所以，我又開始培養自己的心理承受能力。\ｗWw.ＱΒ⑤。ｃoｍ\

　　為此，我積極尋找各種各樣的練習機會。在課堂上，我盡量爭取多發言；在課外，我也不失時機地尋找機會鍛煉自己。

　　我發現，學校的文藝隊非常鍛煉人。那些演員們在眾目睽睽之下，在***輝煌的舞臺上，從容不迫地盡情唱歌、跳舞……我想，那才是真正的鍛煉。而且我從小就愛好文藝，因此，對參加文藝隊產生了極大的興趣。可是，每次負責文藝隊工作的老師利用做課間操的時間挑選演員的時候，都與我擦肩而過。無論我的動作做得多么完美，都沒有引起老師的注意。后來我才知道，其實，老師已經看出我的動作很規范，可以練習舞蹈。但是，因為我當時的個子不高，所以，幾次走過我身邊，都感覺似乎有點兒美中不足。

　　文藝隊去不成了，我就瞄準了體育。當時排球隊招生，我們班幾個個子比較高的同學都被選去做球員了，而且從身高來看，我根本沒有希望。但是，我并沒有放棄，而是經常利用下課和放學的時間，跟著班里面的校排球隊隊員一起學打排球。這樣一來二去，被學校排球隊的老師發現了。經過測試，我的身體協調能力，彈跳能力都不錯，于是，把我留在了排球隊。我知道自己的缺陷：個子小，不會成為主力隊員。但我打排球的主要目的，是為了鍛煉自己的膽量和心理素質，所以對此也就不大在意了。

　　在排球隊訓練沒幾天，一件令我想像不到的事情發生了。一天下午，我正在練球，一個文藝隊的同學跑過來對我說：“翟杰，文藝隊冷老師讓你馬上到文藝隊排練場去一下。”我吃了一驚，一時摸不到頭腦，便跟著那個同學來到了排練場。經過老師的一番考試和說明我才知道：文藝隊的冷老師一直在觀察我，她從我在排球場上接發球、彈跳運動的體態中，看出了我的舞蹈天分。就這樣，我如愿以償地登上了向往已久的舞臺。為我今天能站在講臺上，從容應對各種場面打下了一個堅實的基礎。

　　接著，我便一步一步地開始了我的訓練計劃。在文藝隊期間，我不僅跳舞、唱歌，還自己練習說相聲、說快板、詩朗誦、講故事等等。凡是對口才有幫助的事，我都認真做，認真練。

　　說來也巧，不知是我打開了心扉，增強了自信心的心理作用；還是我加大了運動量，促進了身體發育的生理作用。僅僅半年的時間，我的身高一路竄升到了181厘米，擁有了一副男子漢的標準身材。

　　剛參加工作，我在企業做人力資源管理和共青團工作。當時，我們每天早上都有“天天讀”的活動。從現在的角度看，那也是一種企業文化。“天天讀”的內容，就是閱讀每天報紙、雜志上的重要文章。每到這時，我都主動請纓，擔任“天天讀”的讀報人，借機練習我的口才。久而久之，我就變成“專業”的讀報員了。這對我的語言訓練，產生了很大的作用。

　　我所在的企業，有幾名職工是由民政部門安排的聾啞人。由于工作的原因，我必須要和他們有一些接觸。在與他們交流的過程中，我練的那些語言功夫一無所用；只能連寫帶畫再比劃，有時還鬧出許多笑話。

　　于是我想：無論從工作角度還是學習語言的角度來說，我都應該學一點兒手語，這畢竟也是一種語言，而且全世界都通用。

　　通過一段時間的學習我發現：手語的很多手勢言人狀物非常形象。這時，我又想起了小時候看的電影中，列寧、**在講話的時候，都運用了很多的手勢動作，既瀟灑大方，又加強了語言的表達效果。從這個角度來看，我就更應該多學一點兒了。

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