見李晨攻來，野牛一個蓋步右靠肘。身體靠向李晨同時，肘部狠狠的向李晨肋下打去；同時左邊的小刀也是一個弓步右擊肘，直直對準李晨的右胸；正面的野牛仗著自己身高腿長，一個側(cè)身，側(cè)蹬轉(zhuǎn)身，大長腿直直的踹向李晨的腹部。

　　這三個人配合默契，出手果斷，不躲不避，分明想以傷換傷。李晨分明看到觀察所里幾位老人頻頻點頭，身邊幾位中年的軍官甚至臉上露出勝利的笑容。

　　但出乎所有人意料的是，李晨突然在三個人之間消失了。三個人再次狼狽的收住拳腳，抬頭向上看，沒有！左右？沒有！

　　而在監(jiān)視器前正在聚精會神的觀察著李晨的人突然發(fā)現(xiàn)，監(jiān)視器突然變得一暗，仿佛被什么擋住了攝像頭，剛剛想安排人去檢查是，監(jiān)視器突然一亮，眼前一幕讓他們都驚呆了，因為李晨此刻正背對著鏡頭，用手彈了彈衣服，仿佛上面有灰塵似的。

　　這怎么可能，他怎么能一下子到了這里？

　　再看另一個操場旁的攝像頭，野牛三人正背靠背，擺出謹慎的防御姿勢，傻傻的原地轉(zhuǎn)著圈。

　　這時，李晨突然轉(zhuǎn)身，對著攝像頭露出詭異的笑容，嘴唇動了幾下，然后做了一個鬼臉后人突然消失，又突然出現(xiàn)在距離野牛他們還有5、6米的地方。

　　等野牛發(fā)現(xiàn)李晨，再次想撲過來的時候。李晨動了，也僅僅輕輕地、慢慢地跺了一下腳，事后，三人幾乎發(fā)誓，在他們視線里，李晨真的輕輕地、慢慢地跺了一下腳。

　　頓時，從李晨腳下，突然出現(xiàn)一個扇形的波浪，是李晨用力量把地底的泥土震起，這個波浪以迅雷不及掩耳之勢直直的沖向野牛三人，并沒等他們反應(yīng)過來來到他們腳下，然后就如同他們踩到一顆地雷，泥土突然如同炸彈在水中爆炸一樣，沖起一股泥柱，把三個人向天女散花般，斜斜的拋出去，直奔李晨飛來，然后被李晨輕松的一一接住，并順手把他們摔著地上。

　　看到這一幕，孫帥無奈的皺了皺眉頭，側(cè)身對侯帥說：“非人��！特別是剛才那個突然消失的能力，500多米，什么武器也打不中他��！”

　　侯帥點了點頭，問身邊的人，“剛才那小子說了什么？”

　　一位懂唇語的軍人猶豫了下，張口回答：“他說的是英語�！�

　　“屁話，說的什么內(nèi)容，講!”

　　“Iseeyou!我看到你了”

　　聽到“Iseeyou�！钡姆�譯，幾位老帥被打擊的頓時像泄了氣似的，坐回自己的座位，半天沒有出聲。

　　過了一會兒，孫帥無奈的擺擺手，示意其他人出去。

　　等所有人都出去后，孫帥苦笑的說：“難怪特勤的兩任局長對李晨這個人的實力都諱言不提，這實力，如果不親眼所見，我們肯定不信啊�！�

　　“更恐怖的是他居然能發(fā)現(xiàn)我們在監(jiān)控他，無論是感知靈敏務(wù)必還是其觀察細致入微，就憑這一點，我們以后甭想監(jiān)控他�！焙顜浺苍谂赃吀锌�萬千，今天這個用高清攝像頭監(jiān)控的主意是侯帥想出來的，原本認為那么遠、那么隱蔽的攝像頭，李晨絕對發(fā)現(xiàn)不了的。誰料想……

　　“還有他那個凌空站立，那個瞬間跨越幾百米的速度。秦院長曾經(jīng)提過，但我們一直認為是當時場面過于混亂，秦院長看花了眼，真是百聞不如一見，難道這世界上真的有仙人？”吳帥在一邊嘆了一口氣說，這個場面讓幾位老革命的思想都發(fā)生了混亂。

　　“算了，不想了，既然他發(fā)現(xiàn)了，我們就過去狼牙那邊，和這個小神仙面對面的談一下。反正他現(xiàn)在是在我們的地盤，靠近他也不需要得到他的允許。”孫帥突然斬釘截鐵的說道。

