齊格薇切娃在結束采訪之后獨自驅車回到酒店，她第一件事情就是提醒兩人睡覺休息，瓦斯琴科由于之前的比賽經驗自然知道這個事情，沒有等到齊格薇切娃出現就乖乖地睡覺休息了，澤林茨尼亞克并不知道這些內情，她雖然對于齊格薇切娃的要求十分奇怪，但是也沒好意思去問，于是就這樣一覺睡了過去。

　　等到兩人醒來的時候已經是傍晚了，在吃完了晚餐之后，兩人進行了2個小時的夜間訓練，訓練的科目就是同步捻轉步，齊格薇切娃在下午兩人休息的時候，給他們在城市里找了一座商業冰場，訂了兩個小時的時間。于是在晚餐結束后，齊格薇切娃對兩人說道：“卡佳、瓦西里，吃完飯后我們去冰場訓練，你們先回房準備一下。”兩人點頭，澤林茨尼亞克問道：“需要帶比賽服嗎？”“不用，訓練服就行了。”齊格薇切娃說道。兩人回房馬上整理好自己的背包，齊格薇切娃也做好準備，三人驅車前往那個商業冰場。

　　來到冰場后，兩人前往更衣室換衣服，齊格薇切娃則去收銀臺付款，不一會兒，三人在場邊，齊格薇切娃說道：“卡佳、瓦西里開始吧。”兩人說道：“知道了，安娜斯塔西婭.維克托洛芙娜。”兩人分別找了一個位子坐下，穿好自己的冰鞋，接著兩人在場邊做了大約5分鐘的熱身，之后先后上冰，兩人在冰上兩人整理一下衣服，由于冰場此時已經清場，可以十分清晰聽到場上發出冰刀和冰面的聲響。兩人在場上看似漫無目的地繞場，但是其實兩人正在調整自己的身體狀態，不一會兒，澤林茨尼亞克蹬冰來到瓦斯琴科身邊，她貼到瓦斯琴科的身邊，說道：“我準備好了，可以開始了。”瓦斯琴科低頭說道：“好的。卡佳，我們開始了。”兩人首先回憶了一下自己的節目，接著在找對了節奏之后兩人牽手蹬冰向前。澤林茨尼亞克位于瓦斯琴科身前，她雙手向后展開。同時在身后的瓦斯琴科向前伸出雙手，握住澤林茨尼亞克的手，澤林茨尼亞克位于瓦斯琴科的左側，兩人向前進入一個弧線，他們雙手分開進入了前外刃弧線。兩人的右腳抬起，膝蓋彎曲，雙手平著舒展開，朝著同一個方向，弧線來到了大約90度的時候，兩人同時右腳向前擺動，接著雙手也朝著向著自己身體的左側擺動臉上帶著笑容，右腳后外刃放在冰面上，接著左腳抬起，和之前進入時候一樣。

　　兩人向后滑出。右手向上抬起，左手向下，同時左腳向上抬起，此時左手握住自己左腳的冰刀，兩人開始了自己向后旋轉，澤林茨尼亞克的身體稍微有些晃動，但是她的身體還是調整過來，順利完成了5周旋轉，隨后松手，左腳落冰。雙手放平，兩人雙足都落在冰面上，由于慣性作用，左腳還是在冰面劃出了一條白色弧線。在場邊可以聽到這種冰刀劃開冰面發出的聲音，兩人身體也同時向著左側稍微有些轉動，接著這個慣性，兩人右腳抬起，踩著左腳的后外刃繼續進入向后攆轉，他們的左手向上做出一個上手動作。右手在放在自己的腰部，兩人在這里失去了之前進入的同步性，瓦斯琴科在這一段似乎失去了之前的旋轉速度，他的旋轉速度有些減慢，而澤林茨尼亞克似乎沒有收到影響，她則繼續保持自己的旋轉節奏，本來兩人在旋轉中臉部對著對方的后腦勺，但是如今卻變成了面對面的狀態，由于這個不是比賽，所以瓦斯琴科還是堅持完成了四周的旋轉，最后兩人進入最后一個同步捻轉步的時候，在冰面上變成了面對面的站位，雙足再一次落冰，雙手繼續保持前后舒展，兩人左腳抬起向前一擺，兩人進入了最后一組的旋轉，他們雙手叉腰，澤林茨尼亞克之前看到了瓦斯琴科和自己失去了同步性，就為了讓兩人保持一致就自己略微減慢了旋轉的速度，不過這反而讓他們最后三周的整體效果更加不好了，因為瓦斯琴科則想要加快自己的旋轉速度，結果兩人還是失去了同步性，在完成了之后，瓦斯琴科十分不悅地站在冰面上。

