第三十二章 訓(xùn)練第二天
接下來(lái),黃教練示范起跑、前三十米如何擺臂調(diào)整身體機(jī)動(dòng)協(xié)調(diào)性:“所有人注意,當(dāng)我們聽(tīng)到預(yù)備就要做好起跑的準(zhǔn)備,聽(tīng)到槍響,要以0.01至0.1秒的反應(yīng),保持頭部以慢慢上翹的姿勢(shì)配合雙臂迅速擺動(dòng),讓我們的腿部肌肉發(fā)揮動(dòng)力轉(zhuǎn)化成最快的速度沖出去....”
說(shuō)著,黃教練一邊喊預(yù)備,一邊做好起跑姿勢(shì)準(zhǔn)備。接著,他喊開(kāi)始,他的頭部慢慢上揚(yáng),雙臂以每秒十多次擺動(dòng)幅度,后腳一蹬,整個(gè)人以極快的速度跑了出去。
就這樣,黃教練為我們演示了好幾遍,反復(fù)強(qiáng)調(diào)喊預(yù)備做起跑姿勢(shì),聽(tīng)槍響要反應(yīng)快。當(dāng)然,不能搶跑。頭部上揚(yáng)的姿勢(shì),不能太快,注意呼吸與雙臂擺動(dòng)保持協(xié)調(diào)。
由于昨天訓(xùn)練強(qiáng)度大,導(dǎo)致肌肉酸疼,黃教練允許我們,今天訓(xùn)練可以慢動(dòng)作熟悉起跑三十米注意事項(xiàng),以及肢體動(dòng)作要領(lǐng)。
我被黃教練點(diǎn)名,第一個(gè)示范。
“預(yù)備...開(kāi)始!”
隨著黃教練一聲令下,右腿直蹬助跑器,整個(gè)身子如同鯉魚(yú)打挺,猛然翹起頭來(lái)。接著,我便迅速擺臂,咬緊牙關(guān)保持呼吸慢節(jié)奏舒暢,雙腳踩著風(fēng)火輪似的跑了出去。
雖然我跑的速度很快,黃教練還是讓我跑回來(lái),讓所有人回想我的動(dòng)作:“關(guān)小飛,你發(fā)現(xiàn)沒(méi)有,你剛起步的時(shí)候,就把你的頭抬了上去。這樣做,有兩個(gè)不好。一是,迅速抬頭分散腳下注意力。二是,頭部有很大的風(fēng)阻。不是說(shuō)不要抬頭,而是要在剛起步的時(shí)候,要以微翹、慢慢抬起自然而然地抬起來(lái)…”
說(shuō)著,黃教練站在第一條跑道,讓我站在第二條跑道,吳敬豪第三條跑道,朱軍華第四條,許華坤第五條。
“來(lái),都聽(tīng)好了,預(yù)備...開(kāi)始!”
經(jīng)過(guò)幾輪示范,我們的動(dòng)作越來(lái)越標(biāo)準(zhǔn),黃教練的面部表情有所緩解,笑著說(shuō):“好,大家辛苦,今天的訓(xùn)練到此結(jié)束,還有半個(gè)小時(shí)是吃飯時(shí)間,有誰(shuí)肚子餓了,可以先走。”
說(shuō)著,黃教練走出訓(xùn)練間,剩下的自由活動(dòng)交給我們。
我閑著沒(méi)事,踩上跑步機(jī),跑起步來(lái)。許華坤、丁壽、石磊他們仨圍了過(guò)來(lái),問(wèn)我,保護(hù)費(fèi)交了沒(méi)有?我說(shuō)交了,放心是我答應(yīng)的,不用你們掏錢(qián)。
丁壽、石磊沒(méi)說(shuō)什么,倒是許華坤從兜里掏出三塊錢(qián):“給,算我一個(gè)。”
“不用...”
“拿著吧,都是一個(gè)宿舍的,有福同享,有難同當(dāng)!”
說(shuō)起來(lái),都是我連累他們。畢竟,吳敬彬是受吳敬豪的指使,針對(duì)的是我,不是他們。可是我,又不好解釋。
這不,吳敬豪走了過(guò)來(lái),似是有意無(wú)意提醒我:“關(guān)小飛,今天早上有沒(méi)有遇到什么特別的事,說(shuō)來(lái)聽(tīng)聽(tīng)!”
