第072章 歡迎光臨紅浪漫！
“來了，老鐵們，現在是凌晨五點鐘，我要去叫他們起床了！”
一夜無話，第二天一大早，李云峰就從床上爬了起來，打開了直播之后就叫上花小龍等人準備出去自律一波！
“醒醒，醒醒！”
跑到花小龍和大表哥的房間，把兩人叫起來之后。
一行三人洗漱完畢之后就朝著李炮兒那屋而去。
到了客廳之后直接敲門，畢竟李炮兒是帶著媳婦的。
和花小龍等一個人來的可是不一樣。
“來了，來了！”
“我非得瘦下來不可！”
李炮兒叼著牙刷，迷迷糊糊的打開了房門。
“行了，今兒有兩種自律的方法，一種是龍哥的，一種是我的。”
“不知道你們選擇哪種自律的方法？”
李云峰賤嗖嗖的對著幾人問道。
自己健個雞的身啊！
有著系統給的完美級基因以及黃金圣斗腎的加持。
自己這一輩子都是這身材了，練也不能再好，不練也沒有問題！
“那肯定是跟你練啊，花小龍那自律方法我們都練習過了！”
李炮兒雙眼放光的對著李云峰說道。
當初他可是被花小龍給折磨的不行不行的。
關鍵是折磨成這樣他還沒有瘦下來，這上哪說理去！
“行，那就試試我的健身方法！”
“來，先上秤量一量一種！”
說著，一行四人來到了李云峰的屋里面，開始上秤測量起了體重。
“花小龍，52公斤！”
“表哥：78公斤！”
“李炮兒：105公斤！”
“李云峰：120公斤！”
“不對啊，你這看起來也不胖啊，怎么比李炮兒還胖呢？”
一行四人測量完了體重之后，看到李云峰居然比李炮兒的體重還重。
所有人全都懵逼了，怎么個事？那李炮兒看著比李云峰可是胖太多了。
“正常，我高�。 �
“我凈身高192.穿個鞋能194，195了！”
“走吧，今兒按照我的要求自律一天！”
說著，李云峰就帶著三人來到了客廳之中。
去廚房里面拿出來四罐冰可樂！
“開始自律，自律讓我越來越強！”
“早起一杯美式冰！”
“提神醒腦，激活大腦！”
噸噸噸噸噸噸噸噸噸！
看著李云峰都給冰可樂喝光了，其他三人也跟著喝了起來。
畢竟不管是表哥還是花小龍，這一點冰可樂對于他們來講沒有任何的問題！
“走，先去吃點早餐，吃完了早餐咱們就開始自律！”
說著，李云峰就帶著三人朝著地下車庫而去。
“這都是你的車嗎？”
看著李云峰停車位上面的四輛車，所有人全都露出了羨慕的眼神。
“對，你們誰帶駕駛證了可以隨便開！”
“我最喜歡的還是這個東風猛士！”
李云峰上了自己的車，花小龍和表哥也跑了上來，只有李炮兒看著那輛比亞迪仰望U8，興奮的在那搓著手。
“我有駕駛證，我來開這個！”
一行兩輛車，筆直的朝著早市的方向而去。
“來，早餐不光要吃好，還要吃飽！”
“想吃什么在整個早市隨便拿，幾百種吃的呢�！�
“來，老板娘，給我來兩個牛肉大蔥餅，一碟小咸菜，一碗黑米粥！”
點完了自己的餐之后，李云峰就坐了下來，其他人也開始買了起來。
“我去，你們東北早市是有自己的貨幣嗎？”
“我買了這么大的玉米才兩塊錢！”
“還有大碴粥一塊五，咸鴨蛋一塊五！”
花小龍滿臉興奮的跑了過來，好像撿到了什么便宜一樣。
“哈哈，東北早市是這樣的，東西都是好吃不貴的�！�
說說笑笑，一行四人給早餐吃完之后，李云峰就帶著四人直接離開！
“好，早餐吃完，上午鍛煉開始！”
“上午先練習后背，胳膊，胸肌等大肌群！”
說完，李云峰就帶著三人來到了一家電競酒店之中。
房間里面正正好好有著四臺電腦。
好家伙，這電腦配置還不低，居然是4090！
【猛踹瘸子那條好腿：哈哈哈，我就知道李云峰這小子肯定不按照常理出牌！】
【東北花澤類：不行了，笑死我了，居然跑到電競酒店里面來玩游戲！】
【無敵是多么寂寞：��？鍛煉是這么鍛煉的嗎？這要是能減肥的話，我也能��！】
【我奶常扇趙子龍：�。坷钤品骞皇抢钤品�，抽象還得是你�。 �
【江南第一甜：果然，老板就是老板，這腦回路就是和正常人不一樣！】
【愛新覺羅·劉能：好家伙，這鍛煉是這么鍛煉的嗎？】
【尼古拉斯·趙四：這么鍛煉的話我也會啊，我每天都是這么自律的��！】
直播間里面的粉絲們，看到李云峰這么帶著三人鍛煉。
所有人全都興奮的大笑了起來，平時那可都是花小龍禍害別人啊！
還從來沒有人能夠禍害花小龍呢��！
一上午，就在眾人玩游戲之中緩慢的度過了過去。
網吧四連坐，從來沒贏過！
“好！”
“上午大肌肉群鍛煉完畢，吃午飯！”
“中午就是高蛋白，高熱量，要不然下午我怕你們承受不了！”
說著，李云峰就開著車，帶著一行三人朝著附近的火鍋店而去！
“中午，火鍋開炫！”
“好家伙，李云峰啊，你這身材是這么保持的嗎？”
“你這上午就玩了一上午游戲，下午咱們練啥啊？”
吃著火鍋，花小龍有些懵逼的對著李云峰問道。
他自律這么久，還從來沒有見到過這么奇葩的健身方式呢！
“下午，咱們練背，練手，晚上練腿，這一天時間就算是下來了！”
吃飽喝足，李云峰開著車又帶著三人離開了火鍋店！
“好，中午吃飽喝足，下午開練！”
“最先練習的就是背，老話說的好啊，背練好了，全身都能好很多！”
李云峰帶著三人，找到了下午練背的地方。
“倒！”
“倒！”
“倒！”
“倒！”
“我草！”
李云峰才剛把車開進院子里面，保安就跑了過來開始指揮。
沒想到步子邁的比較大，整個人直接躺到了花池子里面！
“四位先生下午好！”
“歡迎光臨紅浪漫！”
“拖鞋手牌請拿好！”
“男賓四位！”
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