大獎賽總決賽將在12月初舉行，而t國站比賽結束之后已經差不多是11月份的下旬了，留給這些選手的時間十分緊迫。【風云小說閱讀網】而在12月底的圣誕節期間，選手們還要參加t國的全國錦標賽，這樣才能夠獲得出戰大洲賽和世錦賽的機會。

　　每天的訓練也比之前要多出很多，沒有人愿意拱手讓出機會，這些日子以來布列亞特訓練中心的冰場從早上4點30分就開始有人進行訓練一直到晚上大約10點。除了這群選手們在拼命努力之外，他們的教練們同樣十分忙碌。而在scua俱樂部的冰場內，托帕洛娃同樣忙碌著，低齡組的比賽馬上就要進入密集區，他們四隊選手中的三對將參加圣誕老人杯，之后馬不停蹄地參加新年杯，不過這兩場比賽的參賽者并不相同，因為安娜斯塔西婭.艾扎圖琳娜和弗拉基米爾.卡列寧并不打算在新年期間參加比賽。

　　繼續回到布列亞特訓練中心冰場上，帕什科娃轉身，繼續拍手，雙手向下擺，繼續采用后壓步滑行，雙手隨著蹬冰腳的不同而擺動，通過蹬冰，帕什科娃獲得了不錯的滑行速度，帕什科娃可以感到耳邊有一陣陣風吹過，停下蹬冰，保持向后滑行，踩到左腳內刃，進入后內刃弧線，右腳向前擺，左腳后外刃蹬冰，很輕松地完成了后內結環三周的跳躍，沒有停下，繼續向后蹬冰，完成一個大角度的轉彎，踩到右腳后外刃進入斜線，左腳向前輕輕地放在冰面上，左手向后收緊在身側，右手則向前慢慢伸出，手掌朝外。帕什科娃的眼神中帶著一絲猶豫，眼簾向下，她左腳向前左右腳形成一個t形，左腳此時落冰。踩到左腳前外刃，右腳抬起，她轉頭露出一臉認真的表情，左手從身側向外伸出。進入左腳前外刃弧線，帕什科娃蹬冰，右腳向前擺動，同時雙手逆時針方向旋轉，帕什科娃的身體離開冰面。右腳很開就交叉到了左腳之前，雙手向內收緊，她的身體在空中完成了逆時針方向兩圈旋轉，右腳后外刃接觸冰面，左腳向后伸出，左手向前，之后彈起，而右手則從胸前向后翻，就著這個姿勢向后滑出。

　　另一邊的普薇特斯卡婭剛剛完成了阿克塞爾兩周，她的起跳高度十分高。距離也夠遠，保證了她游刃有余地完成了這個動作，在尼基申看來如果普薇特斯卡婭能夠一直保持這個狀態的話，完成阿克塞爾三周都不是問題。普薇特斯卡婭完成了這個跳躍之后，她的短節目進入了收尾階段，向后伸出的左腳向下落冰，右腳抬起，身體轉身變成向前滑行，雙手向上擺動，基本上呈現劈叉跳躍。踩著左腳冰刀前外刃。她抬起右腳向前擺動，雙手背在身后，身體開始旋轉，完成了大約三圈半之后。身體放平，左腳雙手繼續背在背后，呈現側身燕式旋轉的姿態，繼續之前的旋轉，左腳向內彎曲，左手繼續貼在后背。右手則提刀，普薇特斯卡婭感到自己右手手指一涼，她心里明白掛彩了。在旋轉中，左腳沿著膝蓋向上，右手也同時向上，完成這個動作后。她左腳落下，身體擺動變成直立狀態，左腳膝蓋繼續向上抬，右手繼續保持提刀，手放在胸前，繼續旋轉，之后，身體向后仰，繼續保持提刀狀態，接著左腳向上提，此時音樂的聲音和節奏已經十分激烈了，普薇特斯卡婭加快了旋轉速度，完成了三圈之后，她的左手向后伸出，協助左手提刀，身體逐步放平，基本呈現出水滴狀，頭后仰，變成了一個貝爾曼旋轉。

　　此外，還在青少年組的尤菲洛娃踩著前刃向前滑出，通過一個轉體，進入了向后滑行。她踩著右腳后內刃進入后內弧線，沿著弧線滑向，她向后扭頭看了一下自己身后的情況，接著左腳前外刃落冰，右腳抬起，就在自己向前滑行了一小段距離后，她左腳前外刃蹬冰，右腳向前擺動，她身體騰空，雙手向內收攏，由于右腳的帶動，自己進入了逆時針方向的旋轉，兩周之后，她在自己接近冰面之前，右腳伸直后外刃接觸冰面，她感到自己的右腳受到了一次重擊，左腳向后一擺，雙手伸平，左腳向下利用點冰，又一次騰空，她雙手再一次收緊，接著完成了逆時針方向的兩周旋轉，右腳后外刃落冰，冰刀再一次劃過冰面，左腳再一次向后伸出，雙手伸平，接著她向后轉體，完成了一個攆轉步，自己進入了向前滑行。

　　被稱為尼基申的女孩的三位姑娘在冰場上都展現出了不錯的競技狀態，她們都在為了大獎賽的總決賽而奮斗著，唯一不同的是尤菲洛娃出戰的青少年組級別的比賽。在結束了上午2個小時的集中訓練之后，她們進行了文化課的學習，把冰場讓出來交給冰舞選手們。

