第125章 學(xué)習(xí)帥氣的跑酷運(yùn)動(dòng)
孫教練繼續(xù)說(shuō)著測(cè)試的結(jié)果:
“剛剛的測(cè)試結(jié)果顯示,你能平地跳起五十厘米,收腿以后,能離地一米。”
“其中有一次結(jié)果很令人驚訝,那次結(jié)果顯示你平地跳起了一米。”
“然后加上收腿以后,你離地面居然整整一米五,我看你年紀(jì)也不大。”
“你可以考慮,好好訓(xùn)練一下,然后報(bào)名參加跳高的選拔,沒(méi)準(zhǔn)以后還能在奧運(yùn)會(huì)上看到你。”
剛剛其中有一次跳高,凌峰用了內(nèi)力,所以跳的特別高,孫優(yōu)雅說(shuō)的肯定是那一跳的結(jié)果。
凌峰:“以后再說(shuō)吧,有人和你說(shuō)過(guò)一樣的建議,但是我目前還沒(méi)考慮。”
聽(tīng)了凌峰的話,孫優(yōu)雅遺憾的說(shuō)道:
“那太可惜了,你剛剛跳的最高的那一次,如果改成背躍式,估計(jì)輕輕松松能跳過(guò)1米83。”
“現(xiàn)在國(guó)內(nèi)男子,二級(jí)跳高運(yùn)動(dòng)員的標(biāo)準(zhǔn)就是1米83,好了,不說(shuō)了。”
“現(xiàn)在試試你的平衡性,你從欄桿這頭走到那頭試試。”
“這可以測(cè)試和練習(xí)身體的協(xié)調(diào)性,以后在高處或者狹隘的地方不至于站不穩(wěn)。”
“好,可以了,平衡性還不錯(cuò),接下來(lái)是單手跨欄。”
“單手跨欄在跑酷運(yùn)動(dòng)中很重要,平常生活中也經(jīng)常用到。”
“比如趕時(shí)間,橫穿馬路的時(shí)候,就需要過(guò)欄桿。”
“跑酷過(guò)欄桿,要求過(guò)欄桿后,不能有一點(diǎn)多余的動(dòng)作,需要直接快速的接著跑。”
“很好,你是不是練過(guò)跑酷,然后在這邊扮豬吃老虎啊?”
凌峰聽(tīng)了孫優(yōu)雅的話,尷尬的說(shuō)道:
“沒(méi)有啊,我真的是第一次練習(xí)跑酷,所以希望孫老師您多指點(diǎn)一下技巧。”
孫優(yōu)雅:“好吧,不過(guò)你到目前為止,你的所有測(cè)試都非常好。”#br... ...
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