大众小说网 - 无弹窗无广告小说在线阅读

大眾小說網 > 穿越遇老鄉,暗號對對對 > 第63章 宮廷瑜伽

第63章 宮廷瑜伽


整了那個高傲的公主以后,我心情愉悅的睡了美美的覺,結果吃完早飯以后正考慮今天換什么招兒的時候,管家過來報讓我進宮。
  原來自從上次幾個王妃到我這里學過幾招瑜伽之后,現在連宮里那些皇帝和太子的大小老婆都知道了。
  皇后邀請我今天要進宮去教教她們。
  我自從上次離家出走后就沒敢再進宮過,一直在躲,怕挨罵!這次看來是躲不過了!一大早的和我家老公一起去了,他去上早朝,我去當瑜伽教練!
  一進去就看到皇后,昭儀(楚王的母親)和一些地位高低不等的嬪妃、美人、才人等等,我有些沒見過,估計是地位不高,還有的就是太子的大小老婆,就連太子妃都厚著臉皮的湊了過來。再來就是除了韓王妃之外的幾個王妃側妃。韓王妃現在躲在府里不見客,我之前和幾個王妃去看她,她也不見。
  看到這么多人我有點暈。唉,能不感興趣嗎?聽說瑜伽可以美容,塑身,調節內分泌很多很多對人體有幫助的作用各不相同!都要求皇后讓她們參加!
  在鳳儀殿的一個偏廳里,所有家具已經搬走…
  每個人都坐在一張席子上,我教她們坐在席子上,雙腿合并伸直慢慢的抖動先放松自己。
  然后雙腿按蓮花座的姿勢坐著,手放在膝蓋上,手心朝上大拇指扣著中指。
  從最簡單的動作教起…
  幾個動作下來很快就有人站不住或者彎不下去了,我讓她們做到自己的極限就好,不要勉強,否則反而會拉傷!
  不知道過了多久,那些皇子們都在外面的大廳偷偷的看過來,都沒人發現,連皇帝都來了!沒打擾我們,就只是看著,太子和秦王見怪不怪!其他人可是覺得新鮮的很!
  “來!下一個動作。雙腳合并,吸氣雙手向兩邊張開,慢慢往上伸展,伸展的同時踮起腳尖,雙手反轉交握,呼氣左腳彎曲,讓左腳掌心去碰觸右邊大腿內側,右腿單腳屈膝,彎腰,交握的雙手不要放開,往胸口方向收!堅持住,保持這個姿勢一會!”
  “好!慢慢的站立,雙腳著地,手往上伸展,側平舉,雙腳跨出兩個肩膀寬度,向右側彎腰,右手抓住右腳腳踝,左右盡量向上伸展,眼睛往左手指的方向,盡量往后看。這時候就會感覺左側腰部很緊張,好,還原,相反方向再做一次!”
  外面的男人邊喝茶邊吃點心。
  “老七你家夏沐怎么新鮮玩意兒這么多?”楚王問晉王。
  結果晉王一臉淡然的喝著茶不說話,心里那是得意跟個驕傲的公雞一樣。
  “看這動作似乎真的對身體有幫助,夏沐說的那些用處和動作結合起來很有道理。”燕王一直在留意我說的話,什么姿勢是什么作用,他聽得很清楚。
  “沒道理才怪!”秦王心想這瑜伽是古印度六大哲學派別之一,主要探尋“梵我合一”的道理與方法。大約在公元前300年,印度的大圣哲帕坦伽利創作了《瑜伽經》,印度瑜伽在其基礎上才真正成形,瑜伽行法被正式訂為完整的八支體系。
  幾個男人在外面評頭論足的,誰做的好誰做的不好,連皇帝也加入了,真是一群男八婆。
  皇帝自從處理叛變的事情后,難得有這么輕松的心情了。
  做了幾個動作之后就算結束了。
  “好,大家都躺在席子上,慢慢的放松,躺下來跟著我做幾個全身扭轉的動作。”“好,現在坐起來,雙腿合并伸直,用手搓熱掌心,然后按著眼窩,臉部,脖子。用手輕輕的拍打肩膀,手臂,后背,腰部,大腿,小腿,雙腳慢慢抖動!好,結束!”
  很多人都累的坐著不想動了,還不停喘著氣,流著汗。因為剛才有一個躺下的動作,現在每個人你看我,我看你的都笑了起來,原來大家頭發都不同程度的亂了!
  難得這些平時你爭我斗的女人們可以這么和睦的待著一個多時辰,實在是不容易啊!
  連太子妃看我的表情也有點尷尬!畢竟她之前對我的態度那是相當惡劣哦!
  各自整理了一下,都走了出來,才看到皇帝和王爺們都來了。
  齊刷刷的下跪行禮,可憐我的膝蓋就這樣和地面親密接觸了!
  皇后坐到了皇帝身邊,其他人都站著。
  “晉王妃不錯,看在你今日表現的份上,朕就不罰你離家出走的過錯了!”皇帝提起那件事情,我還很不爽,誰讓你答應說那公主想嫁誰就嫁給誰了。
  我還在新婚耶!我老公還答應過我不會納妾也絕不偷吃的,要知道在古代如果是個誠信的人,他就會永遠為了自己的承諾遵守下去。
  “是父皇讓您的兒子成為不誠信的人,這不能怪我。”
  “此話怎講?”皇帝看我敢頂撞他,不生氣,反而來了興致。
  “我老公,呃!不是!是晉王答應我,這一生我是她的唯一,結果現在多了一個側妃,我就不是唯一了,那他不就是說話不算話的人?而這是父皇造成的,您要是不答應大斐的要求,隨便指個人和公主成親,我們新婚夫妻的也不至于鬧別扭呀!”我一口氣說完。
  “哦!晉王妃還真是頭頭是道啊!看來真是朕的錯,哈哈!”皇帝沒想到我還真的怪到他頭上了。
  “這兒媳就是主意多,自古男人三妻四妾本是常理,怎么晉王就不行呢?”皇后也覺得很好笑。
  “一夫一妻不是更好!難道女人就注定一輩子要生活在男人三妻四妾的陰影下?”我不以為然。
  “這就是女人的命。”皇后有點幽幽的說
  “才不是,我們大不了不嫁人啊,一輩子一個人過,也不用靠男人養,女人一樣可以賺錢養活自己,有能力的就做生意,沒能力的就打工,什么女紅啊刺繡啊那都是在創造勞動價值………”我給他們灌輸了很多現代女人的觀念,我說到口干,那些人聽到入迷,就除了太子和秦王。
  男人們就算認為我說得很不可思議,但是覺得也有一定的道理,也就不多說什么。但好像對女人們的觸動特別大!
  我連續幾天都被皇后叫進宮教他們瑜伽,大家學的都很快,幾次下來動作就嫻熟了,我讓她們自己多練習幾次,過段時間再換新動作。


  (https://www.dzxsw.cc/book/13484580/36365998.html)


1秒記住大眾小說網:www.dzxsw.cc。手機版閱讀網址:m.dzxsw.cc