058鍛煉是必須的
經(jīng)過幾天的修養(yǎng)他們都達(dá)到了最好的狀態(tài),(吳夢自然也調(diào)理好了,他沒有被感染)接著萬強就提出了他早就思考的鍛煉計劃。全本小說網(wǎng)在早上五點鐘就將所有人叫了起來,在他們的餐廳舉行了一個嚴(yán)肅的會議。
“想要生存就要適應(yīng)這個世界,而現(xiàn)在怎么適應(yīng),是要靠槍炮嗎?槍炮當(dāng)然厲害,可是我們的子彈總會打完的,在練習(xí)槍法的同時更要鍛煉身體。從今天開始,實行軍事化管理,每天5點鐘起床,進(jìn)行10公里負(fù)重跑。哦,這個負(fù)重是你的槍械加上食物的重量。休息半小時,然后爺們們開始俯臥撐500個,女人嘛,就仰臥起坐500。做完的吃飯,做不完的挨餓。飯后開始練習(xí)射擊。下午跑步10公里,之后自己練習(xí)喜歡的項目。暫時先這樣,有問題的說!”
所有人都被他說的驚到了,那還讓不讓人活啊,比被喪尸咬死也差不了多少了。
“強哥,那是不是太多了點,減少一半還差不多....”
樸會燦越說聲音越小,因為大家都在看著他,這讓她很有壓力。特別是萬強的目光,簡直要射穿她的身體。
萬強緩緩的說道,“你要記住,在這里我是老大,我的話就是命令。”
說著臉色一變,一把抓住樸會燦的脖子將她拉過來,臉對著她的臉說:“命令,你懂嗎?這是他奶奶的命令!不服從的,只有一個結(jié)果,那就是滾蛋!”
樸會燦嚇的眼淚都流了出來,可是萬強的樣子讓她不敢哭出來,任眼淚順著臉頰流到下巴,滴在桌子上。
“誰還有意見?”萬強看了一圈,“沒有就散會,立刻去訓(xùn)練,馬上!”
所有人立刻帶上槍,萬強也是,他背著那超重的勃朗寧機(jī)槍,別人都帶的是Ak或者散彈槍,背上背著十幾斤的被子和食物。
都準(zhǔn)備好之后天已經(jīng)亮了,他們排著隊伍開始了長跑。萬強在最前面,其他人都看到了他身上的勃朗寧,現(xiàn)在都不說什么了。萬強知道有些事是非做不可的,現(xiàn)在多流汗才能以后少流血,可是說服教育他沒有那個耐心,他要的是服從。你們以后就知道為什么要讓你們鍛煉了!
第三監(jiān)獄的院子中地方也不小,還有左側(cè)的空地,那里有著籃球場、乒乓球案和跑道?磥磉@里的犯人生活還是很有滋味的,和萬強以前想的不一樣,如果不是被限制了自由恐怕有許多流浪漢要愛上這里了吧?
萬強跑的很輕松,雖然身上有50公斤的負(fù)重,可是他好像沒有感覺到那樣,十公里跑完了只是有些氣喘,沒有感到疲憊。再看看其他人,順子也跑來了,后面就是小兵,之后是吳夢,再往后嘛,他們最慢的已經(jīng)差了兩圈多了(一圈1000米)。
“順子看著他們點,李樂可以少跑點,就讓他跑到這兒就停吧,其他人必須跑完!
吩咐了順子之后萬強就自己接著跑了起來,這次他加快了速度,他要看看自己的極限在哪里。
跑在最后的李樂驚訝的發(fā)現(xiàn)萬強竟然又跑了起來,他很快被超過,萬強的速度簡直像是在百米賽跑。
所有人都有些傻了,不禁問,這還是人嗎?
大概又跑了十來圈吧,萬強停了下來,他頭冒出了汗水,而最主要的是,他餓了。
這個自然不能說出來,要不他高大的形象豈不是全毀了?接下來就是俯臥撐了,頭三百個還好說,很輕松,可是后面他就有點難受了,主要是太餓了。等堅持將500個做完他餓得受不了了,讓小兵注意監(jiān)督他們,他則自己去找吃的。雖然力氣大增,速度也快了很多,可是這飯量實在讓人受不了啊,難道這個自己消耗了大量的能量,必須要靠食物來補充嗎?