顯然,他是知道我被吳敬彬收起保護(hù)費(fèi)的事。他來(lái)“關(guān)心”我,只不過(guò)是來(lái)看笑話,好讓我知道,這一切都是他在背后搞得鬼。
我瞧了瞧吳敬豪他那得意忘形的嘴臉,若無(wú)其事道:“沒(méi)什么特別的,就是被十幾條惡狗擋了道。”
吳敬豪用腳踢踢跑步機(jī),低頭冷笑:“那你可要當(dāng)心點(diǎn),好狗不擋道,你明白我的意思嗎?”
他是在暗示我,這事還沒(méi)完,否則他不會(huì)說(shuō),讓我當(dāng)心點(diǎn)。我對(duì)他的威脅,嗤之以鼻:“謝謝提醒,我會(huì)隨身攜帶打狗棒!”
吳敬豪像是聽(tīng)了冷笑話,好些尷尬,拍拍我的肩膀:“好好練,我看好你哦!”
說(shuō)著,他便不再打擾我,去一邊練起提臂器。
許華坤見(jiàn)他很是熟悉我,好奇問(wèn)道:“你們?cè)缇驼J(rèn)識(shí)?”
“一個(gè)學(xué)校的,之前有過(guò)節(jié)。”
“什么過(guò)節(jié)?”
“算了,不提了...”
沒(méi)一會(huì)兒,飯點(diǎn)時(shí)間到,我和許華坤、丁壽、石磊四人形影不離,緊挨著走出訓(xùn)練間。剛走了出來(lái),碰上對(duì)面訓(xùn)練間,陸續(xù)走出女生。
“她們是女生組,聽(tīng)說(shuō)也是百米競(jìng)賽。”
“她們跑的快,還是我們跑的快?”
“笨啊,看過(guò)動(dòng)物世界嗎,絕大多數(shù)雄性動(dòng)物天生比雌雄動(dòng)物跑的快。所以,當(dāng)然是我們跑的快。”
石磊懂得還挺多,一邊笑著,一邊張牙舞爪,模仿大草原雄獅追雌獅。追著追著,居然和對(duì)面一個(gè)女生碰個(gè)正著。
只聽(tīng)“啊”的一聲,一個(gè)女生被他頭頂撞腰。石磊一個(gè)踉蹌,坐倒在地。那個(gè)女生揉著腰,嘴角咧著痛,指著鼻子罵:“誰(shuí)呀,走路不長(zhǎng)眼。”
我和許華坤同時(shí)拉起石磊,連忙給那女生道歉,對(duì)不起,對(duì)不起,我們不是故意的。
等那女生看清楚我們是誰(shuí),突然變了臉色:“關(guān)小飛,怎么是你?”
“蘇沫沫。”
如果不是我,估計(jì)蘇沫沫是不會(huì)輕易放過(guò)石磊。好在,蘇沫沫看在我是她同桌的份上,很快忘記腰疼。
蘇沫沫屬于那種特別活潑、不受約束的女孩,她有話想對(duì)我說(shuō),只管把我拉到一邊,不讓許華坤、石磊、丁壽他們仨跟著。
等到他們仨被甩開(kāi),蘇沫沫這才對(duì)我,說(shuō):“你的數(shù)學(xué)考了98分,我才考了78分。你是四年級(jí)學(xué)生,我是五年級(jí)學(xué)生,天啦,怎么會(huì)有這種事。為什么你的數(shù)學(xué)成績(jī)那么好,教教我,我也想考高分。”
搞了半天,蘇沫沫是來(lái)請(qǐng)教我如何提高數(shù)學(xué)成績(jī)。說(shuō)起來(lái),學(xué)數(shù)學(xué),一靠興趣,二靠努力,三靠天賦。對(duì)數(shù)學(xué)產(chǎn)生興趣,只要努力就會(huì)明白數(shù)學(xué)具有很強(qiáng)的邏輯思維,抓住這些便會(huì)獲得天賦,讓你的腦子快速解答問(wèn)題。當(dāng)然,說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難。一時(shí)間,我也不知道如何回答她的問(wèn)題。
蘇沫沫見(jiàn)我半天沒(méi)有說(shuō)話,估計(jì),她也明白我被她問(wèn)的一頭霧水。于是,她才直言相告:“我真的很想提高數(shù)學(xué)成績(jī),明年的考試,我才有機(jī)會(huì)讀一中。”
原來(lái),她也是為了進(jìn)一中讀書(shū)...