　　“對，快走！”吳帥和侯帥也眼前一亮，既然你不讓我們到你家，那么你來我們這里做客，做主人的接待下，總不能說我等騷擾你的安靜吧。

　　就在幾位老帥驅(qū)車前往狼牙集訓(xùn)基地的時候，李晨站在集訓(xùn)基地的空地上，對面則是羅剎以及狼牙的五個中隊長野牛、眼睛、小刀、雷豹、猴子等，按羅剎的說法，暫時就他們六個人先學(xué)，等學(xué)會后再慢慢研究如何擇員培訓(xùn)的事情。

　　李晨看著對面6個威風(fēng)凜凜的大漢，暗自里評估了下他們幾個人，除野牛外，其他幾人全部屬于肌肉有些僵硬、個別肌肉群沒有得到足夠鍛煉、柔韌度不夠、經(jīng)脈因為身體多次受創(chuàng)而有些滯漲不通，按道醫(yī)的理論判斷，這些人如果等不到救治，估計到40幾歲的時候，可能只能做輪椅了。

　　李晨猶豫了下，決定還是把這個發(fā)現(xiàn)告訴他們。

　　“各位，你們現(xiàn)在還是我的軍訓(xùn)教官，有句話我私下里講給你們聽，你們自己知道就可以了�！�

　　“李晨教官，你說吧�！绷_剎直接給李晨按了一個教官的名頭。

　　“以后不許叫我教官，否則我扭頭就走，明白嗎？”李晨很嚴肅的提醒羅剎，想用個軍方的頭銜套住，誰出的主意啊。

　　“為什么？”羅剎有些急了，今天首長安排的一系列任務(wù)都無法完成，連這個最簡單的都無法做到的話，真的不知道應(yīng)該如何給領(lǐng)導(dǎo)回報。

　　“沒有原因，有些事情說出來就沒有意思了，你自己明白。反正，不許叫我教官，能不能做到？”李晨擺出一副要離開的架勢。如果羅剎還不改口，李晨立刻扭頭離開訓(xùn)練場，估計現(xiàn)在外邊的同學(xué)們應(yīng)該開始午餐了。

　　“好，好，李晨同學(xué)�！绷_剎急忙改口，今天最大的驚喜就是李晨答應(yīng)傳授一些東西，如果因為自己導(dǎo)致李晨走掉，自己可無顏在狼牙待著了。

　　“你們過去的訓(xùn)練過于強調(diào)突破身體極限，而忽略了很多細節(jié)，加上你們身上的傷，如果這樣下去，在你們40~45歲的時候，最輕的，也只能坐在輪椅上生活，重的，突然暴斃！”李晨帶著萬分惋惜的語氣把自己的發(fā)現(xiàn)說給了他們聽。

　　“怎么會？你不是在嚇唬我們吧。”羅剎根本不信。

　　“你出來，按我要求去做。”李晨也沒有解釋，直接讓羅剎來到自己身前。

　　“兩腿微分，站直，下巴抬起來，看天，嘴巴張大，像在等天上掉下了的包子，左手平伸右手后伸，和地面平行。”看著羅剎輕松的做到后，李晨繼續(xù)說，“聽我口令控制呼吸，吸……慢慢的吸……停……屏住……，1、2、3、4、5……，呼……慢慢的呼……呼到底……屏住……，我說吸后，用力吸氣，1、2、3……吸！”

　　羅剎一開始還輕松的完成呼吸，但等李晨“吸”的口令發(fā)出后，他用力一吸，只見羅剎剛剛提氣吸到一半，突然頭一黑，全身突然變麻，整個身體徹底失去感覺，馬上栽倒在地。嚇的野牛等人手忙腳亂的想去扶，被李晨制止。

　　羅剎趴在地上，足足有十幾秒鐘后，李晨拿出一根金針在他后腦扎了一下后，把羅剎拉了起來。

　　只見羅剎滿臉蒼白，大汗淋淋，呼吸急促。仿佛向個老人家似的，根本就站不穩(wěn)。

　　李晨沒有做聲，就靜靜的站在羅剎面前，等他呼吸稍微平穩(wěn)一點后，冷冷的問,“現(xiàn)在相信了嗎？你全身氣血都快擰成亂麻了，現(xiàn)在只不過年輕一口氣，所以自己感覺不到，等你老了，那口氣泄了，你就會一夜間變成現(xiàn)在這個樣子，半年后癱瘓，一年后暴斃身亡�！�

　　“要不你們也試試這個感覺，野牛不用了，上次你因禍得福，全身的肌肉、筋絡(luò)、經(jīng)脈被我重新調(diào)理了一遍。”李晨轉(zhuǎn)頭看著小刀等人。

　　小刀等人把頭搖的想撥浪鼓似的，開完先，看羅老大現(xiàn)在這幅生不如死的樣子，自己堅決不試。

　　很快，羅剎勉強站直了身體，李晨看羅剎已經(jīng)有些緩過來了。于是開口說，“你們注意了，我只教一遍。建議你們拿錄像機錄下來。”