萬強的猜測其實很有道理,有得有失就是這樣,他的身體發(fā)揮了超過別人的力量和速度,可是能量呢?能量自然是從食物中獲得,就像是工地上的民工干的活多,吃的飯也多,他們一個人的飯量頂?shù)纳蟽扇齻人。
一會功夫吃光了兩個烤鴨,想了想,將那些碎骨頭扔到墻外,還是毀尸滅跡的好。不過這樣也不是一個事啊,首領(lǐng)應(yīng)該有些特權(quán)的吧,就像是龍哥,他就擁有自己的豪華跑車、私人小蜜,什么事都不用自己動手。自己今后也要定一個規(guī)矩,賞罰分明才能得到大家的擁護(hù),有功者賞、有過者罰,出力多的物資分配的多,出力少的分配的少,有畏懼退縮、不聽命令的,扣發(fā)物資或者人道毀滅。還有,他們也算是一個小隊伍了,以前就想過要有個名號,叫什么好呢?龍幫?不行,如果被龍哥知道占據(jù)了龍哥的名號他就要不高興了。斧頭幫,大刀會,洪門?不行,太俗了!對了,我們有五個男人,三個女人,就叫做8p黨,嘿嘿8個person,就真么定了。
吃了三分飽,喝了點水,還是等吃飯的時候再吃吧。去看看那幫小子們,是不是在偷懶?
順子和吳夢坐在地上一邊休息一邊看著其他人鍛煉,看到萬強過來都打招呼,“老大好!”
“嗯,他們有偷懶嗎?”
順子奸笑著,“有我看著誰能偷懶呢,不過你讓李樂少鍛煉點,所以我就給了他點特殊照顧,只要他做完300個就可以了。可是你看他才做了100多個!
萬強有些無語,他知道李樂年紀(jì)打了點,而且還要做飯,所以才給了他點特殊政策,可是他的身體也太差了。努力操練吧,什么是好耐操了就合格了。
令萬強意外的是吳夢,他看起來瘦瘦弱弱的,餓了很久這么快就恢復(fù)過來了,看來身體素質(zhì)很好啊,應(yīng)該比順子還要好吧。期待你以后給我更多的驚喜啊,萬強對著他點點頭,那家伙也是點頭,顯得酷酷的。
三位女士以前不是白領(lǐng)就是千金,沒有受過這個罪,所以她們是最慢的,到現(xiàn)在才跑完十公里。已經(jīng)累得站不起來了,用可憐的目光看著萬強。吉娜則是看著順子,希望他可以為自己求情,不過順子搖搖頭,他知道老大既然已經(jīng)說得那么斬釘截鐵了,就是沒有轉(zhuǎn)圜余地了。
黛西拖著疲憊萬分的身子,走到做仰臥起坐的地方,開始堅持做了起來。身上的衣服已經(jīng)濕透了,粘在身上黏糊糊的,很難受,可是更難受的卻是勞累,不僅雙腿麻木的失去了知覺,頭也暈暈的,眼前的一切好像失去了色彩。
一邊的李樂已經(jīng)趴在地上起不來了。
萬強不管這些,前幾天很難熬的,他以前軍訓(xùn)的時候就知道,慢慢就好了。他拿來了自己的大刀,開始練習(xí)劈砍。以前曾經(jīng)練習(xí)過一套刀法,那是在地攤上買來的“武當(dāng)八卦刀”,基本刀法是劈、扎,推、撩、分、截等。都是好幾年前的事了,現(xiàn)在有些生疏了,不過基本套路還是知道的。他也明白要是按照這些套路生搬硬套的話會死的很難看,所以他就光練習(xí)幾個簡單的動作,并熟悉刀得特性,做到如臂使指、意到手到才行。
呼呼的刀聲吸引了所有人的目光,雖然看起來萬強只有簡單的砍、劈、撩、扎、分這幾個動作,但是力道十足(能不足嗎,他的巨力可不是說著玩的),刀身過處激起了地上的塵土。一個小時左右,所有人的訓(xùn)練任務(wù)都完成了。
“好,我對大家今天的表現(xiàn)很滿意,希望吃飯后保持好。回去吃飯,休息一個小時,然后在練習(xí)!
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