“其實(shí),只要你好好..”
“算了,說(shuō)了你也不懂,希望這次比賽拿到名次,為我加點(diǎn)分?jǐn)?shù)!”
真是莫名其妙,蘇沫沫剛剛還在向我請(qǐng)教、支招。眨眼功夫,她又自個(gè)打氣,連聲再見(jiàn)也不說(shuō),扔下我一個(gè)人走了。
沒(méi)過(guò)多久,我在食堂再次遇見(jiàn)蘇沫沫。她剛剛沒(méi)和我打招呼再見(jiàn),于是,她便想著和我同坐一張四人餐桌。可憐的石磊,被她擠到了別處。她剛坐下,又扯上了學(xué)習(xí)的話題,十分好奇我的數(shù)學(xué)成績(jī)那么好,說(shuō):“關(guān)小飛,你讀的是哪所小學(xué),南門(mén)小學(xué),還是北門(mén)小學(xué)?”
“關(guān)村小學(xué)。”
“關(guān)村小學(xué)...沒(méi)聽(tīng)過(guò)。”
許華坤在一邊發(fā)愣:“倉(cāng)墩小學(xué)呢?”
“沒(méi)聽(tīng)過(guò)!”
看來(lái),她說(shuō)的小學(xué)和我們說(shuō)的小學(xué)不是一個(gè)頻道上的。于是我,忍不住笑道:“你應(yīng)該先問(wèn)問(wèn)我,我是哪里人?”
“你是哪里人?”
“關(guān)家村的,我不是城里人。”
“哦...”蘇沫沫明白了,她以為我是城里人,以為數(shù)學(xué)成績(jī)特別好的學(xué)生,應(yīng)該是城里小學(xué)培養(yǎng)出來(lái)的。l聽(tīng)說(shuō)我是關(guān)家村的,她也沒(méi)有細(xì)問(wèn)。畢竟她還是小學(xué)生,不太向往外面的世界。
我和她不一樣,吃夠了大山里的苦,特別向往城里的世界。就像這里的食堂,比鄉(xiāng)下一個(gè)集市還要熱鬧,飯菜管夠不怕你吃不飽肚子。
說(shuō)起吃飽肚子,我連吃三大碗,再也吃不下。蘇沫沫瞧我這食量,可把她驚呆了。
正要起身收盤(pán)子,不等蘇沫沫喝口飲料潤(rùn)潤(rùn)喉。突然,我一轉(zhuǎn)身,被七八個(gè)同樣端盤(pán)子的學(xué)生,攔了下來(lái)。
沒(méi)等我仔細(xì)辨認(rèn)他們是什么人,吳敬彬不知從哪里冒出來(lái),習(xí)慣性的叉腰抖腿出現(xiàn)在我面前,傻樂(lè)道:“好久不見(jiàn)!”
我...我簡(jiǎn)直找不出什么詞罵他,真是倒了八輩子霉,被一群蒼蠅盯上。
明明今早七點(diǎn)見(jiàn)過(guò)面,吳敬彬居然恬不知恥說(shuō),好久不見(jiàn)。換作蘇沫沫不知情,誤以為我們的感情很好,才會(huì)說(shuō)出如此肉麻、令人作嘔的話,在一邊咬咬手指,比劃著:“你們認(rèn)識(shí)啊?”
當(dāng)然,我當(dāng)然給她一個(gè)不認(rèn)識(shí),快點(diǎn)離開(kāi)的眼神。誰(shuí)料,蘇沫沫關(guān)鍵時(shí)刻,犯著傻:“關(guān)小飛,可以啊,你才來(lái)幾天,認(rèn)識(shí)這么多朋友...”
“這位是...”
吳敬彬這才留意到蘇沫沫的存在,按理說(shuō),五年級(jí)還是小屁孩,不懂得什么叫異性相吸。他偏偏學(xué)起了古惑仔里的“烏鴉”,對(duì)女同學(xué)玩起了捉弄,故意湊著身子,拉近距離。
蘇沫沫感受到吳敬彬的不懷好意,沒(méi)等她開(kāi)口讓他滾遠(yuǎn)點(diǎn),我立馬回到位子上,說(shuō):“有什么事沖我來(lái),讓她走。”
許華坤見(jiàn)我有難,梗著脖子:“還有我,你們想怎樣?”
直到此時(shí),蘇沫沫才明白這些學(xué)生不是我的朋友,是來(lái)找茬的。
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