這也是為了他們好。

剛剛長跑完，立馬躺地上，很容易心臟出問題。

過了一刻鐘，葉辰才讓隊伍重新集結起來。

葉辰站在隊伍最前面，他身上的負重還沒有卸。

也正是因為葉辰始終都堅持再跑，到了打谷場也沒卸下負重，才讓這些護衛繃著最后一口氣，不愿就這么放棄了。

“今天跑了十里，但是，最后一圈的速度明顯太慢了，不合格。”

“不過今天沒有人掉隊，所有人都跑完了全程，這一點我很滿意。”

“在這里，你們一起訓練，等到了戰場，你們就是一起作戰的戰友。”

“互相幫扶，彼此信任，等到了關鍵的時候，能把后背交給你的戰友！”

“好了，早上的訓練到此為止，下午還有別的課程。”

讓一百人解散后，葉辰這才把負重卸了下來，就丟在打谷場，然后回了自己的院子。

有人好奇葉辰背的背包到底有多重，上去拎了拎，立馬變了臉色。

其余人見那人臉色不對，都好奇起來，一個個上前向看看葉辰到底背了多重的重量。

結果，每一個試圖拎背包的人，臉色都變了。

他們以為，葉辰背包里裝著的石頭，也就十幾二十斤重。

可當他們去拎的時候他們才發現，葉辰背包里的石頭遠比他們想的重，都是那種非常結實的青石。

背包已經被汗浸透，說明葉辰并不輕松，不過他還是堅持了下來。

就如葉辰所說，他依靠的，同樣只是意志。

院子中，葉辰挽起了褲腿。

小腿上的肌肉正在抽動。

在最后一里的時候，他的腿就抽筋了。

痛，確實很痛。

在抽筋的情況下，每一次邁開腿都是在和身體的本能搏斗。

不過葉辰并沒有露出痛苦的樣子，用力的揉搓小腿，幫小腿肌肉放松。

斐元紹不知道什么時候出現在葉辰身邊。

“我現在真有點好奇了。”

看著葉辰，斐元紹臉色凝重。

“我可以確定，你沒練過武。”

“我知道你每天都在鍛煉，可你的身體現在也就是普通人的水平。”

“甚至說，要不是你每天鍛煉，你的身體其實比正常人虛弱。”

“所以，你是怎么堅持下來的？”

葉辰繼續揉搓著小腿的肌肉，抽筋的癥狀終于緩解了下來。

“就像我給他們說的，咬牙堅持下去。”

“十里，總能跑完的。”

斐元紹搖了搖頭。

“你背著東西有幾十斤重，負重這么多，你跑完這十里的難度，比那些難很多倍！”

“我也是習武之人，熬打身體的時候，苦沒少吃，磨練意志，哪一個習武之人，都要做。”

“可即便是我，以你的身體條件，恐怕也堅持不下來這一程。”

“葉辰，你為什么能堅持下來？”

葉辰沒有多說什么，只是放松著雙腿的肌肉，強忍著疼痛，用大拇指按壓著肌肉僵硬的地方。

人的極限，比自己認為的高很多。

他不是從一般軍校畢業的。

他作為最有天賦的一批人，經歷了最殘酷最極限的訓練，在那里，極限一次次被打破。

也正是在那里，葉辰知道了人在極端情況下，對饑餓，口渴，炎熱，寒冷，痛苦的忍耐極限在那里。

那是真正的極限，是意志能讓身體堅持，可身體無法承受的物理極限。

在那種鍛煉之下，些許的疲勞很疼痛對于葉辰來說，完全不是問題。

面對斐元紹的問題，葉辰沒法回答。

面對葉辰的沉默，斐元紹沒有繼續問下去。

沉默本身，就是一種答案。

“需要幫忙嗎，你的腿要是不把淤血化開，明天會讓你疼的下不了床。”

斐元紹看著葉辰揉腿，問道。

葉辰搖了搖頭。

“不需要，我可以解決。”

“斐將軍把辦法交給那些護衛吧。”

斐元紹點了點頭，就離開了葉辰的院子。

跑了十里，腿部的肌肉肯定僵住了。

他不懂什么乳酸堆積，也不懂什么事筋膜和肌肉纖維。

可斐元紹畢竟是習武之人，直到人的肌肉在使用超過一定限度后會出現什么問題。

武道上對這種問題有自己的解決辦法。

和葉辰按摩的手法不同，不過也有類似的方式。

斐元紹很快喊來了那一百正在休息的護衛，教他們如何放松緊繃的肌肉。

方法很簡單，是斐元紹師傅教他的。

用一根搟面杖，用力搟肌肉僵硬處。

疼是真疼，效果好也是真的好。

辦法簡單的很，無非就是幾個人一組，先把一個人按住，用搟面杖把肌肉搟松弛了，然后再換人。

再說明了不這么做的危害之后，他們自己就會主動把這件事做好。

很快，這一百人臨時駐扎的那十個院子里，響起了殺豬般的慘叫聲。

葉辰聽到了外面凄厲的慘叫聲，也就放心了。

叫的慘說明痛，痛就說明有效果。

葉辰看著自己的腿，已經被按的通紅，抽筋的癥狀才基本緩解。

“這具身體還是太弱了。”

葉辰嘆了口氣。

這些天他一直在鍛煉。

可之前三年，在辰雍的迫害之下，葉辰每天要干臟活累活，還沒有多少時間休息，吃的也就是些殘羹剩飯。

這種情況下，葉辰的身體已經比正常人虛弱了。

要不然原主也不至于突然死了。

葉辰每天都在鍛煉，也注意飲食，可這些天調理下來，也只能說是堪堪恢復。

想要恢復到前世的狀態，時間是按照年計算的。

等到中午的時候，被折騰了一早上的護衛們，已經恢復了些精神。

剛跑完的時候確實很累，可緩了一個時辰，再加上剛剛搟面杖搟肌肉的刺激，倒是精神了些。

莊子里的人已經把午餐準備好了，就擺在打谷場中間。

一排排桌子也已經擺放好，就等著他們吃飯。

午餐很豐盛，一人一大盆肉湯，里面能撈出大塊的肉，有肥有瘦。

除此之外，還有青菜，饅頭。

不管是哪樣，都可以隨時加，不限量。

這一百護衛，有的是窮苦出生，有的家就在京城。

可不管哪一種，畢竟都是在京城當差的，有些見識。


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