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　　次日一早，林楓再次來到集訓(xùn)中心，因為有了秦榮臻的應(yīng)允，林楓也就能夠理所當(dāng)然的在這待下去了！

　　至于什么時候會有緊急任務(wù)？

　　那就再說吧！

　　“昨天給你說的，現(xiàn)在感覺怎么樣了？”林楓見到劉飛人來到自己的跟前，便即開口問道。

　　“已經(jīng)掌握了一些，只不過還是有些不太適應(yīng)！”劉飛人道。

　　在他的心中，早就將林楓奉若神明，林楓只是看了看他跑步的全程，便即指出了這樣的毛病！

　　而且，就按照林楓剛剛那么說的練，教練給他計時了，從起跑到攻第一個欄，他照比之前的成績足足提升了0.2秒！

　　這還是他并不太熟練的情況，等到熟練下來，徹底掌握了，那豈不是要提升得更多？

　　于是乎，劉飛人對于接下來的訓(xùn)練更加的期待了！

　　“那就好，上午你先繼續(xù)訓(xùn)練，下午咱們再進(jìn)行接下來的指導(dǎo)！”林楓微微點頭，有效果就好，怕的就是沒有效果，或者是劉飛人本人不屑于去練！

　　不過現(xiàn)在看來，應(yīng)該沒有這個問題！

　　“是！”劉飛人點了點頭，剛剛想要轉(zhuǎn)身離開。

　　這邊，林楓又提醒了一句：“注意你的訓(xùn)練強度，雖然現(xiàn)在傷勢有所好轉(zhuǎn)，但是也不能掉以輕心，否則的話，別說你的運動生涯，你的后半生都要毀在這賽道上了！”

　　聽了林楓的提醒，劉飛人微微一怔，隨即點了點頭：“我知道了，我會注意的！”

　　也不知道他聽沒聽進(jìn)去……

　　林楓搖了搖頭，嘆了口氣，但愿上一世的悲劇這一世不要再重演了！

　　林楓可以接受，但是那些網(wǎng)絡(luò)噴子們接受不了，甚至于連后世一些奧運冠軍拍逗音日常，噴子們都要噴上一噴。

　　他們是奧運冠軍沒錯，但最主要的，他們是正常人，正常人有一些日常生活難道都不允許了嗎？

　　嘆了口氣，林楓拿出自己的資料來。

　　“邢娜！你來一下！”林楓將邢娜叫到了一旁！

　　好家伙！

　　一旁的馬教練瞥到了林楓手上拿著的資料，上面密密麻麻寫滿了文字，雖然不知道那上面寫的是什么，但是很顯然，昨天回去之后，林楓做了功課，而且這功課做的十分細(xì)致！

　　這上面的內(nèi)容，基本上都是從面板上謄寫下來的，省得訓(xùn)練的時候，一會兒看面板，一會兒看運動員，一會兒還要看看手上的資料！

　　當(dāng)然，最主要的原因，這上面的內(nèi)容，他要是臨時有什么事情了，可以讓人代為訓(xùn)練兩天，雖然效果或許沒有他本人的好，但是也勉強可以試一試。

　　【叮……】

　　就在這時候，面板的提示音忽然傳來。

　　這什么情況？

　　疑惑間，林楓看向面板。

　　“嘶……這個牛批啊！”

　　林楓不由得倒吸了一口涼氣。

　　【體育宗師任務(wù)開啟，任務(wù)過程中，宿主獲得宗師光環(huán)，可使教導(dǎo)的學(xué)生學(xué)習(xí)效率提升50%】

　　【體育宗師任務(wù)（1）：指導(dǎo)國家田徑隊75人使其提高成績】

　　【宗師任務(wù)獎勵以完成任務(wù)時候的評分標(biāo)準(zhǔn)為準(zhǔn)，若是宿主能夠使學(xué)員破掉世界紀(jì)錄，則會獲得額外驚喜獎勵！】

　　“我說面板，昨天為啥沒有觸發(fā)這樣的任務(wù)？”林楓有些不解的問道。

　　【昨天宿主并沒有確定要留下！】

　　好吧！

　　這還賴上他了？

　　林楓有些無奈的搖了搖頭，不過，現(xiàn)在他似乎明白了，這樣的指導(dǎo)方式，換做是別人為什么面板說不行了，別人可沒有宗師光環(huán)，那樣練習(xí)效率似乎有點低啊！

　　“林老師？”邢娜有些怯怯的說了一句。

　　“啊？我剛剛一直在想一些東西，抱歉啊！”林楓回過神來，連忙道。

　　“下面你給我說說，你在萬米跑的時候體力分配的問題。”林楓問道。

　　“是這樣的，大致上是起跑跟上第一集團(tuán)，然后最后兩圈左右的時候開始沖刺……”邢娜簡單的介紹了一下。

　　林楓微微搖頭：“若是敵人故意以快慢節(jié)奏變化來擾亂你的節(jié)奏呢？”

　　“那我會保持自己的節(jié)奏！”邢娜道。

　　“這樣吧，你先按照你自己的速度跑兩圈，我看看！”林楓簡單道。

　　其實，對于邢娜的指導(dǎo)意見面板早就已經(jīng)給出了，只不過林楓還想著要結(jié)合實際情況看一看！

　　“好！”邢娜也不矯情，直接熱了熱身，來到跑道上，開始了跑步！

　　不得不說，邢娜的速度還是很快的，兩圈很快就結(jié)束了，而且從頭至尾，基本上都是勻速！

　　“這樣，你的呼吸方式……”林楓開始一點點的指導(dǎo)起來。

　　這樣，真的行？

　　聽林楓要她改變自己的呼吸方式，邢娜有些疑惑，這樣真的能提高成績嗎？

　　“試試看！一開始你可能有些不適應(yīng)，但是，等你熟練熟練的！”林楓道。

　　林楓也指導(dǎo)，一下子做出這么大的改變，邢娜很可能接受不了，但是，事實就是這樣，想要大幅提升成績，那么邢娜就必須做出一些改變！

　　而這個，是首當(dāng)其沖的！

　　“嗯！”邢娜點了點頭，抱著試試看的心理，邢娜開始了今天的第三圈跑！

　　果然，一開始邢娜跑得十分別扭，自己的節(jié)奏完全亂掉了。

　　不過沒想到的是，林楓就在她的身邊！

　　“堅持住，別改回去！”林楓在一旁一邊陪跑，一邊道。

　　“跟著我的節(jié)奏來！吸氣……呼氣……”林楓一點點的指導(dǎo)著。

　　漸漸地，邢娜似乎找到了一些技巧，逐漸適應(yīng)了起來。

　　“好的，不錯，繼續(xù)保持這個節(jié)奏，若是可以，加快一點速度！”林楓繼續(xù)陪跑！

　　“很好！就是這樣！”

　　“對！”

　　邢娜這一口氣就直接跑了一萬米，而林楓也從頭至尾都跟著她的速度，一直在鼓勵，指導(dǎo)著邢娜！

　　“你做的很不錯，接下來就是適應(yīng)新的呼吸方式，至于其他的，等你適應(yīng)好了，接著練！”林楓道。

　　“是！”雖然一開始有些生疏，但是在林楓的陪伴和鼓勵下，邢娜逐漸掌握了其中的竅門，速度也逐漸提了上來，似乎，林楓讓她做的這些改變真的有用啊！

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