“這些不是假的嗎？”

        川岳穿越前，好歹是個大學生，雖然還沒畢業就穿越到起源城，但也知道古代的煉丹術全是騙人的。

        古代方士用鉛和汞煉丹，丹沒煉成，反而制成劇毒，使不少服下丹藥的達官顯貴毒發身亡。

        煉丹術是一種早已被證偽的古代技術。

        至于內丹術，川岳認為也許有點搞頭：“修煉內丹術，即便不能長生，至少也能強身健體。”

        芯片內包含一門《鐘呂丹法》，號稱道教正宗，乃是一切內丹功的源頭，并且以科學的方法加以注釋。

        否則一大堆專用術語，川岳光是要弄懂，就得花費好幾年。

        《鐘呂丹法》傳承自上古八仙的呂洞賓與鐘離權，以性命雙修基本特點，強調形神并煉。

        何謂性？

        注釋上寫道，泛指人內在的道，心性、思想、秉性、性格、精神。

        何謂命？

        泛指人外在的道，身體、生命、能量、命運、物質。

        川岳完整的游覽一遍，心中大致有數：“總結下來，內丹修行，無非是壯大精氣神三者，之后兩兩結合歸一。”

        “按照上面的說法，神指的是人體的意識，虛無縹緲的氣得知是生命能量，呼吸之氣，而精則是肉體的精華。”

        內丹修行共分五大境界。

        【筑基煉己】

        【煉精化炁】

        【煉炁化神】

        【煉神還虛】

        【煉虛合道】

        川岳目前堪堪踏入第一步【筑基煉己】的門檻。

        第一階段，需搬精運氣煉神，精滿、氣足、神旺！說人話就是補足人體生理機能的虧損，打好修煉的基礎。

        等沖開任督三關，精滿現于牙齒，氣足現于聲音，神旺現于雙目，第一階段才算圓滿。

        “打基礎，必須先修行這套導引術。”

        芯片當中的內丹資料無一缺漏，每個步驟都十分清晰，川岳參照資料，即可一步步著手內丹修煉。

        導引術一共十三個動作，類似瑜伽，通過一定的引導方式，刺激肉體，引導氣血，肌肉若一，平衡陰陽，百病不侵。

        “導氣令和，引體令柔。”川岳的肌肉雖強，但稍顯僵硬，韌性不足，這十三個動作就是矯正身體脊柱以及全身肌肉。

        肌肉若一，指的是對古代真人對身體狀態的描述。

        換用科學方式的來講，即全身206塊骨骼和639塊肌肉完美的協調一致，宛如一個整體。

        川岳立馬開始學習導引術，從第一個動作開始。

        這套動作也包括呼吸上的要點，呼吸伴隨動作，動靜結合。

        “看上去簡單，做起來真不簡單。”

        造化系統偵測到川岳正在進行引導術的修煉，立刻在他的視網膜上彈出一系列信息框。

        【左手手臂向上調整5°】

        【膝蓋向下彎曲3°】

        【……】

        川岳按照信息框的提示，慢慢改正姿勢，而后視網膜出現一個人體的三維模型，身高、臂展、腿長等等數據均與川岳相同。

        人體三維模型也在進行引導術的第一個動作，川岳繼續調整，與模型的動作保持一致。

        兩腳分開與肩同寬，雙腳稍成外八字，膝蓋微屈，下頜微收，舌頂下顎，口唇輕閉，目視前方。

        呼吸吐納，兩手掌心向外，從兩側由下往上畫弧形。

        慢慢的，川岳感覺口腔內瘋狂分泌唾液。

        【筑基煉己】這一階段，補精為根本。舌頂天池，促生津液，吞津補精。翻譯成人話，吞口水，補充肉體之精華。

        看似不可思議，實則有一定道理。

        現代人可能會覺得口水惡心，不干凈。實際上，恰恰相反。

        口水無色且稀薄，主要成分是水，黏蛋白與淀粉酶，在古代被則稱為金津玉液。

        口水的功效頗多，不僅能潔凈牙齒與口腔，還能夠殺菌消毒，保護胃黏膜，增強消化力！甚至經過研究，對抗癌都有一定的功效。

        所蘊含的激素更能強化人的肌肉、肌管、骨骼、軟骨和牙齒等的活力，使人保持年輕。

        古有名言：“氣是續命芝，津是延年藥。”

        第一式動作做完，川岳大汗淋漓，精神飽滿，兩眼放光：“真有那么神奇？”

        導引術的效果顯著，川岳出了一身熱汗，汗液粘稠，色澤泛黃，證明排出了許多雜質，身體輕盈了少許。

        由于效果非同凡響，川岳立馬投身于引導引的修行，一天二十四個小時，除了吃喝拉撒以外的時間，都在修習導引術。

        日積月累之下，下丹田溫暖，飯量大增，四肢輕快。

        下丹田即是氣海、聚氣的場所，位于身高長度乘以0618的位置，臍下三寸的關元穴。

        【任務：每日修煉（0/1）】

        【獎勵：1點神性因子】

        自從開啟內丹修行，川岳每天多了一個修煉任務，一天修滿8個小時，額外獲得1因子。

        每天精進，一天用功八個小時，七七四十九天后，川岳恰好攢足400因子，升了最后一級。

        【種族：人類（lv9/10）】

        【lv9→lv10】

        【體能+01】

        【體能：19→20】

        【壽命+1】

        【壽命：78→79】

        造化系統的數據進行了第一輪更新！

        【數據更新中】

        【進度1】

        更新速度飛快，一個小時后，進度100。

        造化系統11版本上線。

        ————

        宿主：川岳

        種族：人類（lv10/10）

        境界：筑基煉己（lv1/30）

        壽命：79

        體能：20

        精神：09

        魅力：07

        能量：10

        因子：0

        ————

        造化系統更新后，多了【境界】與【能量】兩項參數。

        “體能20，終于邁入筑基門檻！”川岳修習導引術，洗身伐髓，每日排出體內的污穢雜氣，再大量進補，信用點飛速消耗。

        五十天足足花費了2000信用點，幾乎全購買了高營養的藥劑和食物。

        川岳發現藥物比食物更高效，食物本身存在雜質，而藥物中的雜質很少，幾近于無，對于【命】的修行更有利。

        “境界升一級需要100因子！可我才1級啊！”

        川岳沒記錯的話，當初種族升第一級只需10因子，境界提升直接翻了十倍：“可不可以通過修煉導引術，減少消耗？”

        內心存有疑問，川岳之前消耗光了所有因子，正好利用這段時間，嘗試一番。


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