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第八十三章:左手訓練


  “What?”

  洛杉磯防御者隊的主教練覺得非常的不可思議,他根本無法想象這個華人小子在短短的一天里干了什么。

  難道是因為那堆鉛塊?主教練心里想著,用眼睛瞟了一下地上的鉛塊。

  不過不管再怎么樣,不管出于什么原因,局面是再也改變不了的了。

  “Ok!既然你們都這么認為,我也就不多說了,”說著主教練望向了徐峰,“徐!你打幾號位置的?”

  徐峰聽著一臉疑惑,“幾號位?我只知道我是打控球后衛的,并不知道你說的幾號位是什么意思?”

  主教練聽后,開始解釋了起來,“籃球場上分為五個位置,控球后衛對應著1號位,得分后衛對應著2號位,小前鋒對應著3號位,大前鋒對應著4號位,中鋒對應著5號位,由此看來,你是打1號位的。”

  徐峰聽后明白了過來,但是他覺得這根本沒什么,這種簡單的設定,花里胡哨的。

  “那我們接下來開始訓練!”說著主教練讓助教,以及訓練師們帶著球員練了起來。

  這時強森看著徐峰,“徐!鉛塊你還戴不戴?”

  “當然了!那是一定要戴的!”說著徐峰笑了起來。

  徐峰戴上鉛塊后,開始按照強森的要求,投入到了訓練之中。

  主教練在一旁看到徐峰戴上了鉛塊,依然行動自如,沒有受到絲毫的影響,便逐漸明白了起來。

  跑圈,協調性練習,平衡性練習,上籃練習,投籃練習……

  徐峰努力練著,揮汗如雨,絲毫感覺不到疲憊,因為他覺得籃球就是他自己價值的所在。

  雖然在一般人眼里徐峰特別的優秀,但是在這個過程中強森發現到了他的不足,那就是左手能力的欠缺。

  雖然運球方面,徐峰左右手變向,似乎沒有什么區別,但是一到上籃的時候,這個劣勢基本就顯露無疑了。

  徐峰的左手上籃和右手上籃差別巨大,拉桿的話,那就更加!徐峰的左手拉桿連個美國的高中生都不如。

  “徐!今天的訓練,不管你是變向,還是上籃都用左手吧,如果你現在不好好練習左手,那么以后打比賽的時候會吃大虧的。”強森十分嚴肅的說著。

  徐峰點頭示意,“不就是左手嗎?沒問題的,我一定掌握!”說完積極練了起來。

  話說這左手用起來,確實讓徐峰感覺有點變扭,而且上籃的姿勢也很怪。

  不過徐峰越練越猛,不甘就這樣算了。

  在強森的指導下,徐峰對于左手的掌握越來越好了,不愧是有高人指點啊。

  到了上午10點半的時候,助教和訓練師們開始帶著球員前往俱樂部的健身房里面去了。

  “徐!左手上籃的基本要領你已經差不多掌握了,接下來去鍛煉鍛煉肌肉吧,左手讓我們明天上午再練。”強森說完,示意徐峰跟著他走。

  來到洛杉磯防御者隊的健身房,見每個球員都在有針對性的練習著。

  徐峰一進去,就直接對強森說了一句,“強森!我要去練習臥推!”

  強森聽后,一臉驚訝,他沒想到這個華人小子一上來,就挑最猛的練了。

  “可以的,那你到這邊來。”強森帶著徐峰來到了臥推器旁。

  其他人在練的時候,不禁下意識的看了看徐峰,所有人都想知道這個厲害的華人小子,他的臥推力量到底能有多少。

  強森待徐峰躺下后,問道:“徐!你能臥推多重的?要不先來個120kg的試一下?”

  徐峰聽后,堅定的說:“直接給我來200kg的!”

  不只是強森,連周圍所有訓練的球員,都驚訝了,要知道洛杉磯防御者隊現在臥推最厲害的才180kg。

  強森把杠鈴加到200kg后,慢慢的遞給了徐峰,生怕徐峰因舉不起而砸到自己。

  但是令所有人沒有想到的是,徐峰十分輕松的舉了起來,可以說是毫不費力!

  眾人都吃驚了,強森看著徐峰,心里開始覺得這個華人小子日后一定會有一番成就的。

  大概練了10幾分鐘后,徐峰在強森的指導下,又幾乎把健身房里的所有器械都練了一個遍。

  之所以這樣,是因為強森覺得徐峰連最難的臥推都練的爐火純青,那么其他器械肯定是能駕輕就熟。

  果然,徐峰沒有讓他失望,不管是什么器械,徐峰都練的特別好。

  “徐!我覺得你的身體素質放在我們隊,算得上是特別好的了!而且我察覺到了,你的骨質密度是一般人的三倍!”強森說著,激動了起來。

  一番話說的徐峰略帶興奮的疑惑,“什么意思?骨質密度比一般人強,有什么用嗎?”

  強森拍了拍徐峰的肩膀,“我的兄弟!骨質密度比別人強,意味著同等訓練,同等肌肉的情況下,你的效率和力量會是別人的三倍厲害,而且骨質密度這么強,會讓你少受傷病的困擾,最重要的是,你在對抗中,將沒人是你的對手!”

  “這樣啊?”徐峰輕描淡寫著,“呼!那我就能早日進入名人堂了!”

  強森聽后,十分震驚,“徐!你說什么?你想進入名人堂?據我所知,一直到2008年為止,都還沒有一個亞洲球員進入名人堂的!”

  “沒有?那更好,那本大爺我就做第一個吧!不說這么多了,強森!我先帶領洛杉磯防御者隊奪個冠,進入了NBA再說!”說著徐峰又將健身前取下的鉛塊綁了起來,準備去吃飯了。

  “Isthisthelegendarydescendantofthedragon?(譯:這就是傳說中龍的傳人嗎?)”強森不禁脫口而出,他開始慢慢改變了對亞洲人的,特別是對中國華人的看法。

  吃完中飯后,簡單的休息了30分鐘,徐峰就拉著強森開始了定點投籃,后撤步以及墊步的訓練。

  在強森眼里,徐峰不僅是他見過的特別有天賦的球員!而且還是他見過的特別努力的球員!

  他見到的上一個這么努力的球員,那還是在NBA湖人隊的時候,是那個名叫科比的傳奇人物。

  一天的訓練結束后,所有球員都離開了俱樂部,強森也回家了,但徐峰還在訓練著。

  這個時候,趁著沒人的時候,徐峰在強森教的左手原理的基礎上,開始了自己的創新。

  次日凌晨4點的洛杉磯,防御者隊俱樂部里面的燈光又亮了起來……


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