第398章
“你怎么自己上來了啊?”楊一恩笑道,“我還想著下去接你呢!”
“難道楊教練你打算穿成這樣下去接我啊?”
反問的時候,喬靜還上下打量了下楊一恩。
一米八個頭,手臂、胸膛、大腿等處的肌肉都非常發達。
并且,楊一恩還有著古天樂般的健康色。
當然喬靜還在想一個問題,既然楊一恩的肌肉很發達,那他那根是不是又粗又長,并且能堅持很久很久?
如此想著,喬靜還瞥了楊一恩的褲襠一眼。
那兒有些鼓,應該是那根吧?
“趙董說你很內向,我可一點兒都看不出來,”笑了笑的楊一恩道,“我先帶你熟悉熟悉各種健身器材,但你真正會用到的健身器材不會超過五種。小喬,請跟我往這邊來。”
“辛苦楊教練了。”
“別跟我客氣,這樣我反而不習慣。”
說話的同時,楊一恩還用掛在脖子上的毛巾擦了擦汗水。
“這是動感單車,是你們女性最常用也是最喜歡的一件健身器材,”楊一恩道,“在你來之前,我就已經幫你制定好了健身計劃,我現在跟你說一遍。周一是跑步和動感單車,動感單車能讓你的身體興奮起來,讓脂肪在體內快速燃燒。周二是俯身啞鈴,這可以鍛煉你的背部肌肉。周三是游泳,這邊的一樓就是游泳館,到時候我會帶你去那邊游的。周四是跑步和健美操。跑步在這邊的跑步機上跑就可以,健美操會有健美教練負責教你。偷偷告訴你個秘密,這邊的健美教練是我的女朋友。”
當喬靜聽到這話時,她心里有些許的失望。
當然,她并沒有表現出來。
“這樣挺好的,”喬靜微笑道,“兩個人一起上下班。”
“就是她偶爾會吃醋,”拍了拍一旁的跑步機的楊一恩道,“每次我教女學員,她都會有不同程度的吃醋。現在多了你這個明星級別的女學員,我估計她會把醋壇子里的醋都喝光了。”
“我是已婚婦女,我相信你女朋友不會跟你吃醋的。”
“你結婚了啊?”
“半年了。”
“那你老公真幸運,”楊一恩笑瞇瞇道,“你不僅長得漂亮還會賺錢。”
“我覺得楊教練你也很幸運啊,”喬靜道,“你女朋友是健美教練,她肯定也長得很漂亮。而且跟一般的工作比起來,健美教練的工資肯定也挺高的。”
聽到喬靜這話,楊一恩只是聳了聳肩。
繼續往前走的同時,楊一恩問道:“剛剛是說到星期幾來著?”
“星期四。”
“哦對,”楊一恩道,“周五是深蹲和跑步,周六是跳繩和呼啦圈。”
“那周日呢?”
“周日休息,當然你也可以選擇來健身中心自由健身。”
“我記住了。”
“你在這里等我,我去拿一套衣服給你換上。這樣我就能看清楚你的身材,知道哪些地方需要重點鍛煉了。”
“好的。”
楊一恩離開后,喬靜是直接站在了跑步機上。
她沒有用過跑步機,所以對于跑步機特別有新鮮感。
猶豫了下,她還是按了下開始按鈕。
跑步機的傳送帶開始轉動后,喬靜便跟著走了起來。
因速度很慢,所以喬靜的走路速度就跟平時散步沒什么兩樣。
她是覺得這樣一點挑戰性都沒有,所以走了兩分鐘的她按了下提速按鈕。
可因為突然加速,重心失衡的她直接往前倒去。
“呀!”
伴隨著一聲驚叫,喬靜急忙抓住兩側的扶手。
穩住后,喬靜這才松了一口氣。
費了些力氣,喬靜這才將速度變慢。
變慢之后,她所穿的高跟鞋突然拐了下,這使得她整個人都往后倒去。
她原以為自己要摔倒,結果腰部卻被一只強而有力的手給摟住。
昂起頭,喬靜看到的是楊一恩那結實的胸肌。
她丈夫沒什么肌肉,所以看到那呈現塊狀的胸肌,喬靜都想去摸。
“跑步的時候不能穿高跟鞋,要穿運動鞋。”
說話的同時,楊一恩已經扶正了喬靜。
“抱歉,”喬靜道,“這是我第一次玩跑步機。”
“這是你的衣服,你去更衣室換上,我在這邊等你。”
“在哪邊?”
“往前直走再右拐。”
“嗯!”
對著楊一恩笑了笑,接過衣服的喬靜這才往前走去。
右拐后,穿過一道門的喬靜看到了男性更衣室和女性更衣室。
身為女性,喬靜自然是走進了女性更衣室。
找了個空衣柜,喬靜這才開始脫衣服。
脫得只剩一條內褲后,喬靜有些猶豫,她不知道內褲到底要不要脫。
應該是不用脫吧?
還是脫了得了。
待會兒渾身是汗的話,內褲肯定也會沾著不少汗水,這樣穿著回家肯定會非常的不舒服。
如此想著,喬靜便把內褲也給脫了。
之后,她穿上了楊一恩拿給她的衣服。
一件灰色運動背心,一件灰色運動短褲。
或許是因為胸大的緣故,喬靜覺得運動背心特別的緊身。她還發覺這種運動背心是可以墊胸墊的,這樣可以讓胸顯得更加的大。當然還有一個效果,那就是防止出現激凸。盡管喬靜現在穿的運動背心沒有墊胸墊,但因為她并沒有激動到櫻桃充血硬起的地步,所以并沒有出現激凸。
當然為了防止某次出現激凸,喬靜是打算有空去內衣店買胸墊。
在準備走出女性更衣室的時候,喬靜有照鏡子。
她所穿的運動背心沒什么問題,但運動短褲卻有問題。
可能是因為里面沒有多穿一條內褲的緣故,她的駱駝趾變得有些明顯。
兩側肥厚,中間凹陷,整個私密地帶的輪廓都顯露了出來。
注意到后,喬靜除了有些尷尬以外,她還有些興奮。
健身中心里有很多散發著雄性荷爾蒙的男學員,他們看到這個的話,是不是會激動得連健身都不想,就像蒼蠅一樣跟在她的身后?
如此想著,喬靜打消了穿內褲的念頭。
對著鏡子里的自己微微一笑,喬靜走出了女性更衣室。
當楊一恩看到喬靜時,楊一恩眼睛立即被那明顯的駱駝趾給吸引住了。
肉乎乎的!
好肥!
看到楊一恩那有些色的目光,喬靜的身體都開始發燙。
而讓她尷尬的是,她出現了激凸的現象……
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