說真的，葉塵真有一段時間沒有玩過籃球了，但不知道為什么，當拿到球之后，他就感覺一點也不生疏。

　　隨便拍了幾下，那種球感就回來了。

　　“刷！”

　　他順手投了一個，然后球就穿心而過。

　　“厲害啊，不愧是我們的老大！”

　　“是啊，這動作，還是那么的舒展！”

　　“老葉，你牛！”

　　一時間，眾人都叫了起來。

　　葉塵笑了笑，很自然地叫道：“來來來，我們正常訓練！”

　　“這節課，由葉塵來帶著你們練，我就在一邊抽抽煙了。”教練笑瞇瞇地說，然后就真的自己走到了邊上，找了一個適合抽煙的地方。

　　煙，自然是葉塵孝敬的了，整整一條，正宗的好煙。

　　葉塵也沒有什么所謂，這個角色他很熟悉，畢竟以前他也經常帶著隊伍練。

　　“大家做準備運動。”葉塵放下球，對眾人說。

　　“不用了吧，這都運動開了啊！”一個新隊員嘀咕道。

　　“這是必要的，不管什么時候，都必須做好準備運動，必要的拉伸，對我們運動員來說，是非常重要的。”葉塵看著他，正色說道。

　　“沒錯，別小看了這些，賽場上多少受傷的都是因為準備運動做得不夠才導致的。”袁飛也在一邊說。

　　這一說，那個新隊員就不敢再說了，葉塵可是他們的偶像，新隊員雖然沒有見過，但也知道他的大名。

　　再說了，袁飛可是現任隊長，這前后兩任隊長在這里，他敢說什么？

　　葉塵也沒有再說，帶著眾人認認真真的做起了準備運動。

　　東方婷婷看著他的樣子，心里有一種想笑的沖動。

　　要知道，葉塵可是絕世高手了，在整個武林中都是排得上號的，可是他現在卻是帶著這些學生做這些最基本的準備運動，要是讓那些武林人士看到了，估計下巴都得掉下來吧！

　　整個準備運動做了二十分鐘，葉塵跟眾人做的是一模一樣的，沒有少一點。

　　“好了，現在大家進行兩組蛙跳！”葉塵等眾人稍事休息之后，就大聲說道。

　　“不是吧，比教練都嚴格啊！”眾人慘叫了起來。

　　“怎么，不想干？”葉塵笑瞇瞇地說。

　　“誰說的？馬上跳！”袁飛嚇了一跳，馬上就排起隊來。

　　葉塵自己走到隊伍的前面，然后嘴里喊著口號：“開始，跳！”

　　一時間，十幾條大漢就在場里進行起蛙跳，看上去非常的有意思。

　　這一跳，又是十分鐘過去了。

　　終于，葉塵沒有再做這些準備運動了，拿起了籃球，說道：“好，現在開始運球，分組訓練，后衛組跟我，前鋒組跟袁飛，中鋒組跟……你們現在誰打中鋒？”

　　“報告大師兄，是我！”一個長得很壯的學生站了出來，大聲道。

　　“還有我！”

　　“我！”

　　三個人一起站出來，葉塵看了一下，居然沒有一個是自己認識的，看來都是新生啊！

　　不過，這三人的體格倒是挺不錯的，都有一米八的樣子，在南方的高中生里面，也算是非常不錯的了。

　　“好，后衛組自己練著運球，我看看中鋒的水平。”葉塵說著，就拿著球走到了籃下。

　　三個中鋒走了過來，有點迷惘地看著他，不知道他想干什么。

　　“來，你們一個一個的來背打我。”葉塵微笑道。

　　他身高比起三人來并不差，只不過看上去要瘦一些，體重上的差別，有時候對中鋒是很關鍵的。

　　三人互相對視了一眼，然后就由第一個學生出來，葉塵將球給他，然后做好了防守。

　　“這肯定頂不住的啊，體重差的有點大。”旁邊的人看到這一幕，紛紛說道。

　　然而，等到開始后，大家就吃驚地看到，那個學生根本頂不動葉塵，頂得臉都紅了，也沒有頂動，最后只能勉強翻身出手。

　　結果，葉塵輕松的蓋了下來。

　　“下一個！”

　　三人都試過了，結果沒有一個成功的。

　　“你們有沒有發現問題？其實你們的力量都不錯，所以你們也習慣了用力量去打，但一旦力量不敵對方呢？這個時候，腳步就成了很重要的技術了。”葉塵一邊說著，一邊拉過了一個中鋒，親自教起了腳步來。

　　還真別說，在他的指點下，三個中鋒的腳步居然得到了很明顯的進步。

　　“好小子，可以啊！”教練走了過來，贊許道。

　　“這都是你教過的。”葉塵微笑道。

　　教練滿含深意地看了他一眼，這小子真會替自己漲臉，這些腳步可不是自己教的。

　　他是一個打前鋒出身的，中鋒技術可不怎么行。

　　葉塵笑了笑，讓三個中鋒自己練，然后就走向了后衛組。

　　“練得怎么樣了？”看著眾人在那里拍球，葉塵問道。

　　“還行吧！”幾個打后衛的人齊聲道。

　　葉塵拿過兩個球，然后在地上拍了起來。

　　不知道為什么，他發現自己現在運球的技術比起以前都牛了，雙手同時運球，居然沒有半點問題，而且運得非常溜。

　　“打控衛的，如果能這樣運球，在非對抗的情況下，絕對不會讓對方搶斷。”他運了一會，才看著眾人說。

　　那些人的眼睛都看圓了，我的媽呀，這技術還是人做出來的么？

　　“你對他們的要求太高了，能有一半就不錯了。”教練走了過來，苦笑道。

　　“我說一下技巧吧！”葉塵微笑道。

　　他放慢了動作，讓大家都能看清楚，然后一邊運，一邊講解了起來。

　　等他教了幾遍之后，那幾個后衛居然領悟了一些，運起來雖然比葉塵差了許多，但起碼比起之前是好了一些。

　　“目前來說，你們肯定還會感覺到生澀的，但不要緊，你們照著練下去，我敢說，以后不會比我差！當然了，這只是無對抗下的，你們練好之后，再加強對抗訓練，就更好了。”葉塵微笑道。

　　“好小子，我怎么感覺你比起我更適合做教練啊？”教練擊掌說。

　　“哪里哪里，這些都是您教過我的。”葉塵搖頭說。

　　“哈哈……行了，今天的這節訓練課結束，一會大家都留下來，看葉塵是怎么打球的。”教練大笑道。

　　正說著，就看到一行人走了過來。


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