　　艾琳娜.蒂莫費耶娃和阿萊克謝.克斯薩雷特斯基兩人通過蹬冰加速進入自己的同步攆轉步，而音樂的節奏也很自然地逐步加快，兩人貼著板墻牽手加速向前滑行，在通過一個弧線轉過彎角前，兩個不再蹬冰，利用慣性過完，滑出彎道，兩人轉身照面，分手并且分來一定距離。接著再一次轉變為向前滑行，左腳作為滑行腳踩到后內刃，右腳則是自由足現在向后伸出，右腳和左腳呈現大約45度，右腳前擺帶動身體旋轉，接著兩人一邊向前一邊做逆時針方向旋轉，兩人雙手在胸前交叉，并且放平。兩人幾乎同時進入了旋轉，在快速的旋律下，兩人完成了7圈后兩人的方向從之前的向前變為了向后，同時右腳順著慣性擺到左腳之后，左腳繼續保持踩到后內刃，右腳前擺，交叉到左腳之前，兩人的雙手隨著自己第一組動作的結束慢慢放下，接著由于之前的慣性兩人繼續向前逆時針方向旋轉，接著兩人利用點冰讓自己在冰上停下，兩人在這里并沒有真正達到同步性，阿萊克謝.克斯薩雷特斯基還是比艾琳娜.蒂莫費耶娃要慢一些，隨后兩人向后利用一個銜接跳躍給自己進入第二組同步捻轉步提供動力，落冰之后，兩人同時雙手叉腰，就這音樂的旋律在做完了5圈后，兩人雙足落冰，接著雙手伸直，兩人向后蹬冰，接著牽手滑出。在兩人進行自己的同步攆轉步時，場內的t國觀眾們不斷地送上了掌聲，他們兩人帶著笑容順利滑出。

　　緊隨著他們之后的佩特羅塞揚和多羅德諾夫兩人貼著板墻牽手加速向前滑行，在通過一個弧線轉過彎角前，兩個不再蹬冰，利用慣性過完，滑出彎道，兩人轉身照面，分手并且分來一定距離。接著再一次轉變為向前滑行，左腳作為滑行腳踩到后內刃，右腳則是自由足現在向后伸出，右腳和左腳呈現大約45度，右腳前擺帶動身體旋轉，接著兩人一邊向前一邊做逆時針方向旋轉，兩人雙手手掌向上，前臂向兩側伸出，上臂收緊。兩人幾乎同時進入了旋轉，在完成了5圈后兩人的方向從之前的向前變為了向后，同時右腳順著慣性擺到左腳之后，左腳繼續保持踩到后內刃，右腳前擺，交叉到左腳之前，由于之前的慣性，兩人繼續向前逆時針方向旋轉，同時雙手叉腰，在做完了4圈后，兩人雙足落冰，接著雙手伸直，進入最后3圈旋轉，同樣右腳向前擺動帶動身體逆時針方向旋轉，不過這次右腳弓字抬起，雙手交叉胸前，做了3圈之后兩人結束了這一套同步攆轉步。

　　這兩對選手在訓練場也處于一種不挑明地競爭狀態，他們都把對方當作自己在國內的第一對手，而這兩對選手在賽場的表現也說明了這一點，其實佩特羅塞揚和多羅德諾夫并沒有獲得大獎賽總決賽的資格，他們是第一替補也就是說只要前六出現意外，他們就可以出戰了，所以為了這個幾乎不存在的機會，他們也必須保證自己的狀態，因為機會只給有準備的人。

　　下午的冰場屬于雙人滑選手和男單選手，上午的兩個項目的選手他們在健身房進行著力量訓練或者舞蹈練習。

　　拉多絲丁娜和路德雷夫作為陪練出席在冰場上，他們利用不錯的滑行速度，通過一個轉角，路德雷夫進入向前的慣性，滑行，同時拉多絲丁娜向前出現在路德雷夫的身前。只見路德雷夫雙手放在拉多絲丁娜的腰上，而拉多絲丁娜此時叉腰，雙手搭在路德雷夫的手上，路德雷夫抱起拉多絲丁娜，身體向后轉體，在旋轉了180度之后，路德雷夫再次放下拉多絲丁娜，而她此時踩到右腳后外刃，左腳搭在冰面上，保持這個動作，路德雷夫稍微等了一會兒，轉胯同時雙手發力協助拉多絲丁娜起跳。只見路德雷夫的身體向前逆時針轉動了大約120度，拉多絲丁娜看上去就是從他的雙手中飛向天空，在空中拉多絲丁娜保持雙腳交叉，雙手正在胸**叉握緊，整個人在空中基本保持和冰面垂直，如同一個陀螺一樣飛快地向著逆時針方向旋轉。由于之前的滑行速度較快，所以拉多絲丁娜獲得了不錯的起跳高度，不過她在空中的飛行距離并不是很遠，大約就是離路德雷夫3米左右。她在空中完成了兩圈旋轉之后，右腳后外刃劃過冰面，同時左腳向后伸出，雙手打開。

　　而高澤信子和奧列格.薩夫金以及艾琳娜.瓦西里耶娃和埃米爾.迪奧巴耶夫兩組選手除了需要完成自己的技術動作之外，還會時不時對兩人經行必要的指導和交流。這樣以達到相互促進的目的。(未完待續。)


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