經(jīng)過(guò)一晚休整，沈彥明的精神恢復(fù)了許多。不到五點(diǎn)半，他就起床了。

　　躡手躡腳歇開(kāi)被子，拿著手機(jī)，彎腰撿起鞋子，赤著腳走出臥室。

　　等重新閉上臥室的門，他整個(gè)人才放松了一點(diǎn)。

　　穿上拖鞋到衛(wèi)生間洗臉?biāo)⒀溃�然后換上舒適的訓(xùn)練服、運(yùn)動(dòng)鞋才去了操場(chǎng)。

　　讓他沒(méi)想到的是，負(fù)責(zé)早訓(xùn)的居然就是李鋼鐵。

　　大黑臉根本不管是不是熟人，嚴(yán)肅的瞅著來(lái)人，下的第一個(gè)命令就是長(zhǎng)跑一萬(wàn)米。

　　對(duì)于以往每天坐辦公室的眾人來(lái)說(shuō)，跑個(gè)三千米都已經(jīng)是要命的事情了，更何況是萬(wàn)米。

　　所以，在聽(tīng)到這個(gè)數(shù)字的時(shí)候，就有不少人想放棄了。

　　李鋼鐵也沒(méi)強(qiáng)求，讓不愿意跑的，或者認(rèn)為自己做不到的直接離開(kāi)。

　　就這樣，操場(chǎng)上只剩下一半的人。

　　沈彥明跟在李鋼鐵身后，沒(méi)有猶豫就跑了起來(lái)。其他人見(jiàn)此，也紛紛跟上。

　　其實(shí)他們?cè)谔K市干了一個(gè)月，體力耐力方面早就有了很大提升。

　　只不過(guò)因?yàn)闆](méi)有長(zhǎng)跑過(guò)，才會(huì)一開(kāi)始被那個(gè)數(shù)字給嚇到的。

　　留下來(lái)的，也并不都是認(rèn)為自己可以長(zhǎng)跑萬(wàn)米的。

　　大多數(shù)都是認(rèn)識(shí)到機(jī)會(huì)的重要性，不愿意放棄，想要堅(jiān)持堅(jiān)持，說(shuō)不好會(huì)有奇跡。

　　就這樣，一群人繞著大操場(chǎng)跑起了圈。

　　前三千米的時(shí)候，雖然很累，但是幾乎沒(méi)有人掉隊(duì)。

　　可慢慢的，體力不支的人越來(lái)越多，隊(duì)伍的整體速度也降了下來(lái)。

　　李鋼鐵知道這是必然結(jié)果，他讓有余力的在前面按照自己的速度跑著，而跑不動(dòng)的，放慢速度在后頭跟著。

　　只要不是停下來(lái)走著，他就允許的。

　　畢竟，剛開(kāi)始訓(xùn)練，個(gè)體差異還是很明顯的。

　　沈彥明在前半程的時(shí)候，游刃有余。可跑到五千米的時(shí)候，就感覺(jué)腳步有些沉重了。

　　看著前頭臉不紅氣不喘，腳步穩(wěn)健的李鋼鐵，深深察覺(jué)到兩人之間的差距。

　　他沒(méi)想到，一個(gè)經(jīng)常飲用靈泉水的人，居然連個(gè)“普通人”的體能都比不過(guò)。

　　看來(lái)，以前還真是他自大了啊。

　　不過(guò)，能及時(shí)認(rèn)清自己就好，以后朝著目標(biāo)努力便是了。

　　他學(xué)著李鋼鐵調(diào)整呼吸，雖然兩腿如灌了鉛一般，可還是保持著一定的速度前進(jìn)著。

　　可能是太過(guò)投入，這一刻，他感覺(jué)身旁的人都消失不見(jiàn)了，整個(gè)操場(chǎng)上，只有他自己。

　　一步一步又一步，一圈一圈又一圈，呼氣吸氣呼氣。

　　沈彥明不知道，他就這樣跑了一萬(wàn)又一萬(wàn)。直到三萬(wàn)米跑完，李鋼鐵怕把人給跑廢了，才沖上去喊停。

　　他沒(méi)敢直接把人攔下，而是跟著對(duì)方跑，讓他慢慢放低速度。

　　沈彥明感覺(jué)耳旁很聒噪，很想一巴掌呼死那只討厭的蒼蠅。可他剛抬起手，就看見(jiàn)了熟悉的面孔。

　　也就是這時(shí)，他才回神，慢慢停下腳步站定，卻感覺(jué)全身失去力氣，一個(gè)趔趄，差點(diǎn)摔倒。

　　李鋼鐵眼疾手快扶住了他，笑道：“那么有勁兒啊，三萬(wàn)米都給你跑下來(lái)了。”

　　沈彥明一臉懵逼，“三萬(wàn)？”