　　“卡佳，你不需要減慢速度。”瓦斯琴科說道。“我以為我需要減慢速度來配合你。”澤林茨尼亞克說道。“不用，不用。”瓦斯琴科說道，“你不需要調整自己的旋轉速度。我可以做到和你節奏一致。”兩人叉著腰，繼續著話題，來到了齊格薇切娃身前，停下。齊格薇切娃說道：“卡佳，你在莫霍克步先后滑出的時候重心在身體左側，在進入旋轉的時候不用將自己身體重心調整到中心，明白嗎？”澤林茨尼亞克點了點頭，接著齊格薇切娃對瓦斯琴科說道：“瓦西里，你在第一組同步捻轉步之后失去身體重心了對吧？”瓦斯琴科點了點頭，說道：“我知道，安娜斯塔西婭.維克托洛芙娜。我在倒數第二個動作的時候被卡佳影響了……”澤林茨尼亞克聽到這里臉上露出了一絲不悅。齊格薇切娃說道：“不要推脫，你畢竟是更有比賽經驗的選手，你應該知道比賽時候是什么狀態。”瓦斯琴科低下頭，齊格薇切娃對澤林茨尼亞克說道：“卡佳，你在最后一組節奏故意減慢來配合瓦西里這樣是不對的，沒錯冰舞或者雙人滑是按照那個最差的人打分，但是你不需要要故意配合，比賽中你們既是一個團隊，也是個人，如果你和搭檔沒法配合，那就換這個十分簡單。”齊格薇切娃喝了口水繼續說道：“你們剛剛組隊，卡佳你才剛剛學習這個不到一年，我不指望你們兩人和那些已經在冰舞項目中學習了10年左右的選手比同步性和默契度。我現在需要你們展現自己的水平，至于分數，不重要，我說過很多次了。你們只有把自己最好的水平暴露下裁判組和技術組之下他們才可以找到你們現在問題，這樣我們才有很正確的改進方向。”兩人點頭，齊格薇切娃對兩人說道：“繼續練習。”

　　兩人蹬冰到來自己的之前練習中進入的位置，澤林茨尼亞克位于瓦斯琴科身前，她雙手向后展開，同時在身后的瓦斯琴科向前伸出雙手，握住澤林茨尼亞克的手，澤林茨尼亞克位于瓦斯琴科的左側，兩人向前進入一個弧線，他們雙手分開進入了前外刃弧線，兩人的右腳抬起，膝蓋彎曲，雙手平著舒展開，朝著同一個方向，弧線來到了大約90度的時候，兩人同時右腳向前擺動，接著雙手也朝著向著自己身體的左側擺動臉上帶著笑容，右腳后外刃放在冰面上，接著左腳抬起，和之前進入時候一樣。兩人向后滑出，右手向上抬起，左手向下，同時左腳向上抬起，此時左手握住自己左腳的冰刀，兩人開始了自己向后旋轉，澤林茨尼亞克記住了之前齊格薇切娃的要求，她沒有讓自己的跳舞的習慣控制自己，而是順著重心自然進入了旋轉，這次她的身體沒有晃動，在旋轉中身體的重心很自然的回到了身體的中心，順利完成了5周旋轉，隨后松手，左腳落冰，雙手放平，兩人雙足都落在冰面上，由于慣性作用，左腳還是在冰面劃出了一條白色弧線，在場邊可以聽到這種冰刀劃開冰面發出的聲音，兩人身體也同時向著左側稍微有些轉動，接著這個慣性，兩人右腳抬起，踩著左腳的后外刃繼續進入向后攆轉，他們的左手向上做出一個上手動作，右手在放在自己的腰部，兩人在這里失去了之前進入的同步性，瓦斯琴科第一段并沒有失去自己的重心，他可以很自然地進入了第二周，不過他的旋轉速度還是有些減慢，看來這的不是澤林茨尼亞克的問題，齊格薇切娃在場邊看到hou似乎沒有收到后，心里有了自己的看法，澤林茨尼亞克并沒有受到影響，她則繼續保持自己的旋轉節奏，本來兩人在旋轉中臉部對著對方的后腦勺，但是如今卻變成了面對面的狀態兩人這次都在旋轉中差了大概半個頭的速度，由于這個不是比賽，所以瓦斯琴科還是堅持完成了四周的旋轉，最后兩人進入最后一個同步捻轉步的時候，在冰面上變成了面對面的站位，雙足再一次落冰，雙手繼續保持前后舒展，兩人左腳抬起向前一擺，兩人進入了最后一組的旋轉，他們雙手叉腰，澤林茨尼亞克之前看到了瓦斯琴科和自己失去了同步性，就為了讓兩人保持一致就自己略微減慢了旋轉的速度，不過這反而讓他們最后三周的整體效果更加不好了，因為瓦斯琴科則想要加快自己的旋轉速度，結果兩人還是失去了同步性這次并沒有故意減速來配合瓦斯琴科，而是自己按照自己的節奏繼續自己的攆轉步，瓦斯琴科則想要加快自己的旋轉速度，他這次擺腿中力量有些大，結果他差點還是失去了自己的重心，在完成了之后，瓦斯琴科十分不悅地站在冰面上的臉上還是沒有喜悅，顯得十分失望，兩人地站在冰面上并沒有說話，齊格薇切娃招呼兩人過來。

　　齊格薇切娃對于兩人這次的表現顯得比較滿意，讓兩人繼續按照這次要求繼續練習，同時提醒瓦斯琴科，最后的擺腿不要過猛，這并解決不同步的問題，他的問題在自己的旋轉能力有些不足，需要自己提高自己的旋轉能力。瓦斯琴科點頭，齊格薇切娃接著說道：“你試一下第一組結束之后左腳在冰面上滑動時可以像卡佳那樣用一下。”瓦斯琴科點了頭，于是兩人又開始了自己的練習。(未完待續。)


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