處理她的不貞

　　你在婚姻關系中忠貞不貳，遵守諾言，而且你很善良、忠實、坦白。/ｗWＷ.ｑΒ5。ｃOМ//

　　但她欺騙了你。

　　你也發現了。

　　現在你要怎么做？

　　“這對男人而言是很難解決的事，因為這真的是對他們的男子氣概給予重擊，同時，情緒也崩潰了，而且男人會有一段難熬的時光來處理他們的情緒。”萊蒙説道。

　　你和你的男子氣概能夠經歷女人的背叛還安然無恙嗎？面對伴侶的不忠，你不免會提出一些不愿碰觸的問題并面對一些殘酷的現實。以下有一些要點可助你度過男人一生中最艱難的考驗。

　　控制你的憤怒

　　當然，外遇事件令你生氣，你可能從未如此生氣過——臉紅脖子粗、七竅生煙……等等。生氣是理所當然的，但別讓憤怒支配了你。

　　“第一股沖動可能是盲目的憤怒及嫉妒，這個男人會想要以身體攻擊他的伴侶及她的愛人以為報復。”萊蒙説道。坦言之，你大有理由可產生傷害或殺害你的伴侶及她的愛人的念頭，雖然這沒什么稀奇的，但我們也希望你會考慮后果——受到法律制裁。

　　千萬別屈從暴力。別對傷害你的人大打出手，這只會使事情更為復雜，更糟的是，你可能會因此變成面相兇惡的大壞蛋。“假如你勃然大怒，你覺得無法控制自己時，那么等心火滅了再做打算。”萊蒙説道。去找朋友談談、捶打垃圾桶里的垃圾、跑到大街上在月下學狼嗥叫……皆可。但別鉆牛角尖，只想著報復傷害你的人，那是沒好處的。

　　別以牙還牙

　　由一開始的震驚和憤怒消退后，你的大腦可能還有兩個特定念頭：不理會她以及撫平被搗亂的男性自我。我們這些有效率的老兄們便想到一個一石二鳥的方法：和別的女人上床。

　　“這在當時看來似乎是不錯的念頭：你到酒吧找個女人，發生一夜情，重新證明你的男性自尊。但大部分這么做的男人都后悔了。”萊蒙説道。就算你不會因疏忽而染病，你也只是降低自己的格調和傷害你的人一般見識罷了。這樣做，能抹殺掉她的過失嗎？“不會，更甚者，這種事只是使你們之間的鴻溝更深，更難解決事情。”萊蒙説道。

　　檢討

　　在你冷靜下來的時刻，試著回想你們婚姻關系的全貌，并想想是什么因素將你們帶到這種境遇的。“正如前述，外遇常是婚姻關系中另一個問題的征兆。你可能在其中也扮演了一個重要角色。”萊蒙説道。我們并不是説外遇是你的緣故，而是這些事情不會平白無故發生。“這樣説也許很難令人接受，但有時受傷的一方在整個事件中便是導致外遇的主角。”

　　克萊德門博士指出有時男人事業心太重，因而忽略了另一半，未給予她們所渴望的關心與愛。如果你不給你的妻子關愛，別人就會給她。

　　檢討的第二步是往前看而非往后看，尤其是，現在你要開始自問：你想繼續這段婚姻嗎？“你的反應可能是否定的，但請三思，在我的經驗中，外遇和婚姻盡頭并未劃上等號。”萊蒙説道。

　　沒有責罵

　　如果你至少想挽救婚姻關系，那么最重要的便是跳過指責的階段，史普琳博士建議道。

　　“不斷對著欺騙你的人逞威風是輕而易舉的事，因為你理直氣壯，當我在輔導夫妻時，我告訴他們，我的工作不是編派他們的不是，而是幫助他們努力重建信任感，在原有的婚姻中去營造第二次婚姻。”萊蒙説道。一旦你恣意責罵她，她也指責是你逼她不貞，那么要重建婚姻生活恐怕便非易事了。

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