　　李晨語音剛落，只見眼鏡笑瞇瞇的從旁邊的草叢中拿出一個小小的攝像機，然后又拿起一副三腳架，李晨不禁笑罵，“老奸巨猾，感情你們早就準備好了。”

　　眼鏡聽聞，有些不好意思，尷尬的笑了笑，便低著頭搗鼓手中的攝像機。一會兒，把攝像機裝好，擺好位置，迅速的和小刀他們站在一起，示意他們都準備好了。

　　李晨也沒多說什么，簡單的活動了下身體。說：“我教給你們的叫鍛體8式，分4個階段、每個階段2式，每一式有4個動作。每個動作分別對應(yīng)肌肉、關(guān)節(jié)、筋絡(luò)、內(nèi)臟。你們注意了�！�

　　說完，李晨原地站好，兩腳分開與肩平齊，兩臂虛握拳，深深的呼了一口氣；右拳變掌從腰際外分上抬，至大臂與耳平行時，拔肩，屈肘，彎腰，扭項，右掌心朝內(nèi)停于左面?zhèn)惹�，如抱頭狀；同時左拳變掌，回背于體后，盡力上抬。式定后約靜立半分鐘后左右手勢互換，左臂伸直，左掌從體后向體側(cè)上抬，同時右臂伸直，右掌順式從頭后經(jīng)體側(cè)下落，成左式，式定后約靜立半分鐘，李晨邊做姿勢，邊說著各種要領(lǐng)，最后收式后說“這是第一式第一個動作，也是最簡單的入門。關(guān)鍵是呼吸要配合手的變化，擴身時吸，下壓時呼，靜立時要同時吸到盡頭并屏住呼吸，一定要屏住呼吸，否則白練�！�

　　接著李晨第一式、第二式一個個的練了下去，越到最后動作越古怪，從第二式開始動作已經(jīng)開始扭曲到違反人體生理結(jié)構(gòu)，到四式時，李晨整個人像個面條似的，一個接一個接的把自己身體達成不同的結(jié)，比如最后一式，李晨僅僅用臀部著地，兩腿卻貼著前胸舉起，同時他的兩個手十指相扣，手心朝天，慢慢的向后伸去，同時仰面朝天，雙唇微開，用嘴緩緩的呼氣，一口氣足足呼了二分多鐘，然后又用鼻子緩緩的吸氣，一口氣也足足的吸了二分多鐘，等吸到盡頭時，李晨的手臂已經(jīng)向后扣到與地面平行，整個人靜靜的維持著這個動作，幾個悠長的呼吸過后，李晨馬上開始非常急促的呼吸，隨著他的吸，仿佛李晨的臀部下面按了彈射裝置似的，他整個人就這樣原地彈起，足足有1米多高，三個呼吸后李晨落地時，恰恰是他呼氣到盡頭，然后又是吸氣同時彈起。一直看的羅剎等人目瞪口呆，野牛伸手狠狠的沖著自己臉抽了一巴掌。

　　清脆的掌聲驚醒了羅剎等人，目瞪口呆的看著野牛白皙的臉迅速的腫了起來，“你干什么？”與野牛關(guān)系最好的小刀忍不住低低的吼了一句，同時抓住野牛的手。野�？戳丝磶兹�，愣愣的問：“他還是人嗎？這動作都能做的出來�！�

　　李晨此刻已經(jīng)收式，靜立，平緩呼吸，然后慢慢的張開眼睛。

　　羅剎等人馬上圍了上來，野牛伸手在李晨身上捏了幾把，急急的問，“這些動作我們能做的出來嗎？”

　　“因為你們?nèi)怏w有了一定基礎(chǔ)，只要你們堅持，從第一式第一個動作開始，循序漸進，我估計4年后，你們能把最后一式練到彈起半公分的地步”李晨伸手抽了野牛又一次伸出的手，用手背擦了一下額頭的細汗�！斑@些動作中，每一式第一個動作目的是先將你全身肌肉，記住是全身肌肉都練到一個最平衡的點，不至于有些肌肉發(fā)達，有些肌肉退化，這樣你們做任何動作時，能夠調(diào)動全身肌肉的力量，把它們或者平均分配到每一點或者集中到某一個部位后再突然或者緩緩發(fā)力�！�

　　“第二個動作則等肌肉鍛煉結(jié)束后，就要鍛煉全身關(guān)節(jié)，實際上是讓人全身骨骼的每一處銜接點都能夠得到足夠的活動和擠壓，讓骨骼密度逐步提高的同時關(guān)節(jié)處卻變得靈活，更加有利于肌肉的運動�！�

