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第276章 陪媳婦練瑜伽


  “這……”毛易有些遲疑。他倒不是沒時間,畢竟最近公司倒是沒有什么大事。

  工作吩咐下去,自然有人完成,所以根本不需要毛易時刻看著。

  他也看不過來。

  但他兩世為人,還真的沒有學過瑜伽,而且……

  好像有點丟人。

  “先生,這樣做對寶寶很好的。”瑜伽教練笑呵呵地說道:“而且我們為了方便管理,針對不同的需求,可以有單獨的教室進行練習的。”

  毛易雖然微微有些失望,但還是點了點頭。

  也好,畢竟丫丫是女人,萬一被人看去不該看的,總是不好的。

  既然答應了,自然也就要留下。

  毛易給林芝鈴打了電話,然后聽從瑜伽教練的安排,一起去換衣。

  丫丫換了一套瑜伽館特意為孕婦準備的瑜伽服。

  嗯……

  反正以毛易的陽光,就之能看出這一套黑色的緊身衣而已。

  至于什么材質,還真的不清楚。

  但是看到丫丫臉色平常的樣子,想來這些天也一直這樣穿的。

  毛易穿得就很隨便了。

  只是一條寬松透氣的褲子,加上一件深灰色的襯衣。

  然后兩人一同去了單間。

  來到單間,是一座十分寬敞的健身室。

  地上放著兩條毯子。

  兩人剛到不久,老師就來了。

  出乎預料的是,來的不是一男一女,而是兩個女性瑜伽師。

  身材很好。

  這是實話,經常做瑜伽的,身材很難不好。

  不過長得就有些一般了。

  毛易雖然有些驚訝,不過并沒有說什么。

  丫丫看著毛易,又看了看瑜伽老師,心中若有所思。

  毛易竟然無動于衷,可天知道昨天毛易那個積極勁兒,還以為他十分好色來著。

  可如今……

  難道毛易是單純的顏狗?

  丫丫有些感到好笑。

  “毛先生、毛太太,今天我們來學兩個適合夫妻做的瑜伽體式。”昨天的那位瑜伽老師趙老師笑著說道:“這位是我的搭檔,你們可以叫她孫老師。”

  “趙老師好,孫老師好。”丫丫笑著主動打著招呼。

  “兩位老師好。”毛易目光平靜地說道。

  丫丫猜得沒錯,毛易的確是顏狗。

  而且還不是普通的顏狗,長得一般,或者比較清秀的女孩子,也很難入他的眼。

  所以對于顏值一般的孫老師和趙老師,他就顯得有些冷淡了。

  沒辦法,身邊的女人都是超高的顏值,他又不瞎。

  其實嚴格來說,毛易和陳四成是一類人。

  不過毛易知道,自己的女人是用來疼的。

  所以他在結婚之后,除去身邊的幾個之外,并沒有想著去拓展這個陣容。

  就連之前用了些手段得到的冷清秋,也很久沒有見面了。

  所以這種普通顏值的瑜伽老師,反倒是讓毛易很淡然。

  今天學的瑜伽體式并不難。

  一個叫做“雙人坐腳式”。

  一個叫做“雙人門閂式”。

  這兩個動作據老師說,是很基本的夫妻瑜伽體式。

  第一個“雙人坐腳式”,是兩人面對面,雙腳打開120度坐下。

  吸氣的時候,一方面部朝下,向下壓身體,另一方后背挺直,握住對方小臂。

  呼氣的時候,面朝下的一方抬起身子,然后另一方交替動作。

  這個體式,可以增加大腿內側的柔韌度,對于需要承擔寶寶體重的孕婦而言,這個動作會減少孕婦對于寶寶的負擔。

  是一個很簡單,但效果又很好的體式。

  第二個“雙人門閂式”則是比較簡單的一個動作了。

  首先,雙人跪立在瑜伽墊上,然后保持身體挺直,外側腿伸開,腳心貼住瑜伽墊的墊面。

  另一邊的手,去摸另外一條直立的大腿外側。

  而空余的手,則向上伸展。

  當然,需要維持背部挺直。

  然后伴隨著呼氣時,做一個側彎,以兩人外側的手掌掌心觸碰在一起,然后維持三個呼吸之后再吸氣分開。

  很簡單的兩個體式。

  因為毛易很用心,所以學得很快。

  當然,如此簡單的動作自然難不倒常年學舞的丫丫。

  當然,這四個小時的課程不僅僅只是這兩個,還包含了緩解孕期抑郁、孕期媽媽水腫等體式。

  弄得后來,毛易都看著累。

  其實嚴格來說,丫丫并不需要去練習的。

  不過作為女明星,本身就需要鍛煉,所以在孕期時期的運動,也事關產后恢復的速度。

  對于丫丫這種女強人性格的女人而言,自然要進行孕期鍛煉。

  好在體式其實并沒有多少,在簡單的兩節課之后,基本上就已經結束了。

  之后的,就是堅持了。

  毛易干脆每天陪著丫丫做完夫妻兩人的瑜伽體式之后,然后再離開。

  倒是讓丫丫感到又好笑、又感動。

  一個男人,能夠做到這樣的份上,已經很難得了。

  畢竟毛易本身就屬于那種毛手毛腳的情況。

  肢體不協調,是他的習慣。

  但能夠咬牙堅持,陪著丫丫做產期瑜伽,倒是讓丫丫原本有些莫名煩躁的心情,逐漸變得平緩起來。

  她也看開了。

  毛易雖然好色,但勝在對她很好,而且自從她懷孕之后,就再也沒有在外面過夜,雖說有的時候董歡歡也來,但也在一定程度上,緩解了丫丫的負擔。

  自從丫丫懷孕之后,整個人胖了一些,但也不知道怎么回事,毛易就顯得很興奮。

  董歡歡前來,也在一定程度上緩解了孕期六個月之后的丫丫,再也無法行房的窘境。

  董歡歡倒是對于丫丫很羨慕,不過毛易也沒冷落她,除去每個星期出門兩天之外,其他時間都是留在家里,陪著丫丫和董歡歡。

  而董歡歡也干脆搬進了毛父、毛媽的家。

  雖然惹來一些閑言碎語,但也都無傷大雅。

  都知道丫丫和董歡歡關系很好,董歡歡前來照顧丫丫,自然也是好事。

  然而很快的,一件讓所有人都沒有想到的事情出現了。

  就在丫丫懷孕八個月,即將臨盆的時候……

  董歡歡懷孕了!

  一查之下,竟然已經懷孕兩個月了!!

  換句話說,就在董歡歡搬來毛爸、毛媽家的那一天起,董歡歡就懷孕了!

  雙喜臨門,可所有人都高興不起來。


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