿意。

        訓練是必須的，可畢竟自己在龍城還有那么多事情要做，時間也有點耽擱不起了。

        今天做完，明天回去，總共花費了小一周的功夫，倒還可以接受。

        所以看著司徒玄說：“那師父，您說吧，我們都聽著�！�

        “嗯�！�

        司徒玄點了點頭，不過沒有直接開始講他的理論，而是反問二人道：“怎么樣，我這幾天一直強調的讓你們感受自己的身體，對自己的身體盡可能的掌控，這件事做得怎么樣了？”

        “還不錯吧�！鼻亓疫@么回答，主要他也不知道司徒玄到底要他們把握到什么程度，只能這么說。

        “這幾天我按照您說的，疼痛的時候盡可能的去感受每個肌肉所在的位置，任何的動作牽扯起的疼痛感我都下意識去記憶，到后來行成了一種條件反射，只要身體有動作，我就去細究這個動作帶動的肌肉。”

        “有點魔怔，但感覺對自己的身體比以前熟悉多了�！�

        說著，秦烈還在一邊演示著說：“就像我這個簡單的抬臂動作，我就知道，這個動作最主要做牽引的肌肉是背部肌肉和肩膀肌肉，而手臂上的二頭肌三頭肌都是輔佐而已，小臂上的肌肉實際上根本就沒有用力。”

        “而我如果動手指的話，主要用力的肌肉則是小臂肌肉，手掌上的肌肉也只是作為輔佐完成……”

        聽完秦烈說的，司徒玄默默的點了點頭，還算滿意。

        “要是可以感知到這個程度的話，已經還算不錯了，到了這個程度，已經差不多可以接受我的發力方式了，申屠小子，你呢？”

        說著，司徒玄又看向申屠傲世。

        申屠傲世也認真的回應：“我掌握的和秦兄差不多，這幾天我們私底下都在交流，理論上進度也差不多的�！�

        “那好�！彼就叫�對兩個人的進度比較滿意，這就開始正式授課了，“你們跟我來……”


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