　　“等肌肉和骨骼鍛煉結(jié)束后，就可以通過第三個動作拉伸、扭曲全身的筋，讓他更有韌性，同時由于肌肉和骨骼與筋的進一步結(jié)合，改善你們?nèi)�身的�?jīng)絡(luò)，讓他們更加暢通和堅韌，有利于氣血的快速循環(huán)�！�

　　“最后就是通過第四個動作呼吸以及各種必須全身肌肉、關(guān)節(jié)、筋絡(luò)同時協(xié)調(diào)用力的動作，使內(nèi)臟微循環(huán)加速以及內(nèi)臟間的內(nèi)膜得到更多的鍛煉以及營養(yǎng)，這樣內(nèi)臟會越來越強大，同時會進一步調(diào)整我們體內(nèi)各種營養(yǎng)分配、激素分泌、內(nèi)分泌協(xié)調(diào)、以及各種微循環(huán)、各種人體生存系統(tǒng)等�！�

　　“就這樣，慢慢的循環(huán)提高難度，練到最后，我估計你們?nèi)�副武裝跑上珠峰都不會感到疲勞。哪怕像野牛上次那樣，被人拿刀劈開大半個身子，也能通過控制肌肉、筋絡(luò)的擠壓，在一瞬間讓對應(yīng)的內(nèi)臟移開，避免內(nèi)臟受傷，并通過肌肉的緊縮，能避免傷口大量出血。至少能給自己爭取24個小時的救治時間。更關(guān)鍵的是，練到最后，你們的老婆有福了，堅持聯(lián)系這個鍛體八式，絕對讓你們90歲時也和20歲一樣，火力十足�！崩畛扛愎值恼f了一句葷話。

　　李晨對鍛體8式的功效實際上還沒完全說出來，這個鍛體8式，是萊斯帝國幼兒到小學(xué)階段每個兒童都必修的一門課，成績優(yōu)秀者，馬上就會被星際軍校吸收，作為機甲戰(zhàn)士來培養(yǎng)，這8式后面還有64式，練到鼎峰，可以只憑肉身在真空中作戰(zhàn)，徒手能擊穿最高等級的星際主艦。李晨自己仗著前身已經(jīng)修煉到頂級的經(jīng)驗，用這幅新身體也只能勉強完成這72式。李晨估計，單單憑著前8式，狼牙絕對能夠成為除了李晨自己的部隊外，地球上最強大的戰(zhàn)士，沒有之一。

　　“不知道阿諾培養(yǎng)的生化人，戰(zhàn)斗力達到什么地步了�！崩畛靠粗�羅剎他們沉醉在未來戰(zhàn)場、紅帳不同戰(zhàn)場都大殺四方、英勇無敵的遐想中，心思不禁飄到了阿諾那邊。

　　就在李晨走神時，突然發(fā)現(xiàn)離狼牙訓(xùn)練基地約2公里的地方，開來一個車隊。仔細掃描了下，原來幾個老元帥急匆匆的趕來了。

　　李晨現(xiàn)在還不想和他們幾位見面，便對羅剎等人說：“我也教完了，要不要放我去吃飯��？”

　　羅剎一副臉上一紅，連忙點頭，“啊，該死啊，讓你餓肚子了，走，我們一起去吃�！�

　　“別”李晨伸手攔住作勢要帶路的羅剎，看羅剎一副不解的樣子，李晨輕輕的搖搖頭，道：“我自己去，我不想讓班里的同學(xué)發(fā)現(xiàn)有一絲異常，你們給我記住了，我現(xiàn)在就是一普通的學(xué)生，要是你們給我漏了底，我會非常不開心的。我自己去就可以了，記住，別再出現(xiàn)在我面前�！闭f完，李晨拍拍羅剎的肩膀，轉(zhuǎn)身不急不慢的走出靶場，向食堂走去。那邊，所有的軍訓(xùn)學(xué)員已經(jīng)在食堂里面，圍著一張張桌子團團坐好，就等飯菜上桌了。扎西、孫磊等人那張桌空著一個位置，他們東張西望的，明顯在找自己。

　　李晨出現(xiàn)在扎西面前時，狼牙的戰(zhàn)士剛剛把一大盆熱氣騰騰的米飯端上桌，孫帥等人的車隊也出現(xiàn)在羅剎面前。

　　“你干什么去了，打完靶就看不到你人？我們又不能離隊，急死我們了�！睂O磊看到李晨突然出現(xiàn)，低聲的抱怨道。

　　“沒事，不是前幾天給一個教官治病嗎，今天開了個后門，多打了幾槍。”李晨悄悄的給孫磊說，一副要保密的樣子。

　　“下次有機會，我?guī)�你去一個地方，保你玩槍玩?zhèn)�夠�！睂O磊似乎接受了李晨的解釋，是啊！那個男兒不愛槍啊。

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