　　“你該不會(huì)不知道你剛跑了多久吧？”李鋼鐵詫異。

　　沈彥明搖搖頭，“感覺(jué)跑著跑著，就忘了自己在干什么了。”

　　“這是入神了啊。”李鋼鐵沒(méi)想到，小伙子跑個(gè)步也能全神貫注，稱贊道：“好好練，有前途。”

　　沈彥明笑笑，也不說(shuō)話，因?yàn)樗麑?shí)在是沒(méi)啥力氣了。

　　“走吧，我扶你去歇會(huì)兒。”李鋼鐵很體貼的說(shuō)道。

　　沈彥明點(diǎn)頭，靠在他的身上，朝操場(chǎng)邊緣走去。

　　而其他同事，跑完萬(wàn)米后，正在操場(chǎng)中心的假草坪上做著拉伸運(yùn)動(dòng)呢，看著他走過(guò)去，紛紛投來(lái)敬佩的目光。

　　沈彥明汗顏，他是真的不知道自己干了什么蠢事啊。如果可能，他真不想萬(wàn)眾矚目。

　　等走到操場(chǎng)邊緣的桑樹(shù)底下，李鋼鐵叮囑：“剛運(yùn)動(dòng)完不要坐下，站著活動(dòng)活動(dòng)，腿才不會(huì)疼。”

　　沈彥明扶著樹(shù)，“我知道的，我先在這里緩緩，一會(huì)兒再繼續(xù)。”

　　李鋼鐵輕笑，他可不認(rèn)為對(duì)方還有力氣參加其他活動(dòng)。不會(huì)看在沈彥明態(tài)度端正，且有潛力的份兒上，他就沒(méi)說(shuō)什么難聽(tīng)話來(lái)打擊人了。

　　沈彥明其實(shí)也知道他的意思，只不過(guò)，看到兩人的差距，他是真的不敢再當(dāng)咸魚了。

　　不然，躺著躺著，被世界淘汰了可怎么辦？

　　想到這里，沈彥明不禁打了個(gè)寒顫。

　　他看著仍有余力跟隨李鋼鐵做訓(xùn)練的眾人，心中著急，便抬頭看看四周。

　　見(jiàn)操場(chǎng)周圍空蕩蕩的，沒(méi)有住宅樓也沒(méi)有攝像頭，他轉(zhuǎn)身面向大樹(shù)，抬起雙手捂住嘴鼻，從空間取出一枚可以瞬間恢復(fù)力氣的神奇果子，迅速吞了下去。

　　神奇果子見(jiàn)效很快，不到十秒，身上的酸痛去了大半。

　　此時(shí)，跟隨李鋼鐵做高強(qiáng)度訓(xùn)練已經(jīng)沒(méi)有任何問(wèn)題了，只不過(guò)他這恢復(fù)速度太過(guò)逆天，還是需要遮掩遮掩。

　　沒(méi)著急去大部隊(duì)集合，他就在桑樹(shù)底下，學(xué)著李鋼鐵的樣子，一會(huì)兒抬胳膊，一會(huì)兒踢腿。

　　李鋼鐵用余光看到了，見(jiàn)他學(xué)的有饃有樣，便沒(méi)上前打斷。

　　時(shí)間過(guò)得很快，轉(zhuǎn)眼就到了八點(diǎn)。

　　李鋼鐵喊了一句“解散！”，面前就橫七豎八躺了一堆“尸”。

　　他都?xì)庑α耍�挨著上前把人踢起�?lái)后，才走到沈彥明面前，讓他重復(fù)剛才的動(dòng)作，給他做一對(duì)一指導(dǎo)。

　　沈彥明也不扭捏，當(dāng)著來(lái)往的護(hù)衛(wèi)員，照貓畫虎學(xué)了一遍。

　　李鋼鐵雖震驚于對(duì)方強(qiáng)大的記憶力，卻還是把其中不規(guī)范的地方指出來(lái)，并告知對(duì)方整套動(dòng)作的精髓在哪里。

　　對(duì)此，沈彥明非常感激。

　　只不過(guò)，學(xué)成不是一朝一夕的事。

　　李鋼鐵抬起左手，看看時(shí)間，說(shuō)道：“都八點(diǎn)二十了，你不回去給喬安做早飯？”

　　沈彥明一呆，他他他，給忘記了。

　　看來(lái)太好學(xué)，也不一定是好事。

　　“那李隊(duì)長(zhǎng)我先走了，明天再向您請(qǐng)教！”沈彥明著急忙慌說(shuō)了句，就一溜煙跑遠(yuǎn)了。

　　李鋼鐵看著他的背影搖頭失笑，“年輕人還是很有潛力的嘛，瞧瞧，三萬(wàn)米跑完才多久，就又活蹦亂跳了。”

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　　啊，又卡文了，愁啊愁...

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