第144章 體能考核開始
張三一邊打著哈恰,一邊起床收拾起自己的床鋪來。
衣服昨天晚上緊急集合穿在身上之后,就沒有往下脫,今天早上倒省了許多事。
不過穿著衣服睡覺,起床后身上的感覺并不是那么舒服就是了。
而且昨天晚上,一晚上折騰了兩次緊急集合,眾人睡著又醒來醒來又睡著,根本沒有睡踏實。
所以今天早上起床一個個都萎靡不振的,反倒是班長王林,一晚上折騰了兩次,現在居然和一個沒事人一樣。
一邊疊著他的被子,一邊嘴里居然哼著一個小調,“咱們老百姓兒,今天真高興兒……”
張三低頭隱隱約約地聽到對方的哼唱聲,嘴角不停地露出一絲苦笑。
班長大人您可不是什么小老百姓,的確您今天可以高興了,因為您老人家今天不用訓練我們了,甚至可以作為裁判團的一員,對我們進行考核。
但是我們就苦逼了,折騰了一晚上可睡迷糊就不說了,今天還用參加這苦逼的考核項目,這個人生總是感覺痛苦如雪,因為有人會逼著你去參加考核。
這次體能考核的項目共分為八項,分別是五公里跑,負重登樓,400米物資疏散,重物折返,百米負重,單杠引體向,俯臥撐,仰臥起坐。
具體用時得幾天張三不知道,不過張三心里清楚的知道,這些項目如果想在一天考完的話,根本是不現實的。
因為集訓基地的設備是有限的,某些不需要后勤物資輔助的體能項目還好說,大家可以一擁而上,直接開始參加。
但是體能項目考核之中,大多數都是需要設備的輔助的。
五千米跑步只需要跑道,而且這一項對于眾人來說,也是用時最少的一項。
因為大家自從來的集訓基地,每天都會跑步,而且大多時間都是負重跑,像今天這種考核不負重的,對于眾人來說簡直就是所有考核項目之中最幸福的一項了,一條跑道一群人,直接開始考核就是了。
但是接下來的其他項目除了單杠引體向上,俯俯臥撐以及仰臥起坐,其他的項目都是需要設備的輔助的。
負重登樓需要全套避火服以及水帶和空氣呼吸器。
400米物資疏散需要假人和泡沫桶以及煤氣罐。
重物折返,30公斤重的壺鈴必不可少。
百米負重也是需要全套避火服以及水帶的。
所以說是這些考核項目想全部考完,是需要大量的時間的,因為考核前器材準備,就需要一定的時間。
而且這些器材也不能說是人手一份,只能是上一個人考完,下一個人繼續循環利用考核。在這無形之中,也將考核的時間延長了許多。
加上八十多個人都要挨個考過,所消耗的時間更是多上加多。
張三他們吃完早飯之后,也沒有來得及休息,就開始準備考核時所需要的器材了。
人多力量大,準備器材倒沒有費多長時間,不一會兒他們就將所有的器材都準備好了。
距離早上正式開始操課的時間,還有20多分鐘的時候。
“嘟——嘟……”的兩聲響后,值班班長又一次吹響了他的哨音,眾人也早已經等待在操場上,或斗志昂揚,或面露不安,等待著考核的開始。
此時不管他們心里有何想法,該發生的事情總會要發生的。
中隊長林蕭、政治指導員馬金平以及王林他們這些班長骨干們,在哨音吹響的那一刻,也準時準點的來到了操場上。
中隊長林蕭走到眾人面前,直接就開始考前動員起來:
“兄弟們,考核馬上就要開始了,我希望大家都能積極踴躍的參加,爭取考出一個好成績。
現在我先宣讀一下考核的標準,以及考核時應該注意的事項,大家都聽仔細了。
考核項目總共分為8項,考核時間用時為兩天,也就是說這個禮拜天,大家都不能休息了,都得參加這次考核。
在這里我希望大家不要有任何怨言,因為只有考出更好的成績,才不辜負你們這段時間的辛苦。
我現在宣讀一下具體的分組情況,以及考核達標的標準。
今天早上大家考核五公里跑,以及單杠引體向上,五公里負重跑,25分鐘之內及格,單杠引體向上10個以上達標。
今天下午考核百米負重,以及負重登六樓,百米負重跑,22秒之內及格,負重登六樓55秒之內及格。
明天早上400米物資疏散以及仰臥起坐。400米物資疏散2分40秒之內及格,仰臥起坐三分鐘之內三十個達標。
明天下午進行俯臥撐,以及200米重物折返的考核,俯臥撐三分鐘50個達標,200米重物折返,一分鐘之內完成的算及格。
在這里我強調一下,這次考核用時兩天,時間跨度上是有些大,考核期間大家也可以得到一定時間的恢復和休息。
但是鑒于大家人比較多,所以考核的時候,我希望大家注意隊列紀律,保持好一支紀律部隊的作風。
最后我在這里衷心的祝福大家考出一個好成績,給大家集訓了兩個月的,交一份圓滿的答卷。”
林蕭說完這番話后對著眾人人點了點頭,然后敬了一個軍禮,這才又緊接著對著眾人下起口令來:
“考核現在開始,所有人按班級向右轉,按班級前后順序行進,目標400米跑道,齊步走。”
眾人聽到之后,連忙按著口令行動起來。
林蕭將大家帶到跑道上后,并沒有按照所說的直接開始考核,而是讓一旁的班長帶領大家先慢跑幾圈,充分的做好熱身運動,這才組織起大家的考核來。
5公里負重跑,當然不可能是80多號人一起都開始跑了,因為跑道的寬度是有限的,這么多人一起跑,肯定會影響極個別人的發揮。
所以林蕭按班級將這80多個人分為了三組,進行考核。
每兩個班組成一組,一班和二班為第一組,率先開始考核起來。
考核之前倒是發生了一件非常有趣的事情,原本拿著成績登記本和秒表的一班長王林以及二班長王寶偉。
他們本應該是眾考官之中的一員的,可是不知道怎么滴,居然被一旁的中隊長林蕭,給剝落了他們考官的資格,直接把他們給派發到被考核組之中,和張三他們一起參加這次考核。
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